tag:blogger.com,1999:blog-12171306986496787992024-03-14T04:30:15.380+07:00Thiếu Lâm Nam PháiAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-87067125208111908282013-02-02T15:44:00.005+07:002013-02-03T15:15:33.296+07:00THÁI CỰC QUYỀN - DƯƠNG LỘ THIỀN KỲ CUỐI: BÍ KIP THỊNH TRUYỀN, DANH LƯU HẬU THẾ<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6leGi7W_Z7JhhpiCIyePxRsPwW2CYOW-DXk0fGTuZv8MkHlZK09TyGA2iaLPev2asZcROCj6X4_EheTaYQhl79j9fFNO8fGxg1_JF57uqZzmL94Faon-BPvN4QxrXO6s9wnwvJonb1JI/s1600/duong+lo+thien+4.gif" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6leGi7W_Z7JhhpiCIyePxRsPwW2CYOW-DXk0fGTuZv8MkHlZK09TyGA2iaLPev2asZcROCj6X4_EheTaYQhl79j9fFNO8fGxg1_JF57uqZzmL94Faon-BPvN4QxrXO6s9wnwvJonb1JI/s400/duong+lo+thien+4.gif" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="255" /></a></div>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Từ ngày rời Trần Gia Câu, Dương Lộ Thiền hơn 20 năm dạy võ nhưng không hề thu nhận một đệ tử chính thức nào. Người kế thừa toàn bộ võ công Thái Cực Quyền của họ Dương là hai người con trai của Dương. Sau này, người ta gọi Thái Cực Quyền của Dương Lộ Thiền là Thái Cực Quyền của họ Dương (Dương Thị Thái Cực Quyền) phần nào cũng bởi Dương Lộ Thiền và các thế hệ sau của họ Dương ít khi truyền môn võ này ra ngoài.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Dương Lộ Thiền có ba người con trai: Phượng Hầu, Ban Hầu và Kiến Hầu. Khi Dương Lộ Thiền từ Trần Gia Câu họ được chân truyền Thái Cực Quyền của Trần Trường Hưng trở về thì tuổi đã ngoài ngũ tuần. Phượng Hầu lúc nhỏ cũng theo cha học võ nhưng lúc này đã có gia đình nên đành bỏ nghiệp võ, chỉ còn lại Ban Hầu và Kiến Hầu theo Dương Lộ Thiền lên kinh rồi cùng cha vào giáo luyện tại phủ Đoan Vương.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Dương Ban Hầu (1837 – 1892) là con trai thứ hai của Dương Lộ Thiền , từ nhỏ đã được Dương Lộ Thiền rèn luyện nghiêm khắc nên lớn lên công phu cũng lừng lẫy một thời. Ban Hầu tính khí ôn hòa nhưng cương nghị thẳng thắn. Một lần, một vị võ sư từ phương xa tìm tới đồi quyết đấu. Người này từng đi du đấu khắp 7 tỉnh và đều giành thẳng lợi, người ta gọi là võ sư “lực ngàn cân”. Nghe tin người này tới tìm quyết đấu, Dương Lộ Thiền cho rằng loại người này không đáng để quan tâm, nhưng Ban hầu thì kiên quyết nói: “Cửa hàng chúng ta mở có hàng hóa hẳn hòi, người ta đến mua, sao lại không bán?”. Nói rồi lẳng lặng tìm đến lầu Tây Tứ Bài, nơi “lực ngàn cân” hẹ quyết đấu đồng thời viết giấy quyết đấu sinh tử với võ sư này. Đối phương cậy thế to lớn, xông vào tấn công Ban Hầu ngay từ khi trận Đấu bắt đầu. Nhưng chỉ đến chiêu thứ hai, Ban Hầu hét lớn một tiếng, mọi người chưa kịp nhìn rõ mọi việc thì “lực ngàn cân” đã ngã vật xuống đất. Ban hầu ung dung trỏ về phủ Đoan Vương.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Dương Kiến Hầu (1839 -1917) là con trai thứ ba của Dương Lộ Thiền . Kiến Hầu tư chất võ công tốt hơn hai anh trai mình nhưng tính tình cực kỳ ôn hòa. Võ công cao siêu nhưng đấu với ai, Kiến Hầu cũng không hề có ý khinh địch. Vì vậy, mỗi lần tham gia quyết đấu, Kiến Hầu đều chiến thắng dể dàng. Chính con trai của Dương Kiến Hầu, Dương Trừng Phủ sau này đã là người tạo nên sự danh tiếng và phồn vinh của Thái Cực Quyền họ Dương.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Trong thế hệ thứ 3 của nhà họ Dương theo nghiệp võ, dù là con thứ ba nhưng Dương Trừng Phủ là người thông minh mẫn nhuệ bậc nhất. Trừng Phủ từ nhỏ đã theo cha mình Kiến Hầu học võ nghệ. Cho đến tận năm 1917 khi Kiến Hầu mất, Trừng Phủ mới nam hạ, đến Vũ Hán, Nam Kinh,… dạy quyền thuật. Sau đó, Trừng Phủ còn nhận được nhiều lời mời làm chức giáo luyện, phụ trách võ thuật ở các tỉnh Chiết Giang, Quảng Đông…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Tuy học Thái Cực Quyền từ Trần Trường Hưng, nhưng để dạy cho những người ở phủ Quảng Bình, vùng đất vốn không có truyền thống võ họ, Dương Lộ Thiền đã thêm vào Thái Cực Quyền của họ Trần rất nhiều thay đổi, Khiến Thái Cực Quyền trở nên hợp lý hơn, đại chúng hơn, tất cả mọi người đều có thể luyện tập được. Cho đến năm 1930, khi Trừng Phủ cho in cuốn “Thái Cực Quyền thể dụng toàn thư” thì Thái Cực Quyền của họ Dương đã được đông đảo người dân phổ thông đón nhận như là một môn võ rèn luyện thân thể. Đến nay, đã ngót 150 năm kể từ khi Dương Lộ Thiền bắt đầu dạy võ ở phủ Quảng Bình, Thái Cực quyền của họ Dương đã trở thành Quốc Truyền của Trung Quốc được hàng tỉ người biết tới. Và người ta không ai quên rằng, môn võ đại chúng ấy có một ông tổ mà tên tuổi lẫy lừng được xây dựng từ những cuộc quyết đấu, Dương Lộ Thiền – Dương Vô Địch</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-43833083820521927242013-02-02T15:44:00.001+07:002013-02-02T15:44:21.035+07:00Thái Cực Quyền – Dương Lộ Thiền Kỳ 6: Lực áp quần hùng, xứng ngôi vô địch<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="clear: both; color: #333333; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px;" /><div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Mở võ đường chưa được bao lâu, Dương Lộ Thiền nhận được lời mời của Vũ Nhữ Thanh, một người bà con xa đang làm chức Viên ngoại lang tại Bộ Hình lên Bắc Kinh dạy võ. Nghĩ rằng, Bắc kinh là nơi đô hội, nhân tài khắp nơi hội tụ, ắt sẽ có không ít cao thủ để mình có dịp học hỏi, vì vậy Dương Lộ Thiền lại khăn gói ra đi. Đến Bắc Kinh, ban đầu, Dương Lộ Thiền được Nhữ Thanh giới thiệu đến làm tân khách ở dinh thự của một hào phú họ Trương. Họ trương trước kia mở cửa hàng buôn bán, tính tích cóp cộng thêm mánh lới làm ăn khiến hắn giàu lên nhanh chóng. Dinh thự họ Trương trở thành nơi ăn chơi hưởng lạc của quan viên cũng như các nhà hào phú đất kinh thành. Do tiền không hề thiếu, họ Trương còn tụ tập về nơi đây rất nhiều các võ sư danh tiếng đến từ khắp nơi trong cả nước. Họ được thuê để dạy võ cho con em các nhà hào phú.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Trong bữa tiệc gặp mặt, họ Trương vừa thấy hình dáng gầy gò, cách ăn mặc quê kệch của Dương Lộ Thiền đã có vẻ khinh thường, xếp Dương Lộ Thiền ngồi sau cùng, dưới những võ sư có thân hình hộ pháp lực lưỡng. Trong bữa tiệc, Trương mỉa mai hỏi Dương Lộ Thiền “D tiên sinh, chẳng hay Miên quyền nổi tiếng của tiên sinh có thể đánh được người không?”. Dương Lộ Thiền ung dung nói: “Miên quyền của tôi ngoại trừ người đồng, người sắt, người đá là không đánh được, còn đã là người có bố mẹ sinh ra, có máu có thịt thì đều có thể đánh”. Họ Trương nghevaayj càng thích chí hơn nói: “vậy ngài có thể giao đấu một chút với các vị võ sư đang ngồi ở đây hay không?”. Dương Lộ Thiền thẳng thắn nói ngay: “được, vậy tôi xin phép được thử sức vài chiêu với các sư phụ ngồi đây”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Nói xong, mọi người đang ngồi đều đứng cả dậy ra sân sau, nơi luyện võ thường ngày của các võ sư. Đứng trước cả chục đối thủ có thân h ình lực lưỡng, Dương Lộ Thiền nghĩ rằng phải tốc chiến tốc thắng hạ gục đối thủ để tên họ Trương bỏ thói khinh thường người dân tỉnh lẻ. Nghĩ rồi, chân trái bước lên trước, hai tay đặt trước mặt, Dương Lộ Thiền sẵn sàng chờ đợi đòn tấn công của đối thủ. Ngay lập tức, một vị võ sư rấu tóc xồm xoàm, mặt đỏ ửng lên vì rượu, có vẻ như là người nóng tính, trợn mắt, hét lớn tung chiêu xông về phía D, chỉ thấy Dương Lộ Thiền giơ một tay ra, vụt một cái, đối thủ đã nằm chỏng gọng cách xa vài trượng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> “Hắn không xong, để ta”, vị võ sư thứ 2 hét lớn rồi cũng hùng hổ xông vào. Nhưng kết cục cũng chẳng khác bao nhiêu. Không quá một chiêu, võ sư này đã bị Dương Lộ Thiền đánh bật ra ngoài nằm rên rỉ. Cứ như vậy, gần chục vị võ sư đình đám khắp kinh thành trở thành bại tướng dưới tay một võ sư tỉnh lẻ. Khi những võ sư mà mình sùng kính bấy lâu này đã nằm sõng soài ở các góc sân, những quan viên hào phú kinh thành vẫn còn chưa hết bàng hoàng. Càng không phải nói sự kinh ngạc của họ Trương, hắn vội vàng sai gia nhân sắp tiệc rồi mời Dương Lộ Thiền ngồi lên ghế dầu. Nhưng thấy chủ nhân trước sau bất nhất, không hợp với tính cách thẳng thắn của mình, Dương Lộ Thiền cáo từ rồi ra về.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Việc giới thiệu Dương Lộ Thiền làm giáo luyện không thành, nhưng trận đấu tại dinh thự họ Trương đã khiến cho danh tiếng Dương Lộ Thiền được cả kinh thành biết tới. Các cao thủ đất kinh thành lại kéo đến tìm Dương Lộ Thiền đòi tỉ thí. Nhưng bao nhiêu cao thủ đến, rồi bấy nhiêu người ra về cùng chiến bại. người ta chẳng hiểu vì lý do gì, bộ quyền pháp mềm oặt như thiếu sức sống của họ Dương lại lợi hại kinh người đến như vậy. bất cứ đòn đánh nào dù lợi hại đến đâu trước Dương Lộ Thiền cũng chỉ như đánh vào không khí. Và rồi đến khi họ Dương tấn công thì không quá hai chiêu, đối phương đã bị đánh văng khỏi võ đài một cách dể dàng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Lâu dần, người ta cho rằng, Dương Lộ Thiền lợi hại chẳng qua là vì bộ pháp linh hoạt và thân thủ uyển chuyển chứ không có gì đặc biệt và bí hiểm. Thế nên, thời ấy, một võ sư nội gia danh tiếng Bắc Kinh đã tìm Dương Lộ Thiền đòi đấu nội công. Ban đầu, Dương Lộ Thiền từ chối nói rằng việc thi đấu chỉ trọng việc thắng thua, như vậy không thể mở rộng giao lưu giữa các môn phái, chẳng có ích gì cho sự phát triển võ thuật. Nhưng vị võ sư danh tiếng này thì lại một mực cho rằng, hóa ra lời đồn đại trong dân gian là có thật, rằng Dương Lộ Thiền thắng được người ta chẳng qua vì giỏi trốn tránh, không bao giờ dám độ sức trực tiếp cả. Càng tin rằng mình có thể đánh bại D, vị võ sư này liên tiếp gửi thư đến khiêu chiến D, nhất định đòi ông ra mặt quyết đấu. Thậm chí, hắn còn thuê người tìm cơ hội mỗi khi Dương Lộ Thiền xuất hiện chốn đông người là mỉa mai, nói ông rụt đầu rụt cổ không dám nhận lời quyết đấu của đối phương.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Rồi cũng đến lúc giọt nước cuối cùng làm tràn ly. Dương Lộ Thiền quyết định nhận lời quyết đấu để chứng minh rằng, cái lợi hại của Thái Cực Quyền họ Dương không phải chỉ có sự uyển chuyển và linh hoạt. trong ngày quyết đấu, hai bên ước định đối phương sẽ đánh Dương Lộ Thiền ba quyền trước và sau đó sẽ đến lượt Dương Lộ Thiền dùng “Miên quyền” đánh lại ba quyền. Dương Lộ Thiền chấp nhận để đối phương đánh trước ba quyền. Trên võ đài, ông chọn góc sát rìa ngoài cùng nói: “nếu quyền của các hạ có thể khiến tại hạ thoái lui hai bước tại hạ sẽ ngã khỏi võ đài và xem như thua”. Nói rồi, Dương Lộ Thiền đứng thủ thế chờ đợi đòn tấn công của đối phương.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Nhưng những võ sư kinh thành nào có biết, trước khi học võ, hàng mấy chục năm trời, Dương Lộ Thiền ngày nào cũng đẩy xe than nặng 800 cân đi khắp phủ Quảng Bình. Chẳng phải ngẫu nhiên, người ta lại gọi Dương Lộ Thiền là “800 cân” hay “Dương lão hổ”. Tuy thời gian ấy, Lộ thiền không luyện võ nhưng căn cơ ấy chẳng kém gì những người luyện võ từ nhỏ. Lại thêm gần 20 năm trời khổ luyện tại Trần Gia Câu, công phu của Dương Lộ Thiền nào chỉ có vẻ ngoài.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Thế nên khi quyền của đối thủ vừa xuất ra thì lần này không phải là như đánh vào không khí mà như chạm phải một ngọn núi vững chãi sừng sững. Trong những cơn gió thu se lạnh đầy cát bụi của thành Bắc Kinh, trên võ đài, Dương Lộ Thiền vẫn đứng sừng sững không hề nhúc nhích mà đối phương thì đánh đến quyền thứ bẩy. toát mồ hôi, vị võ sư danh tiếng đất kinh thành giật lùi lại phía sau vì hoảng sợ. Lúc này, Dương Lộ Thiền mới ung dung nói: “đến lượt tại hạ, xin các hạ đứng cho vững”. lời nói chưa dứt, quyền thế kinh người đã ập tới. chỉ mới một quyền, vị võ sư kia đã bị Lộ Thiền đẩy lùi đến gốc bên kia của võ đài rồi ngồi phịch xuống vì đau đớn. Thắng thua đã rõ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Những người dân hiếu kỳ đất kinh thành đều lắc đầu lè lưỡi vì võ công thâm sâu khó dò của họ Dương. Thế là từ đó, những người biết chút ít võ công ở chốn kinh thành khi nhắc đến Dương Lộ Thiền đều kèm theo hai chữ “Vô Địch”. Người ta đồn với nhau rằng, họ Dương là kẻ “bất khả chiến bại” đừng có dại dột mà đến tỉ thí làm gì. Cái tên Dương Lộ Thiền lừng danh khắp thành Bắc Kinh hình thành từ đó. Cũng nhờ thế Dương Lộ Thiền đã lọt vào mắt xanh của vị Đoan Vương Thanh triều. Sau đó ít lâu, Đoan Vương mời Dương Lộ Thiền vào làm giáo luyện ngay trong phủ đệ của mình. Dương Lộ Thiền cùng vợ và hai con trai đã sống một thời kỳ dài trong phủ Doan Vương cho đến tận những năm cuối đời mới trở về quê.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Cũng trong thời gian làm giáo luyện trong Vương phủ, đã diễn ra cuộc đấu huyền thoại và ly kỳ giữa hai môn phái Thái Cực Quyền và Bát Quái Chưởng, giữa hai vị giáo luyện và cũng là hai truyền kỳ võ học Dương Lộ Thiền và Đỗng Hải Xuyên. Cuộc đấu tuy không phân thắng bại nhưng đã giúp Dương Lộ Thiền và Đỗng Hải Xuyên trở thành đôi bạn tri kỷ về võ học. Đổng Hải Xuyên luôn khiêm nhường, cho rằng mình kém hơn D, còn Dương Lộ Thiền cũng khâm phục vì sự kiên cường của Hải Xuyên. Tuy vậy, người ta vẩn kể rằng mỗi khi có cơ hội, hai ông tổ của hai môn phái lại tìm cách so tài và mỗi lúc như vậy lại chẳng ai chịu ai.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Một lần, hai người đi dạo ở Đức Thắng Môn. Đột nhiên, một con chim sẽ sà xuống sát hai người. Đổng Hải Xuyên thấy vậy, dùng môn khinh công khoái tuyệt của mình, nhón tay bắt lấy con chim mà không hề làm xây xước chút nào. Bắt xong, Hải Xuyên nhẹ nhàng chuyển con sẽ vào tay lộ Thiền rồi vừa đi vừa mỉm cười. Biết ý Hải xuyên có ý thử mình, Dương Lộ Thiền cũng không chịu thua kém. Chỉ thấy con chim trên tây Dương Ra séc vỗ cánh mà không thể bay lên được mặc dù tay của Dương Lộ Thiền hoàn toàn mở rộng. hóa ra, biết loài chim trước khi bay lên, chân bào giờ cũng nhún xuống mượn điểm tựa để lấy lực bay lên nên dù tay Dương Lộ Thiền vẫn mở rộng, nhưng ông đã quan sát rất kỹ cử động của con sẻ. Mỗi khi con chim nhún xuống mượn lực để bay lên, ông lại buôn tay khiến nó không có lực để bay lên được. Đủ thấy, quyền pháp của Dương Lộ Thiền linh hoạt và biến hóa đến mức nào.</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"></span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-70444524944417056102013-02-02T15:43:00.001+07:002013-02-02T15:43:41.488+07:00Thái Cực Quyền - Dương Lộ Thiền kỳ 5: Lừng lẫy so tài, phong thái đại sư<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /><div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Ba lần đến Trần Gia Câu, 18 năm trời đằng đẳng, đến khi học nghệ thành tài, Dương Lộ thiền đã bước sang tuổi ngũ thập, Lại thêm ba năm cuối cùng ở trong mật thất cùng sư phụ Trần Trường Hưng chỉ chăm lo luyện võ, không chú ý đến việc gì khác. Thế nên, khi bước ra ngoài, Dương Lộ Thiền trong như một ông lão, râu tóc mọc dài, bạc trắng như cước. đó cũng là lúc Trần Trường Hưng nói với lộ Thiền rằng: “Bây giờ con có thể trở về quê được rồi, quyền thuật của con đã tinh thông, có thể trở thành nhân vật số một số hai trong giới võ lâm rồi”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Trở về tới phủ Quảng Bình, dù ra đi với mục đích vượt hơn đối thủ, nhưng Dương Lộ Thiền lại trở về với một tâm thái hoàn toàn khác. Ông chủ độngt ìm đến nhà Vũ Vũ Tương, nói cho Vũ nghe những gì mình đã học được và cũng chẳng ngần ngại chỉ dạy cho Vũ những gì tinh túy nhất của Thái Cực quyền. Đợi khi Vũ đã luyện thành thạo rồi, Dương Lộ Thiền mới đề nghị Vũ quyết đấu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Thế rồi cơ hội cũng đến, vào “Hạnh ho vũ hội” năm ấy, Dương Lộ Thiền chính thức mời Vũ Vũ tương so tài cao thấp. Từ ngày Dương Lộ Thiền từ Trần Gia Câu trở về phủ Quảng Bình đến nay, tính ra cũng đã ngót nữa năm. Vũ nghĩ rằng, với thời gian ấy, mình đã nắm được cốt lõi những chiêu thức mới mà Dương Lộ Thiền đã học được tại nhà Trần Trường Hưng nên chẳng ngại ngần nhận lời. Có điều, Vũ đã nhầm lớn, cái mà Dương Lộ Thiền học được trong mật thất Trần Gia Câu không chỉ là những chiêu thức.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Không giống với lần trước, lần này dù là người đề nghị quyết đấu nhưng Dương Lộ Thiền cứ đứng yên bất động ở một góc võ đài. Nhìn kỹ tư thế của Lộ Thiền, chỉ thấy chân trái ông bước lên trên một chút, hai tay để hờ trước mặt. Xem ra, thế võ chẳng có vẻ gì là cường mãnh hạ gục đối thủ. Trước nay quen thói biết trước chiêu thức của đối thủ rồi dùng chính chiêu thức ấy để khắc chế đối phương, Vũ vô cùng khó chịu khi Lộ Thiền gần như chẳng có phản ứng gì. Khi sự nghi hoặc lẫn bực tức khiến đầu óc Vũ căng lên đến đỉnh điểm, Vũ hét lên một tiếng, vung quyền lao vào Dương Lộ thiền.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Nhưng sự tức giận khiến những đòn tấn công của Vũ cường mãnh bao nhiều thì sự đáp trả lại chỉ là con số không. Lộ Thiền cứ thoắt ẩn thoắt hiện, từ cơ thể đến bộ pháp mềm mại như một dải tơ khiến những đòn đánh của Vũ cứ như là rơi vào chỗ trống. không gặp bất cứ lực đối kháng nào nhưng những đòn đánh hiểm của Vũ cứ như rơi vào chổ trống. không gặp bất cứ lực đối kháng nào nhưng những đòn đánh hiểm hóc của Vũ cũng không thể chạm đến được người của Dương Lộ Thiền dù hình ảnh đối phương vẫn sừng sững xuất hiện trước mặt. Cứ như vậy, ba tuần hương đã trôi qua mà Vũ vẫn chưa có cách nào tiếp cận được đối thủ. Biết Lộ thiền đã đạt đến cảnh giới xuất thần nhập hóa, cao hơn mình hẳn một bậc, khuôn mặt Vũ hiện lên vẽ bi phẫn tột cùng. Song vốn là kẻ nhanh trí, ngay lập tức Vũ dừng chân, chấp tay với Lộ Thiền một cái mà nói rằng: “Hạnh Hoa võ hội là chổ để huynh đệ khắp nơi giao lưu võ thuật, chúng ta chỉ nên đấu đến đây thôi. Công phu của Dương huynh quả thực là hơn người, tiểu đện xin bái phục!” nói rồi, Vũ tự mình nhảy xuống võ đài nhận thua, bảo toàn danh dự. lúc này, Dương Lộ Thiền mới mỉm cười rằng: “Vũ đệ quá lời rồi!”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Trận đầu trong “Hạnh hoa võ hội” hôm ấy, tiếng là hai người giao đấu hữu nghị rồi cũng rất hữu nghị, Vũ Vũ Tương nhận thua, song những người đến xem ai cũng biết, trình độ võ công của Dương Lộ Thiền đã vượt hơn Vũ hẳn một bậc. Ba lần đến Trần Gia Câu, mất đến 18 năm trời, mọi người đều biết, họ Dương đã có được Thái Cực Quyền mật truyền của Trần Trường Hưng, vì thế việc Lộ Thiền thắng Vũ Tương cũng khong có gì là lạ. Điều khiến nhiều người hiếu kỳ chính là những thế võ uyển chuyển mềm mại như sợi tơ trôi trong không khí mà Dương Lộ Thiền sử dụng trong trận đấu này. Những người học võ bàn tán xôn xao về quyền pháp kỳ lạ mà Dương Lộ Thiền sử dụng. Rồi người này nhỏ tai người kia, khắp cả vùng Hà Bắc người ta bàn tán xôn xao về môn bộ quyền pháp có tên là “Hóa quyền” (quyền pháp mềm mại như sợi tơ), có thể hóa giải mọi chiêu thức tấn ông bằng những động tác cực kỳ mềm mại. Kể từ đó, cao thủ võ lâm khắp nơi tìm về phủ Quảng bình, một vùng đất trước nay những cao thủ võ lâm ít khi đặt chân đến chỉ để tận mắt được chứng kiến và so tài với môn quyền pháp mềm mại uyển chuyển kỳ lạ của họ Dương. Và cho đến tận ngày nay, ở phủ Quảng bình, người ta vẫn còn kể cho nhau nghe những trận quyết đấu lừng danh của danh sư Thái Cực quyền, Dương Lộ Thiền.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Một lần, Lộ Thiền quyết đấu với một cao thủ võ lâm từ xa tìm đến. Để thu hẹp không gian di chuyển của Lộ Thiền, đối thủ đề nghị hai người giao đấu trên một bức tường cao. Lộ Thiền mỉm cười chấp nhận giao đấu. nhưng bức tường hẹp không khiến cho ông bị khó di chuyển như đối phương nghĩ. Vẫn lúc ẩn lúc hiện, mềm mại như sợi tơ, những chiêu thức của Lộ Thiền khiến cho đối thủ hoa mày chóng mặt. Chỉ mới vài hiệp, đối phương đã bị trung đòn văng ra. Thấy đối phương loạng choạng chực ngã xuống khỏi bức tường cao, Dương Lộ Thiền vội vã phi thân về phía trước nắm lấy chân của đối thủ cứu anh ta trông thế ngàn cân treo sợi tóc.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Lại một lần khác, Dương Lộ Thiền ngồi câu cá bên bờ sông thì có hai người vốn theo học ngoại gia quyền đi qua. Biết người đang ngồi câu chính là Dương Lộ Thiền lừng lẫy khắp phủ Quảng bình, hai người muốn thử sức nhưng lại sợ không địch lại được họ Dương. Cuối cùng, hai kẻ nhìn nhau gật đầu rồi quyết định tấn công từ phía sau lưng hòng đẩy Dương Lộ Thiền ngã xuống sông. Nhưng chiêu thức ấy chưa kịp tung ra thì chỉ nghe hai kẻ nham hiểu hự lên một tiếng rồi văng xuống sông. Hóa ra, Dương Lộ Thiền vốn đã cảm thấy hai kẻ này định đánh lén nên đã có phòng bị trước. Khi kẻ quyền kẻ cước xong đến, Dương Lộ Thiền đứng vụt dậy, người hơi cong về phía trước, lưng gồng lên. Chạm phải cơ thể như sắt thép của dương Lộ Thiền, hai nhà ngoại gia quyền đều bi chính phản lực đòn đánh của mình hất văng xuống sông. Diễn giải dài dòng nhưng mọi chuyện chỉ diễn ra trong chớp mắt. Trong khi hai kẻ đánh lén đang vùng vẫy bơi lên bờ để thoát thân thì Dương Lộ Thiền thu cần câu, ung dung ra về.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Nổi tiếng nhờ môn võ bí truyền và những trận đấu, Dương Lộ Thiền cũng bắt đầu mở võ đường truyền dạy võ công cho những người trong gia đình cũng như con em trong phủ Quảng bình. Huyện thành Vĩnh Niên trở thành vùng đất võ từ đó. Người ta kể rằng, thời ấy, chẳng có đứa trẻ nhà nghèo nào lại không mơ tưởng có ngày trở nên lừng lẫy khắp vùng như võ sư bán than Dương Lộ Thiền. Và có lẽ chúng sẽ càng tự hào hơn khi biết rằng, danh tiếng của Dương Lộ Thiền không chỉ dừng lại ở phủ Quảng Bình nhỏ bé.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-6356097735064296262013-02-02T15:42:00.003+07:002013-02-02T15:42:34.990+07:00Thái Cực Quyền - Dương Lộ Thiền Kỳ 4: Hạ gục đối thủ chỉ với 3 chiêu <br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Lần thứ 3 trở lại Trần Gia Câu, đang không biết suy tính ra sao để có thể học được những chiêu thức mơi từ vị sư phụ khó tính Trần Trường Hưng thì Dương Lộ Thiền nghe tin sự phụ mình đã bị bắt vào nhà lao quan phủ vì tội trộm ấn quan. Biết sự phụ mình trong sạch nhưng vì có kẻ ghen ghét nên mới gây ra đại họa cho cả gia đình, Dương Lộ Thiền quên hẳn chuyện học võ, tìm mọi cách cứu sự phụ. Lân la dò hỏi, Lộ thiền biết rằng, kẻ trộm ấn quan phủ là một kẻ rất giỏi kinh công. Mà trong số những người đến xin học Thái Cực quyền mấy tháng gần đây, chỉ có Liễu Ngũ là người do bị từ chối mà sinh ra oán hận Trần Trường Hưng, đi khắp nơi nói xấu ông. Trong huyện Ôn, Liễu Ngũ nổi tiếng là tay trộm cắp với tài kinh công kinh người. Chính hắn đã trộm ấn quan rồi viết giấy để lại đổ tội cho Trần Trường Hưng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Sau khi điểu tra kỹ càng, Dương Lộ Thiền tìm đến Liễu Ngũ đòi ấn quan và bắt ngay ra đầu thú. Liễu Ngũ là tay anh chị có hạng ở huyện Ôn, lại có tuyệt kỹ khinh công nên chẳng coi Lộ Thiền là gì. Nhưng hắn không ngờ rằng, kẻ lạ mặt ăn mặc cục mịch như một tên bán than kia lại có thể đánh ngã hắn chỉ trong 3 chiêu. Rồi khi muốn lồm cồm bò dậy định nhảy qua tường trốn, hắn đã bị Lộ Thiền dùng tay nhẹ nhàng đẩy văng xuống nền đất. Chiếc ấn cùng tên tội phạm bị đem lên trình quan phủ. Trần Trường Hưng vì thế mà được xóa bỏ hết tội danh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Khi Trần Trường Hưng từ nhà lao trở về, không giống như lần trước, Lộ Thiền vội vã khước từ sư phụ ra về. Nhưng Trần Trường Hưng vốn là người thông minh, ông biết rằng, Lộ Thiền từ xa ngàn dặm lặn lội lần thứ ba đên Trần Gia Câu tất là vì việc học võ. Nhưng vì Lộ Thiền vừa có ơn cứu mạng với mình, nên Trần Trường Hưng chưa tiện nói, đành nói LoojThieenf ở lại nhà mình thêm mấy ngày. Sau đó, trong một đêm trăng sáng, đợi mọi người ngủ say, Trần Trường Hưng mở chiếc tủ bí mật ở đằng sau tường lấy ra hai bức tranh “Thái Cực Hư Thực Đồ” đưa cho Lộ Thiền. hai người, một thầy một trò nằm ngay trên giường hoa tay múa chân luyện võ. Lần này, Trần Trường Hưng đã đem những bí quyết tổ truyền của Thái Cực quyền dạy hết cho Lộ Thiền.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Thế là, ba lần đến Trần Gia Câu, 18 năm trời đằng đẵng, Dương Lộ Thiền mới có thể học hết toàn bộ chân truyền của Thái Cực quyền pháp, bước hết chặng đường cầu học của mình để trở thành Dương Vô Địch, ông tổ của Thái Cực quyền Dương phái sau này.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-87714381121506136082013-02-02T15:41:00.005+07:002013-02-02T15:41:55.596+07:00Thái Cực Quyền - Dương Lộ Thiền Kỳ 3: Đọ sức với học trò<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /><div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sự trở về của “anh bán than” Dương Lão Lộ là một sự kiện gaay xôn xao cả thôn Nam Quan. Người ta truyền tai nhau nói rằng, Dương Lộ Thiền từ Trần Gia Câu học được môn tuyệt kỹ Thái Cực quyền vô địch thiên hạ. Chỉ cần anh ta nhón chân là người có thể bay xa mấy trượng. Sức mạnh chế địch của tuyệt kỹ Thái Cực quyền này còn khủng khiếp hơn gắp bộ phần. Tiếng lành đồn xa, từ những người yêu thích võ nghệ cho đến trẻ con người già, ai cũng tìm đến nhà họ Dương để tận mắt chứng kiến môn tuyệt kỹ công phu này. Rất nhiều người còn đến xin Dương Lộ Thiền dạy Thái Cực quyền cho nhưng ông nhất mực từ chối, nói rằng mình học võ là vì yêu thích chứ không có ý định làm thầy dậy võ. Trong số này chỉ có Vũ Vũ Tương, kém Dương Lộ Thiền ba tuổi, người đã cấp cho Lộ Thiền lộ phí đến Trần Gia Câu cũng như chăm sóc cho mẹ già con nhỏ của Lộ Thiền trong 6 năm ông xa nhà là thân thiết với Lộ Thiền hơn cả. Để đền ơn Vũ Vũ Tương, Lộ Thiền quyết định đem tất cả sở học của mình tại Trần Gia Câu dạy lại cho Vũ. Hai người từ đó thân nhau như hình với bóng, suốt ngày bàn luận chuyện võ công.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau đó ít lâu, nhân tiết Thanh Minh, hạnh hoa nở rộ, Vũ Vũ Tương quyết định cùng với bạn bè trong giới võ thuật phủ Quảng Bình mở “Hạnh Hoa Võ Hội” nhằm tạo cơ hội cho mọi người giao lưu và bàn luận võ nghệ. Võ hội tuy diễn ra trong giới võ thuật phủ Quảng Bình nhưng được đông đảo người dân từ các huyện ngoài đến dự. Ngay quan tri phủ cũng không muốn bỏ qua sự kiện náo nhiệt, ngồi kiệu đến tận nơi để xem đấu võ. Trong trận cuối cùng của vũ hội tiết Thanh Minh hôm ấy,Vũ Vũ Tương mời Dương Lộ Thiền cùng mình đọ sức. Những tưởng Vũ Vũ Tương chỉ mới cùng mình luyện võ vài ba tháng, Dương Lộ Thiền lên đài với ý nghĩ đùa cho vui với Vũ một chút cho vũ hội thêm phần náo nhiệt. Không ngờ, Vũ xuất chiêu là thực lực muốn đọ sức với Dương. Hơn nữa, chiêu thức của Vũ lại không hề giống như kẻ chỉ vừa luyện võ vài ba tháng mà rất thuần thục. Những chiêu thức mà Dương Lộ Thiền tấn công đều bị Vũ khóa chặt một cách dễ dàng. Không những thế, Vũ còn dùng chính những chiêu thức đó đánh bật Dương Lộ Thiền ra khỏi võ đài. Sau này, Dương Lộ Thiền mới biết là Vũ thường xuyên qua lại với những người luyện võ rồi học được những tinh túy trong môn võ mà họ luyện. Võ công Vũ vì vậy mà rất lợi hại. Dương Lộ Thiền thất bại nhưng không phục, mới hạ quyết tâm quay lại Trần Gia Câu một lần nữa, tiếp tục luyện võ cho đến khi nào vượt qua Vũ Vũ Tương mơi trở về.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Lần thứ hai trở lại Trần Gia Câu, Dương Lộ Thiền lại vào tửu lầu nơi đầu sơn trang.Gặp lại bà lão năm xưa từng giúp mình vào được nhà Trần Trường Hưng. Vừa nhìn thấy Dương Lộ Thiền, bà lão đã mỉm cười: “tôi biết anh lại sẽ tới mà”. Dương Lộ Thiền kinh ngạc hỏi nguyên do. Bà lão cười nói: “có lẽ anh không biết, họ Trần nhận đệ tử cũng chia làm ba bước. Bước một là cho phép anh bước qua cửa. Bước 2 là cho anh vào trong sân, bước ba mới đưa anh vào nhà. Rồi anh sẽ còn phải tới đây nữa.” Dương Lộ Thiền lại một lần nữa xin bà lão bày kế giúp mình, bà lão nhẹ nhàng nói: “gặp mặt thì dể nhưng học nghẹ thì khó, anh phải làm thế này thì mới được…”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hôm Dương Lộ Thiền đến nhà họ Trần đúng vào hôm mừng thọ Trần Trường Hưng. Hôm ấy, nhà họ Trần náo nhiệt khách ra vào ăn uống. Dương Lộ Thiền cũng tay bưng lễ đến mừng sư phụ. Nhưng sau hôm ấy, sau khi nhà họ Trần đã tiễn khách ra về cả, mà Lộ Thiền thì ở luôn ba hôm liền vẫn chưa thấy nói gì đến chuyện ra đi. Trần Trường Hưng nhiều lần thúc giục nhưng Dương Lộ Thiền dường như không nghe thấy, nhất quyết ở lại không chịu về. Ngược lại, hàng ngày còn dậy từ sớm, quét dọn gánh nước, chăm chỉ còn hơn những năm trước đây. Trần Trường Hưng thấy vậy, biết ý tứ của Dương Lộ Thiền muốn tiếp tục học võ nhưng chẳng nonis chẳng rằng, cứ để mặc. Dương Lộ Thiền theo đúng như lời bà lão dặn, cũng không nói gì chỉ đều đặn làm công việc của mình và tranh thủ thời gian rỗi luyện võ. Thời gian 3 năm lại qua đi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cho đến một hôm, Trần Trường Hưng gọi Lộ Thiền lại hỏi: “Lộ Thiền, lần này anh trở lại đây có phải là muốn…” chỉ chờ có vậy, Lộ Thiền liền đáp: “không giấu sư phụ, đệ tử rất mong sự phụ có thể dạy thêm đện tử một chút.” Trần Trường Hưng cười nói: “nếu anh đã có chí cầu học, thì theo ta” Nói xong, họ Trần quay người đi vào sân trong, Dương Lộ Thiền theo bước sự phụ đi vào bên trong. Hóa ra, Dương Lộ Thiền ở trong nhà họ Trần đã 9 năm trời nhưng không biết ở bên ngoài chỉ là sân tập võ, còn bên trong mới là phòng luyện võ thực sự. Họ Trần có quy định, chỉ khi luyện võ tới một trình độ nhất định mới được phép vào bên trong này cho nên trước nay ít người biết đến nơi này. Dương Lộ Thiền ở trong mật thất với Trần Trường Hưng suốt 3 năm không ra ngoài. Ngoài việc luyện quyền thuật, bất kể chuyện gì khác cũng không nói. Thến nên, khi ra khỏi mật thất, Dương Lộ Thiền dường như đã hoán thai đổi cốt, trở thành một người hoàn toàn khác. Lúc này, Trần Trường Hưng mới nói với Dương Lộ Thiền rằng: “võ công của ta ngươi đã học hết rồi, đã đến lúc người có thể quay về rồi.” ấy vậy nhưng Dương Lộ Thiền vẫn nhất định không nhắc đến hai chữ “trở về”. Trần Trường Hưng không biết làm cách nào, chỉ biết sắp hành trang rồi tự mình tiễn Lộ Thiền về. Trần Trường Hưng đi một đoạn, Lộ Thiền Theo sau một đoạn, ông dừng lại nghỉ, Lộ Thiền cũng dừng ở phía xa xa nghĩ. Cứ như vậy hai thầy trò đi đi dừng dừng, trời đã gần trưa mà mới đi được hơn một dặm đường. Cuối cùng Trần Trường Hưng đành Dừng lại ở một gốc gây liễu. gọi Lộ Thiền bẻ một cành cây, miệng nói tay vẽ, dạy cho Lộ Thiền tuyệt kỹ “Thái Cực Tứ Can pháp”. Dương Lộ Thiền cuối cùng cũng đạt được mục đích, cáo biệt sư phụ ra về.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Nghe tin Lộ Thiền trở về, Vũ Vũ Tương lại mở tiệc mời Lộ Thiền đến dự. Lần này Lộ Thiền từ chối. Ông không muốn dạy cho Vũ Vũ Tương những tuyệt kỹ mà mình mới vất vả 6 năm trời mới học được ở Trần Gia Câu. Từ đó, Lộ Thiền ngày vẫn dẩy xe đi bán than, tối về chỉ đống cửa ở nhà luyện võ, đặc biệt là tuyệt kỹ “Thái Cực Tứ Can pháp” mà sự phụ vừa mới truyền dạy lúc cáo biệt. Bênh cạnh Lộ Thiền chỉ có người con trai cả Phượng Hầu. Phượng Hầu cũng là chàng trai hiếu võ nên Lộ Thiền để cậu bên cạnh, những lúc rỗi rãi cũng đem những mật quyết của Thái Cực quyền truyền cho Phượng Hầu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Vũ Vũ Tương biết được chuyện ấy, trong lòng có ý giận Lộ Thiền nhưng không làm cách nào được. Đang không biết làm cách nào để học được những tuyệt kỹ mà họ Dương mới đem về từ Trần Gia Câu. Biết rằng, Lộ Thiền thì không thể khai thác được nữa. Vũ Vũ Tương biết Phượng Hầu hay qua lại với Lý Diệc Dư nên tìm đến lý nhờ hắn tìm cách giao đấu với Phượng Hầu, buộc Phượng Hầu phải sử dụng những tuyệt kỹ mà Lộ Thiền mới dạy cho. Phượng Hầu trẻ người hiếu thắng nên dễ dàng mắc mưu Vũ. Cuối cùng, những tuyệt kỹ này Dương Lộ Thiền vất vả mới học được đã bị Vũ Vũ Tương biết hết. Luyện xong những tuyệt kỹ này, Vũ lại tìm đến Dương Lộ Thiền thách đấu. Lần thách đấu này, Lộ Thiền lại được một phen kinh hãi vì sự thâm tàng bất lộ của Vũ. Những tuyệt kỹ mà Lộ Thiền khổ luyện suốt 6 năm ròng, vừa xuất ra đã như bị Vũ như thuộc nằm lòng khắc chế dể dàng. Dẫu nỗ lực thế nào, Lộ Thiền vẫn bị Vũ đánh bại. Và đều khiến Lộ Thiền đau đớn nhất chính là Vũ đánh bại mình bằng chính những chiêu thứ mà ông đã khổ luyện suốt 6 năm trời. Sau này hỏi ra, Lộ Thiền mới biết chuyện Phượng Hầu đấu với Lý Diệc Dư. Trách mắng con một trận xong, Lộ Thiền lại một lần nữa cắn răng trở lại Trần Gia Câu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 14px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-91389701147596000352013-02-02T15:41:00.001+07:002013-02-02T15:41:02.663+07:00THÁI CỰC QUYỀN - DƯƠNG LỘ THIỀN: KỲ 2 GIẢ LÀM NGƯỜI GIÚP VIỆC ĐỂ HỌC VÕ<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">GIẢ LÀM NGƯỜI GIÚP VIỆC ĐỂ HỌC VÕ</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trong lòng háo hức muốn học Thái Cực Quyền nên quãng đường gần ngàn dặm từ Quảng Bình đến huyện Ôn, Lộ Thiền chỉ đi trong năm ngày. Đến đầu Trần Gia Câu, tuy cả sơn trang chỉ có hơn 200 hộ nhưng nhà nào cũng treo đao dựng thương, Dương Lộ Thiền mừng lắm vội vàng tìm đến nhà Trần Trường Hưng. Không ngờ, đọc thư xong, Trần Trường Hưng tiếp đãi Dương Lộ Thiền như thượng khách nhưng nhất định không chịu nhận Dương làm đệ tử. Trần Trường Hưng nói: “tôi đã lâu lắm không luyện võ rồi, chỉ sợ làm mất thời gian của các hạ. Xin các hạ đến nơi khác tìm thầy.” Nói rồi nhất mực từ chối, dù Dương Lộ Thiền có năn nỉ ra sao. Chẳng còn cách nào khác, Dương Lộ Thiền đành phải cáo từ ra về.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ra đến tửu quán đầu Trần Gia Câu, Dương Lộ Thiền buồn bã dừng lại, tự gọi một bình rượu uống để giải sầu. Đến khi đêm đã xuống, tuyết bắt đầu rơi mạnh, trong quán chỉ còn Dương Lộ Thiền ngồi một mình uống rượu suông. Thấy lạ, bà chủ quán mới đến gần dò la, mới biết Dương Lộ Thiền tìm đến nhà Trần Trường Hưng học võ. Bà chủ quán nói: “Trần tiên sinh trước nay không dễ dàng nhận đồ đệ đâu. Tốt nhất là ngài nên bỏ cuộc đi thôi”. Dương Lộ Thiền nghe vậy, buồn lại càng buồn thêm, gương mặt ảo não càng như đau khổ hơn. Nhìn thấy Lộ Thiền ham học võ như vậy, bà chủ quán tốt bụng động lòng thương, ghé tai Dương Lộ Thiền nói nhỏ mấy câu: “Anh muốn học võ chỉ còn cách này…”. Không biết bà lão nói gì, chỉ thấy Dương Lộ Thiền tưởi tỉnh hẳn lên, cười cười nói nói cám ơn bà lão.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sáng hôm sau, khi những người làm trong nhà Trần Trường Hưng ra quét tuyết trước nhà thì phát hiện có mootjj người ăn mặc rách rưới, mặt mũi đen thủi đang nằm co quắp ngay trước cửa nhà. Nghĩ là người ăn mày ngất trong mưa tuyết vì lạnh và đói, đám gia nhân vội vàng mang người này vào trong nhà chăm sóc cho ăn cho uống hy vọng cứu được mạng sống của anh ta. Nhưng đến khi tỉnh lại, hỏi anh ta là người ở đâu, tên gọi là gì thì chỉ thấy anh ta ú a ú ơ. Hóa ra là một tên ăn mày bị câm. Vì là người câm nên chẳng biết trả anh ta đi đâu, lại thấy anh ta có ver được việc nên người nhà họ Trần đành để anh ta lại trong nhà làm người giúp việc.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thật ra người ăn mày câm này không phải ai khác chính là Dương Lộ Thiền. Giả làm người câm rồi vào nhà họ Trần làm người giúp việc để học lén Thái Cực Quyền là mưu kế mà bà lão chủ quán bày cho Lộ Thiền. Từ đó về sau, Dương Lộ Thiền trở thành người giúp việc trong nhà Trần Trường Hưng. Ban ngày, Lộ Thiền xách nước, gánh củi làm cơm. Đếm đến, khi cả nhà họ Trần bắt đầu đóng cửa ra sân luyện võ thì Dương Lộ Thiền mới len lén đứng ở phía xa nhìn họ rồi học theo. Vì thấy Lộ Thiền bị câm, lại là người giúp việc trong nhà nên chẳng ai để ý đến Lộ Thiền, để mặc cho ông ra vào hỏi han và đứng nhìn mình luyện tập. Cứ như vậy, ngày qua đêm đến, thời gian thấm thoắt trôi đi, Dương Lộ Thiền đã ở nhà Trần Trường Hưng được 3 năm, quyền pháp Thái Cực Quyền ông cũng đã thuộc nằm lòng, kỹ nghệ, yếu lĩnh cũng đã quán thông. Nghĩ rằng, đã đến lúc mình trở về phủ Quảng Bình, Dương Lộ Thiền mới tìm gặp Trần Trường Hưng nói rõ sự tình. Trần Trường Hưng thấy người nô bộc câm trong nhà bỗng dưng biết nonis mới nhớ đến họ Dương ba năm trước đã từng đến gõ cửa cầu học. Thấy Dương có chí cầu học, Trần Trường Hưng nói: “nếu đã vào cửa nhà ta, thì coi như đồ đệ. Nay anh hãy ở lại đây học thêm 3 năm nữa, ta sẽ chính thức dạy anh”. Lộ Thiền nghe thế, vội vàng dập đầu bái Trần Trường Hưng làm sư phụ, quyết tâm ở lại Trần Gia Câu thêm 3 năm nữa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Từ sau khi chính thức được nhận làm đồ đệ, Dương Lộ Thiền và Trần Trường Hưng thân như thủ túc. Thấy Dương Lộ Thiền ham học lại cần cù, thông minh hơn người nên Trần Trường Hưng đã tận tình truyền dạy cho Lộ Thiền. Dương Lộ Thiền thấy vậy, càng chuyên tâm học nghệ, quyết tâm thụ giáo toàn bộ tinh túy của Thái Cực Quyền. Thời gian cứ thế trôi qua, Dương Lộ Thiền đã ở Trần Gia Câu học võ được 6 năm, kỹ nghệ đã tinh thông, quyền pháp đã thành thạo, lúc ấy Dương Lộ Thiền mới cáo từ Trần Trường Hưng, từ biệt Trần Gia Câu trở về phủ Quảng Bình.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 21.3pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Kỳ sau: Độ Sức với học trò.</span></b></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-66538269586802502932013-02-02T15:33:00.004+07:002013-02-02T15:33:40.842+07:00THÁI CỰC QUYỀN - DƯƠNG LỘ THIỀN 18 NĂM GIAN NAN HỌC QUYỀN<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /><div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU0591ygLKgSr5LwHZekOg3bZYkFnzkpaxAypLPe_QK-Smp5Xl_VlvLJ2lFoHxxdJ0BADDi5qgq9ENwunNuEPU_xyuNx9w6PGsHto_VBX9Qp1YMd6Gxm9kj1HxDOmtDOUJO4QKE57LtgM/s1600/duong+lo+thien.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU0591ygLKgSr5LwHZekOg3bZYkFnzkpaxAypLPe_QK-Smp5Xl_VlvLJ2lFoHxxdJ0BADDi5qgq9ENwunNuEPU_xyuNx9w6PGsHto_VBX9Qp1YMd6Gxm9kj1HxDOmtDOUJO4QKE57LtgM/s320/duong+lo+thien.jpg" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="224" /></a></div>
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Kỳ 1: Cuộc đấu với năm tên vô lại họ Triệu</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Vào những năm Quang Đạo nhà thanh, phía làng Nam Quan, phủ Quảng Bình (nay là huyện Vĩnh Niên, hà Bắc) có một người đàn ông tên là Phuốc Khôi, tự là Lộ Thiền, mọi người trong thôn vẫn gọi anh ta là Dương Lão Lộ. Năm ấy, Lộ Thiền đã ngoài ba mươi, nhưng vì gia đình nghèo khó, mỗi ngày Lộ Thiền vẫn đẩy chiếc xe gỗ một bánh mang than đi bán. Dương Lộ Thiền lưng hổ, eo gấu, hai vai rộng và săn chắc, cơ bấp cuồn cuộn, đẩy xe, gánh củi hàng trăm cân mà cứ băng băng. Thành ra người khắp phủ Quảng bình đều gọi Lộ Thiền là “Tám trăm cân”. Nhưng cũng nhờ đẩy xe bán than, gia đình họ Dương cũng đắp đỡ qua ngày.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trong những ngày tháng đó, ở phố Tây thành phủ Quảng bình, có một hiệu thuốc nổi tiếng tên là Thái Hòa Đường. Nghe đâu, Thái Hòa Đường là do người của Trần Gia Câu ở huyện Ôn mở, chủ quầy họ Trần mà những người phụ việc ở nơi đây cũng là họ Trần. Nghe nhiều người trong thành đồn thì từ chủ quầy và những người phụ việc ở Thái Hòa Đường đều luyện một thứ quyền thuật tên là Thái Cực Quyền. Rốt cuộc Thái Cực quyền như thế nào thì chẳng ai biết. một số người yêu võ ở Quảng Bình cũng muốn tận mắt được biết đến môn võ Thái Cực Quyền này, có điều Thái Hòa Đường trừ khi mở cửa chữa bệnh, còn lại đều là đóng cửa im ỉm nên dù có muốn cũng chẳng cách nào mà biết được.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Dương Lộ Thiền vốn là người thích võ từ nhỏ, mỗi lần đẩy xe bán than, nghe người ta bàn tán xôn xao về Thái Cực quyền nên cũng muốn tận mắt xem môn võ này ra sao. Một hôm, nhân cơ hội đưa thang vào Thái hòa Đường, Dương Lộ Thiền đã đến từ rất sớm, cố ý muốn xem những người trong Thái Hòa Đường luyện môn võ Thái Cực Quyền ra sao. Nhưng háo hức bao nhiêu thì Dương Lộ Thiền lại thất vọng bấy nhiêu. Trong sân sau của Thái Hòa Đường, Dương Lộ Thiền chẳng thấy đao kiếm, cũng chẳng thấy côn gậy, chỉ thấy mấy người phụ việc đang luyện quyền. Nhưng động tác chậm chạp, cứ như là đang bơi trong nước vậy. Trong bụng nghĩ: “Loại quyền thuật bắt cá như thế này thì có tác dụng gì?”. Nghĩ vậy nên sau khi xếp than cho Thái Hòa Đường trở về, Dương Lộ Thiền đã đem mọi chuyện về Thái Cực Quyền quên sạch.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cho đến một hôm, Dương Lộ Thiền đẩy xe than qua cửa Thái Hòa Đường thì thấy mọi người đang xúm đông xúm đỏ. Len vào hỏi thăm mới biết năm tên vô lại họ Triệu ở phố Bắc đang đến Thái Hòa Đường gây sự đòi trả lại thuốc. Năm anh em nhà họ Triệu nổi tiếng là càn quấy, rõ ràng muốn đến gây sự. Chủ quầy lại vắng mặt nên hai bên vẫn đang đôi co. nhìn tình cảnh đó, Dương Lộ Thiền nghĩ bungj, để xem mấy cậu nhóc luyện môn võ Thái Cực Quyền “bắt cá” kia sẽ xử trí ra sao. Đương lúc nghĩ đến đó thì thấy Triệu Long, tên anh cả và cũng là kẻ hung hăng nhất trong bọn vác một bao thuốc ném thẳng về phía những người phụ việc trong Thái Hòa Đường. Mọi người nín thở chờ đợi một cuộc xô xát mà phần thiệt thòi chắc chắn về phía Thái Hòa Đường. Nhưng chẳng ai ngờ, cậu thanh niên phụ việc chỉ giơ tay ra rồi xoay người một cái, bao thuốc to đã nằm gọn trong tay. Rồi ngay lặp tức, bao thuốc như mọc cánh, bay ngược trở lại về phía Triệu Long. Thấy ngay đòn đầu tiên đã thất thế, Triệu Long nổi giận đùng đùng, hét lớn rỗi xông vào kẻ địch. Chỉ thấy, cậu thanh niên không hề tỏ ra lo lắng, tay chỉ đẩy một cái, Triệu Long đã thân bất do kỹ, ngã sõng soài trên nền đất gầm gừ. Thấy anh mình bị đánh, bốn tên họ Triệu còn lại lặp trức đồng loạt xông lên. Dương Lộ thiền thấy vậy trong lòng lo lắng nghĩ: “lần này sự thể không hay rồi! Ai chẳng biết anh em họ Triệu càn quấy. Ngay đến quan huyện cũng phải nể chùng vài phần. Lần này bị đánh như thế làm sao mà chúng bỏ qua cho?”. Nhưng chẳng như Dương Lộ Thiền nghĩ, người thanh niên kia vẫn rất điềm tĩnh ứng phó. Tên nào xông vào là văn ra tên đó. Mọi người đứng bên ai cũng hô to: “đánh hay lắm! đánh hay lắm!” Chẳng cần phải nói lúc ấy Lộ Thiền kinh ngạc đến mức nào.Chẳng ngờ những chiêu quyền chậm chạp giống như đang mò cá ấy lại có sức mạnh kinh người như vậy.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hô ấy đẩy xe than trở về nhà, Dương Lộ Thiền cứ ngẫn ngẫn ngơ ngơ nghĩ mãi về môn võ uyển chuyển chậm chạp mà lợi hại khôn cùng ấy. Càng nghĩ càng thích, càng thích lại càng nghĩ, đến mức cơm ăn không thấy thơm, ngủ không thấy ngon. Lúc này, trong đầu Dương Lộ Thiền chỉ nghĩ làm sao để có thể vào được Thái Hòa Đường, bái sự học nghệ. Nhưng nghĩ đi nghĩ lại, liệu rằng người ta có đồng ý dạy cho mình hay không? Nếu họ không chịu dạy thì mình sẽ làm sao? Thế là trằn trọc suốt mấy đêm liền, Dương Lộ thiền vẫn chẳng nghĩ được cách gì hay để vào Thái Hòa Đường học võ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau đó, Dương Lộ Thiền vẫn như trước, mỗi ngày đều đặn mang than đến cho Thái Hòa Đường nấu thuốc, thế nhưng khi trở ra nhất định không nhận tiền mà chỉ nói: “để sau tính! Để sau tính!”. Mấy Tháng trời như vậy, chủ quầy họ Trần biết chuyện, nói người tính tiền rồi đưa đến tận nhà họ Dương. Dương Lộ Thiền nhận được bao nhiêu lại nguyên phong nguyên kiện gửi trả lại Thái Hòa Đường, không đụng đến một đồng. Cứ như vậy, cho đến 30 Tết, chur quầy của Thái Hòa Đường bay tiệc rượu rồi cho mời Dương Lộ Thiền đến dự tiệc. Qua ba tuần rượu, chủ quầy họ Trần mới hỏi: “Người ta thường nói: có lễ tặng người, ắt có việc cần nhờ, nay muốn hỏi Dương Tiên sinh có việc gì cần Thái Hòa Đường giúp đỡ, xin nói thẳng cho”. Lần này, Lộ Thiền không còn cách nào khác đành đem chuyện muốn học Thái Cực quyền ra nói hết. Chủ quầy Trần cười lớn, nỏi rằng chuyện đó không khó rồi viết một bức thư giới thiệu Dương Lộ Thiền đến nhà Trần Trường Hưng ở Trần Gia Câu học thái cực quyền. Dương Lộ Thiền nhìn bức thư họ Trần đưa cho tự như bảo bối, đưa hai tay ra nhận rồi nâng niu cất vào trong ngực áo vui vẻ ra về.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Kỳ sau: Giả làm người giúp việc để học võ</span></b></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-7739985062352022042013-02-02T15:31:00.004+07:002013-02-02T15:31:55.220+07:00NGUỒN GỐC VÕ HỌC - HỒ LÊ NGUYÊN KHÔI<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="clear: both; color: #333333; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="background-color: white; line-height: 19px;" /></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">I.Thời điểm và nguyên nhân võ thuật sơ khai xuất hiện trên trái đất.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Từ xưa, khi các sinh vật bắt đầu xuất hiện trên trái đất, sự tồn tại và phát triển là 2 điều thiết yếu đối với chúng. Thông qua việc sinh trưởng và phát triển của động vật nói chung, con người nói riêng, các bản năng tự nhiên như tự vệ và tấn công đã có trong cơ thể của chúng để bảo tồn sự sống.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Từ lý do trên, trong các loài khác nhau đã hình thành các hình thức hay các kiểu tấn công, tự vệ khác nhau. Với các động vật có cơ thể phát triển to lớn (hổ, báo, gấu…) lối tấn công và phòng thủ thường là các động tác mạnh bạo nhgư chụp bắt, cấu xé, cắn… Với những động vật cấp trung (rắn, hạc, khí…) cũng có lối tự vệ riêng. Lối tự vệ đó phù hợp với thể trạng của chúng, giúp cho chúng tự bảo vệ và săn mồi dể dàng. Còn các động vật nhỏ bé (kiến, dế, bọ ngựa…) lại có lối phòng vệ đặc trưng phù hợp với cơ thể có cấu tạo nhỏ bé của chúng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> <b>Đối với con người:</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Con người là sinh vật có bộ óc phát triển cao nhất. Do đó lối tự vệ và tấn công của con người được tổng hợp cao cấp hơn các động vật khác.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lúc mới được hình thành, con người đã phải chống lại thú dữ để bảo tồn nồi giống. Lúc đó khả năng phòng thủ đã tự xuất hiện. Do sự sống và sự phát triển nòi giống, con người bắt đầu biết tìm kiếm thức ăn và săn mồi để ăn.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Từ đó các kỹ thuật tấn công bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, đó chỉ là những kỹ thuật sơ khai chưa có ý nghĩa sâu xa, chưa có hệ thống rõ ràng nên đó là “võ” nhưng chữ “thuật” chưa được dùng tới.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khi xã hội loài người hình thành và bước sang giai đoạn chiếm hữu (gồm chiếm hữu nô lệ, chiếm hữu ruộng đất…). Sự tấn công và phòng vệ được chú ý phát triển ở tất cả mọi lãnh thổ, mọi đất nước trên trái đất. “Võ” trỡ thành một công cụ quan trọng cho kẻ mạnh mở mang lãnh thổ và thu thập của cải. Nhưng thời điểm đó “công cụ” được đạt lên hàng đầu của xã hội tức là “lực” (sức lực) tức là khả năng về sức mạnh của mỗi cá nhân. Người nào có “thể lực” càng mạnh, “quyền lực” trong tay càng vững vàng, sẽ được mọi người kính nể.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tuy nhiên, thời điểm đó các lối giao tranh chưa thể gọi là “võ thuật” được. Các lối đánh đó chỉ là đòn đơn, chủ yếu dùng sức mạnh nhiều hơn. Cụ thể trong văn học Tây âu, văn học Hy Lạp cổ đại luôn đề cao các nhân vật lực sĩ, võ sĩ… Ở châu Á sức khỏe và tài năng các Vua, chúa thống trị thường được nhắc tới. Mà ông bà ta lại có câu:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> “Lực bất như quyền”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Điều này chứng tỏ ở đây chỉ có lối đánh sơ khai dùng “lực” chứ chưa phát triển cao thành bài bản (quyền pháp) một cách rõ ràng. Nghĩa là lối đánh này chưa hay, không kết được bộ óc vào, chưa có nghệ thuật.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nhưng phần trên cũng chứng tỏ cho chúng ta thấy võ thuật đã tự xâm nhập vào tất cả các loài vật nói chung và con người nói riêng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">II. Các chuyển biến và sự hình thành “võ thuật” Đông Phương.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trong phần này chữ “võ thuật” bắt đầu được dùng để chỉ rõ mộ môn học thuật hay nghệ thuật chiến đấu mới xuất hiện.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Như phần một đã nêu, ở Đông Phương và các nơi khác trên trái đất, các hình thức tự vệ, tấn công xuất hiện cùng lúc. Tuy nhiên nó chưa phát triển thành một môn học thuật rõ ràng. Sau khi xã hội phân chia giai cấp việc tranh giành lãnh thổ, nô lệ diễn ra gay gắt. Một số lãnh chúa cố gắng tìm ra những lối tấn công hay phòng vệ hay nhất, ngõ hầu bảo vệ những gì họ đang có và xâm chiếm các thứ khác. Quốc gia tìm ra phương pháp đó sớm nhất là Ấn Độ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cách đây 5000 năm tại nước Thiên Trúc (Ấn Độ), một vị hoàng tử, vì muốn bảo tồn địa vị của mình, đã ra công tìm hiểu sâu về nghệ thuật đánh đỡ đó. Ông đã quan sát lối đánh đỡ, giao tranh giữa các loài thú. Nhờ sự quan sát cùng với trí thông minh sẵn có, ông đã chế tác ra nhiều chiêu thức chiến đấu dùng cho con người. Ông cũng nhân thấy rằng tất cả các loài thú đều có những nhược điểm triên cơ thể của chúng; khi ta tấn công vào những chỗ đó chúng sẽ bị tiêu diệt một cách dễ dàng. Như rắn, điểm yếu nhất là đàu và xương sống. Hổ, báo, voi… thì điểm yếu lại là cổ, mi tâm, nhĩ trung… Chính sự phát hiện đó giúp ông liên tưởng đến việc tìm ra các điểm nhược trên cơ thể con người. Các điểm đó sẽ giúp các đòn tấn công đạt kết quả nhanh nhất và hiệu quả cao nhất. Ông đã dùng chính thân thể của các nô lệ của ông để làm thí nghiệm. Một thời gian sau ông đã thành công, tìm ra nhiều nhược điểm trên cơ thể con người mà sau này được gọi là huyệt đạo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Những gì đã nghiêm cứu được, ông truyền lại cho các thế hệ sau. Từ đó hình thành một môn học thuật mới đó là “võ thật”. Có thể coi “võ thuật” là một môn học, vì nó chỉ ra các hình thức tấn công, các vị trí tấn công rõ ràng, chính xác. Nó giúp cho người yếu có thể chống lại kẻ mạnh, người ít lực chống lại người có sức lực mà người có sức đó không có sự hiểu biết nào về “quyền pháp”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2500 năm sau, một vị thái tử là Tất Đạt Đa dựa vào đạo bà la môn sáng lập đạo giáo mới là Phật giáo (vị thái tử đó là phật tổ Như Lai mà trên thế giới ai cũng biết). Từ đó võ thuật được đưa vào đạo giáo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau khi phát triển mạnh tại Thiên Trúc, các thế hệ sau tìm cách truyền bá Phật giáo rộng rãi. Các vị sứ giả của phật giáo ra đi các nơi để truyền đạo. Do đường đi gian khổ lại có nhiều thú dữ, các đại sư đã họp lại sáng chế ra một loại “quyền thuật” rõ rệt. Loại “quyền thuật” đó có phương pháp, có bài bản. Khi luyện tập thành công các sứ giả có được bản lĩnh phi thường để phòng thân, vượt khó trong quá trình truyền bá đạo giáo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cùng với việc truyền đạo, các nhà sư cũng truyền bá thêm môn học về võ thuật cao thâm cho mọi người. Từ đó “quyền thuật” bắt đàu hình thành có phương pháp, có bài bản rõ ràng, cụ thể.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cũng chính do việc truyền đạ mà 1000 năm sau một nhân vật ở Thiên Trúc đã gây chấn động và có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển võ học Trung Hoa, đó chính là Bồ Đề Đạt ma – vị tổ sư đời thứ 28 của Phật giáo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">III. BoDhi Dhama (Bồ Đề Đạt Ma) với sự hệ thống hóa nền võ học trung hoa</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm 6pt 36pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>1.<span style="font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></b><b>Đạt Ma tổ sư:</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Theo sử sách gi lại, tổ sư Đạt Ma tên thật là Bồ Đề Đa La. Người là con trai thứ 3 của vua Chi Vương thuộc dòng Sát Đế Ly nước Quốc Hương thuộc vùng Nam Thiên Trúc (Ấn Độ).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trong thời kỳ còn là một thái tử, tổ sư Đa La là một người thông minh tuyệt đỉnh. Tổ sư đã học tinh thông 10 môn võ được lưu truyền tại Thiên Trúc thời bấy giờ. Tổ sư học môn nào cũng tìm hiểu kỹ lưỡng tường tận.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau đó tổ sư rời bỏ tước vị đi tu theo Phật giáo. Tổ sư được thừa truyền tâm ấn giác ngộ đắc pháp với ngài Bát Nhã Đa La. Ngài Bát Nhã Đa La (Prajna tara) là vị tổ sư đời thứ 27 của phật giáo. Sau khi giải thích được chữ “Tâm” Bồ Đề Đa La được ngài Bát Nhã Đa La đổ tên là Bồ Đề Đạt Ma.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khi đạt thành chánh quả, theo những người đi trước, tổ sư Đạt Ma muốn truyền bá Phật giáo khắp nơi. Vào ngày 21-7-518 (sau công nguyên) tổ sư đã vượt biển đến Nam Hải tìm đường sang Trung Hoa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau 9 năm liền lên đênh trên biển với bao sống gió hãi hùng, ngày1-10-527 (sau công nguyên) tổ sử đến được tỉnh Quảng Châu thuộc Trung Hoa ( lúc bấy giờ là đời nhà đường), tổ sư được quan đầu tỉnh Quảng Châu tiếp đón.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vua nhà đường là Lương Võ Đế hay tin liền cho mời tổ sư về kinh đô ở Kim Lăng để tiếp kiến. Sau một thời gian thuyết pháp tài hoàng cung, tổ sư nhận thấy vua Lương Võ Đế và tất cả truyều thần là những người rất ngoan đạo. Tuy nhiên, họ không hữu duyên để hiểu hết sự tinh túy và chiều sâu của đạo giáo. Do đó tổ sư đã giã từ vua Lương Võ Đế tiếp tục lên đường truyền đạo. Người dùng công phu lướt trên một công cỏ vược sông Giang Tử đi về phía Giang Bắc, tới thành Lạc Dương. Đến núi Thiếu Thât tổ sư tìm được một ngôi chùa cổ tên là Thiếu Lâm. Tổ sư đã trú ngụ và tu luyện tại đó.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trong thời gian đầu, tổ sư ngồi quay mặt vô vách đá tham thiền nhập định suốt 9 năm liên tục. Sau 9 năm tọa thiền diện bích, tổ sư bắt đầu thu nhận đệ tử. Người truyền bá môn học tối thượng trong Phật giáo là môn “Thiền tông” cho các môn đồ. Từ đó mở ra một kỷ nguyên mới trong việc tu luyện. Bồ Đề Đạt Ma (Bodhi Dhama) đã trở thành tổ sư của môn thiền tông của Trung Hoa nói riêng và Đông Nam Á nói chung.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau thời gian dài truyền bá đạo giáo, võ thuật và thiền tông, ngày 9-10-536 (sau công nguyên) tổ sư từ trần nhầm năm đại Thông thứ 2 (có sách ghi là năm Thiên Giám thứ 2) đời vua Lương Võ Đế thuộc nhà Đương.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm 6pt 36pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>2.<span style="font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></b><b>Quá trình phát triển và hình thành có hệ thống của võ công Thiếu Lâm:</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trước khi Đạt Ma tổ sư sang Trung Hoa, võ thuật tại đây đã hình thành, môn đánh nhau bằng tay đã có. Cụ thể vì xã hộ đã phân chia giai cấp. Nhà Đường (518-907) đang ở thời kỳ loạn chiến. Quân độ đã hình thành để phục vụ cho triều đình, cho nhà vua.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Kỹ thuật chiến đấu thời bấy giờ rất đơn sơ, binh khí phổ biến nhất là thương và kiếm nhưng rất hạn chế.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau khi truyền bá đạo Thiền, Đạt Ma tổ sư truyền dạy thêm võ thuật cho các môn đồ và phát triển nó một cách có hệ thống. Qua nhiều thế hệ, triều đình đã mời các nhà sư xuống núi huấn luyện cho các đạo quân của triều đình, Dân chúng cũng đua nhau lên núi để học thêm môn võ mới, gừ đó nó trở thành mộ môn học rèn luyện đạo đức cho mọi người. Các nhà sư và các vị chỉ huy vừa truyền dạy võ thuật cho binh lính vừa triển khai thêm các laọi binh khí khác cho quân đội. Môn võ học có hệ thống đó được hình thành và truyền bá ra từ chùa Thiếu Lâm, nên mọi người đạt cho nó cái tên là môn Thiếu Lâm.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nguyên nhân võ thuật được truyền bá trong Thiếu Lâm tự theo sách “ Thiếu Lâm ứng sự”:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thiếu Lâm Tự là một ngôi chùa nằm trong vùng hoang vu đa số là rừng, dân cư thưa thớt nên chịu ảnh hưởng của ngoại cảnh rất lớn. Sau một thời gian thâu nhận môn đồ và truyền dạy môn “Thiền”,Đạt Ma tổ sư nhận thấy tốc độ tiến bộ của các môn đồ rất chậm, do khí lực của họ yếu kém và ngoại cảnh có tác động rất lớn đối với các môn đồ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chuyện kể rằng, một hôm tổ ưu bước vô “Thiền phòng” noi các môn đồ đang tĩnh tọa để tập “chế tâm”. Tổ sủ nhận thấy các môn đồ tuy vẫn tĩnh tọa bình thường nhưng sắc diện người nào cũng tái xanh vì tà khí và chướng khí của rừng núi xâm nhập vô kinh mạch trong cơ thể của họ. Các môn đồ vẫn gắng sức chịu đựng, cố chống chọi với khí lạnh đó, học đã không vượt qu nổi, do đó chân khí họ bị hao tổn rất nhiều, tinh thần họ bị tán loạn không thể tiếp tục “thiền”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bất thần tổ sư thét lên một tiếng vang dội núi rừng. Sự chấn động do tiếng thét làm ngói trên thiền phòng đổ xuống như mưa, lá cây ngoài rừng bay tơi tả. Nhờ tiếng thét đó mà họ bừng tỉnh lên, thần sắc được khôi phục lại. Trong cơ thể họ chân khí lưu thông điều hòa trở lại, nên nét mặt mộ số môn đồ hồng hào như xưa. Tuy nhiên, một số môn đồ khác do thể chất và nguyên lực yếu kém, chịu đựng không nổi với tiếng thét đó đã ngã dra bất tỉnh ngay trong thiền phòng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tổ sư nhận thấy khí lực các môn đồ của ông chưa được thâm hậu. Điều này sẽ gây không ít khó khăn cho việc tu luyện. Từ đó tổ sư bắt đầu truyền dạy cho các môn đồ một phương pháp vận động tay chân, vận động gân cốt. Phương pháp đó giúp cho các môn đồ chống lại sự mệt mỏi sau khi thiền. Nó giúp cho việc tu luyện cảu các môn đồ được hoàn hảo hơn.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Môn vận động mà tổ sư truyền dạy cho các môn đồ là “Dịch cân pháp” và “Tẩy tủy pháp”. Để bảo vệ sơn môn chống lại bọ trôm cướcp, thú dữ… và tọa sức khỏe cho các môn đồ. Tổ sư truyền thêm “Thất thâpọ nhị huyền công” gồm 72 thế và “thập bát la hán thủ” gồm 18<sup> </sup>thế cho các môn đồ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khi rèn luyện các môn trên, môn sinh sẽ có được sức mạnh, bản lĩnh hơn người, dũng cảm vượt khó. Tất cả các điều trên là căn bản cho việc tu luyện và truyền bá đạo giáo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Từ đó võ thuật trung hoa bắt đầu được truyền bá có phương pháp có bài bản và có hệ thống. Các bài học cơ bản của Đạt Ma tổ sư đã trỡ thành nền tảng cho việc phát triển nền “quyền thuật” tại Trung Hoa.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khi tổ sư qua đời, các nhà sư thiếp tục phát triển môn Thiếu Lâm. Chế mộc bản để in lại các phương pháp vận động của tổ sư thành sách gọi là “Dịch cân kinh” và “tẩy tủy kinh”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vậy Đạt Ma tổ sư đã góp phần rất lớn trong việc hình thành nền “quyền thuật” tại Trung Hoa làm nền tảng cho môn “công phu” . Công phu là đỉnh cao của quyền thuật. Do đó ông bà ta mới có câu:</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">“Lực bất như quyền</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Quyền bất như công”</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm 6pt 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Chú thích:</b> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm 6pt 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">·<span style="line-height: normal;"> </span><b>Dịch cân pháp:</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chữ <b>pháp</b> ở đay có nghĩa là phương pháp, là cách thức hoạt động</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Dịch</b>: là dịch chuyển, là vậy động.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Cân:</b> tức là gân cốt của ta.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Vậy “Dịch cân pháp” có nghĩa là một phương pháp vận động nhăm làm chuyển dịch gân cốt. Đây là một dạng bài tập tạo sức nhận thấyđược gân cốt chuyển động ra sao. Đã có một số sách viết ra bài này nhưng chòn thiếu phần bổ sung kinh nghiệm nên ta khó tập thành công.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm 6pt 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">·<span style="line-height: normal;"> </span><b>Tẩy tủy pháp:</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tương thự như trên “tẩy” có nghĩa là làm cho sạch sẽ. “tủy” là phần lõi bên trong của xương, nó là phần quan trọng nhất tạo nên tinh, để từ tinh hóa khí, và từ khí hóa thần tạo sức lực cho chúng ta. Nếu tủy trong sạch thì tinh tốt không phát sinh dục vọng sẽ làm cho thần sắc ta được huy hoàng. Do đó “Tẩy tủy pháp là phương pháp tập luyện nội tâm được trong sạch.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tóm lại, “dịch cân” để vận động gần ngoài xương và “Tẩy tủy” để làm sạch bên trong xương, lúc đó gân xương tủy sẽ kết thành khối vững chắc như khối bê tông có lõi bên trong bằng thép vậy.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: normal;"> </span>“Kinh” ở đay là chỉ sách vở theo kiểu nói thời xưa. Khi các phương pháp đó viết thành sách thì đổi chữ “pháp” thành chữ “kinh” như “dịch cân kinh”, “tẩy tủy kinh”.</span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><br clear="all" style="page-break-before: always;" /></span><span style="background-color: white; line-height: 19px;"></span></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">IV. Thời kỳ phát triển và hưng thịnh của võ học Trung Hoa và Thiếu Lâm phái</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau khi Đạt Ma tổ sư sáng lập “Thiếu Lâm phái”, các thế hệ sau tiếp tục truyền bá và phát triển nó. Võ công Thiếu Lâm được truyền bá ra ngoài. Các nhân vật võ lâm căn cứ vào nó để nghiên cưứ và kết thêm những lối đánh mới của các loài mãnh thú, sáng lập ra nhiều môn phái mới.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sang đời nhà Tống, các môn phái võ phát triển mạnh. Nhiều nhân vật sáng chế nên các lối đánh mới xuất hiện như: Tống Thái Tổ sáng chế ra 32 thế trường quyền làm nền tảng phát triển môn trường quyền.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đến đời Nam Tống, Nhạc Vũ Mục (tứcNhạc Phi) đã đóng góp thêm nhiều kỹ thuật mới về phép dùng thương và dùng tay không trong chiến đấu. những người đời sau nương theo lối đánh này sáng chế ra bài “Hình Ý quyền” là bài quyền luyện “thần” khởi đầu cho nhu phái.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đến đời nhà Minh (1368 – 1644) võ thuật tại Trung Hoa phát triển rất mạnh. Nền võ học tại Trung Hoa một lần nữa lại bị chấn động do sự xuất hiện của đạo sĩ Trương Quân Bảo (tức Trương Tam Phong) với lối đánh mềm mại uyển chuyển, “Dụng khí bất dụng lực”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Do lối đánh của Thiếu Lâm quyền mạnh bạo, buộc người tập phải dùng quá nhiều sức đưa đến việc hao phí sức lực, tự làm suy kiệt cơ thể. Trong một bài quyền sức lực phải dùng quá nhiều đến nỗi có thể làm đứt hơi của võ sinh. Điều này trái hẳn với tinh thần của Phật giáo là tạo sức khỏe để hoàn thiện con người cả tâm hồn lẫn thể xác.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dựa vào dịch lý và sự biến hóa của vũ trụ, đạo sĩ Trương Tam Phong đã tìm ra một loại quyền thuật mới. Môn quyền thuật này giúp cho việc phát triển cơ bắp và nội tạng. Nguyên tắc của nó là thư giãn tự hiên, hòa mình vào thiên nhiên. Kết hợp rèn luyện nội lực và ngoại lực. Khi tập luyện tuy hướng vô sự mềm dẻo nhưng lúc tự vệ những hối đánh cương mãnh vẫ được sử dụng lúc tấn công. Dựa trên nguyên lý này bài “Thái Cực Quyền” được hình thành và truyền bá tại núi Võ Đương. Các đời sau tiếp tục nghiên cứu và sáng chế thêm hình thành pho “Thái Cực” gồm, Thái cực quyền, thái cực chưởng, thái cực kiếm, thái cực đao…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các môn phái khác phát triển rất mạnh như môn Thiếu Lâm chưa phát triển. Đến cuối đời nhà Minh, một cao thủ về kiếm thuật và quyền thuật đến tu tại Thiếu Lâm tự đó là Giác Viễn đại sư. Ông nhận thấy môn Thiếu Lâm thiên về sức mạnh, lấy sức thắng sức. Ông bèn sắp xếp lại cấu trúc, cân bằng nội ngoại công phu. Sau đó ông hạ sơn đi chu du các nơi học hỏi, thu thập thêm võ công để sung thêm cho Thiếu Lâm phái. Khi về lại Thiếu Lâm tự. ông mời thêm 2 vị cao thủ nổi danh đương thời là Bạch Ngọc Phong và Lý Tẩu cùng lên Thiếu Lâm tự để nghiên cứu phát triển môn Thiếu Lâm.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bạch Ngọc Phong khi lên Thiếu Lâm tự đã dựa vào bài “La hán tập bát thủ” chế tác thành 128 thế. Chia chúng ra làm 5 lại bắt nhại theo 5 lại mãnh thú: long, xà, hổ, báo, hạc. Các bài đó có công dụng giúp phát triển sức mạnh cơ thể con người theo 5 phương diện là: lực, cốt, tinh, khí, thần. Sau đó ông chế tác ra thành 5 lại quyền pháp riêng biệt là long quyền, hổ quyền, báo quyền, xà quyền và hạc quyền.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khi luyện tập 5 lại trên nội tạng cơ thể sẽ được hoàn thiện hơn, chống lại bệnh tật.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Giác Viễn đại sư đống góp các phương pháp luyện công lực giúp cho các bộ phận bên ngoài cơ thể được cứng rắn. Từ đó hình thành các tuyệt kỹ công phu của Thiếu Lâm tự như thiết sa chưởng, nhất dương chỉ…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; line-height: 19px; margin: 6pt 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Kể từ đó võ công của Thiếu Lâm phái bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Càng ngày càng có thêm nhiều người học tập và chế tác thêm làm cho môn Thiếu Lâm ngày càng hoàn thiện. Các tuyệt kỹ công phu, bổ sung cho quyền thuât, được hệ thống hóa đã đưa môn Thiếu Lâm đi lên đỉnh cao. Nó trở thành ngôi sao Bắc Đẩu trong nền võ học.</span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-26846212321987975662013-02-02T15:31:00.000+07:002013-02-02T15:31:02.638+07:00ĐẶC TRƯNG KỸ THUẬT VÀ ĐIỂM KHÁC NHAU CỦA QUYỀN PHÁP BẮC PHÁI VÀ NAM PHÁI<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Trong hệ thống kỹ thuật, võ thuật Bắc phái phát triển ở phía bắc sông Trường giang (hay Dương Tử Giang) và võ thuật phía nam phát triển ở lưu vực sống Châu Giang có sự khác biệt rõ rệt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Đặc trưng của quyền pháp Bắc phái là: nhu nhuyễn, tự nhiên, động tác lớn mà nhanh, còn nam phái lấy việc cố định phần thân dưới và thực hiện động tác phát lực làm đặc trưng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Dưới đây là phần giải thích và so sánh cụ thể giữa kỹ pháp của kỹ thuật nam phái và đặc trưng của võ thuật Bắc phái.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Động tác chuẩn bị của bắc phái, hai quyền để ở hai bên hông, phía trên xương chậu. (H.1)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Trong quyền thuật Nam phái, những phái mà có tư thế và động tác kỹ pháp tương đối lớn như Hồng Gia quyền thì vị trí để quyền giống như ở bắc phái, còn những phái với tư thể và kỹ pháp khá nhỏ như Vịnh Xuân quyền thì hai quyền lại thủ ở hai bên ngực (H.2)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIpF-07z_FC3lHrR8aZKG29ZG2KxULO5BD7lhfYwCAoDxj4ec7T4X9UcGfY0M6EYZt-ciErd8VnVTuAcFXH2lf322piJiEFfDZQryAbnkKMU4RLvkaIU59y9ZweMTJ2aQw3uuDTv1AsQ/s1600/untitled.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIpF-07z_FC3lHrR8aZKG29ZG2KxULO5BD7lhfYwCAoDxj4ec7T4X9UcGfY0M6EYZt-ciErd8VnVTuAcFXH2lf322piJiEFfDZQryAbnkKMU4RLvkaIU59y9ZweMTJ2aQw3uuDTv1AsQ/s320/untitled.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="258" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Quyền thuật Nam Phái trước khi diễn luyện (cũng gọi là thao lộ hoặc quyền thao), đa phần phải dùng chưởng trái bao lấy quyền phải và vươn ra trước ngực, độngt ác này gọi là lấy “thiện” (chưởng trái) phục “ác” (quyền phải), một thuyết khác thì hiểu chưởng là chử “nguyệt”</span><span lang="ZH-CN" style="font-family: SimSun; font-size: 14pt; line-height: 21px;">(月)</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">, quyền là chữ “nhật” </span><span lang="ZH-CN" style="font-family: SimSun; font-size: 14pt; line-height: 21px;">(日)</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">, gọp lại thì thành chữ “minh”</span><span lang="ZH-CN" style="font-family: SimSun; font-size: 14pt; line-height: 21px;">(</span><span lang="ZH-CN" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"> </span><span lang="ZH-CN" style="font-family: SimSun; font-size: 14pt; line-height: 21px;">明)</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">biểu hiện lòng trung thành với triều Minh. Bắc phái thì không nhất định phải dùng lễ thức này, các môn phái khác nhau tự có những lễ thức khác nhau đặc trưng của riêng mình. (H.3, H.4)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHb7kqJeTR4UXYRNT8374uQ6hHRCYzuayk1gmG5NwBtowDF7hrn0VSYACmjK8CazDXKg_OajlJSu1sunNbDMiWRCuW5i-x21nm2pMa1WcPECj_zM61IQF4d4xgS8hgn_S3jwEVBfHvylY/s1600/untitled2.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHb7kqJeTR4UXYRNT8374uQ6hHRCYzuayk1gmG5NwBtowDF7hrn0VSYACmjK8CazDXKg_OajlJSu1sunNbDMiWRCuW5i-x21nm2pMa1WcPECj_zM61IQF4d4xgS8hgn_S3jwEVBfHvylY/s320/untitled2.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Khi luyện tập võ thuật bước đầu tiên nên bắt đầu luyện tập từ phần thân dưới, trong võ thuật Trung Quốc, quan trọng nhất đó chính là đứng Mã thức hoặc Kỵ Mã thức. Lúc luyện loại tư thế này, nếu phải duy trì thế này trong thời gian lâu, thì gọi là thung pháp hoặc trạm thung. Mã thức của bắc phải là ngón chân hướng về phía trước, hai chân đứng hình bình hành, hơn nữa hai đầu gối cũng không được hướng mở ra ngoài. (H.5)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Mã thức của nam phái và bắc phái tương phản, là mủi chân của hai chân hướng ra ngoài, hai đầu gối cũng hướng mở ra ngoài, dùng lực giẫm xuống đất để bảo hộ tư thế (H.6)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCjlgdR2npAKzftyzXUN2SDeL1FJ-6zkoR2NSpPwuouNXBdr7DSkyK3yvfq7OaXp-_J-FiZTwLEzCzir30hz9EkN8FXfOth-DIe7oauqJ40xp6OwvRAumlFUyPssHcEu_TmWnbKQ3SHC0/s1600/untitled3.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCjlgdR2npAKzftyzXUN2SDeL1FJ-6zkoR2NSpPwuouNXBdr7DSkyK3yvfq7OaXp-_J-FiZTwLEzCzir30hz9EkN8FXfOth-DIe7oauqJ40xp6OwvRAumlFUyPssHcEu_TmWnbKQ3SHC0/s320/untitled3.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Trong nam phái tùy theo từng lưu phái khác nhau mà cách ngồi mã thức cũng khác nhau, loại tư thế lớn này giữa Hồng Gia quyền và đại giá thức của trường quyền đều giống nhau. Tương phản với lại tư thế này là đoản thủ hiệp mã, còn bắc phái bất luận là môn phái nào đều sử dụng loại tư thế trên.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Phân biệt về cách ra đòn, cách ra đòn của bắc phái là do nữa phần thân dưới đẩy xuất thủ, chuyển trọng tâm, xoay không với biên độ lớn, hình thành tư thế cung thức hay cung tiễn thức rồi mới ra quyền. Bắc phái đại bộ phận đều dùng loại tư thế này, nhưng có một số ngoại lệ như trong Hình Ý, Bát Quái thì không sử dụng tư thế này. (H.7)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Nam phái lại thường dùng bộ thức tam chiến (hay tam triển) để xuất quyền. (H.8)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Đương nhiên nam phái cũng có cung tiễn thức, nhưng tư thế đặc trưng của nam phái vẫn là Tam Chiến (Tam Triển).<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDFGu_eY6rNTr8Gh9x4SdX-AY3k9YNNvGIwI8aCOkzNmNM9KOHNXFMWj5OgUi3hwlTIxe6HVg3uTQKusPAT7obzOKoxkJOXbM-mBGw_nJsWEbyvamRX_qndgmNizuW2hXSz4qtTqd32W8/s1600/untitled4.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDFGu_eY6rNTr8Gh9x4SdX-AY3k9YNNvGIwI8aCOkzNmNM9KOHNXFMWj5OgUi3hwlTIxe6HVg3uTQKusPAT7obzOKoxkJOXbM-mBGw_nJsWEbyvamRX_qndgmNizuW2hXSz4qtTqd32W8/s320/untitled4.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Một trong những đặc trưng kỹ thuật của Bắc phái là tiến hành đồng thời kỹ thuật đỡ đòn và kỹ thuật ra đòn. Kỹ thuật giá đả được thực hiện như sau: chuẩn bị tư thế, di chuyển trọng tâm, đẩy nữa phần thân dưới ra trước, đồng thời xoay hông, lấy một tay để đở ở trên, một tay khác không kích (H.9, H.10)<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9ntiuHxm3H1o-zRKcUBSIu3SptHBF1R_ig4CLrI-Ma2CvuMJc3GpRQGPa60-JyiDnfsb5ou8ah0P4XozHXjXra25S1uSjF3YxYltfQCaLVQF73FjIh5mQtkbAq9dEYbdIDFyCxeGy9M/s1600/untitled5.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh9ntiuHxm3H1o-zRKcUBSIu3SptHBF1R_ig4CLrI-Ma2CvuMJc3GpRQGPa60-JyiDnfsb5ou8ah0P4XozHXjXra25S1uSjF3YxYltfQCaLVQF73FjIh5mQtkbAq9dEYbdIDFyCxeGy9M/s320/untitled5.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Nam phái là giữ nguyên tư thế chuẩn bị và chỉ xoay hông mà thôi, chiêu thức phân biệt động tác đở và động tác công kích (H.11,12,13)<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqKY57cRH7BQJbdFouiBXZvFsQNufXMCLQ7pPYyuXZ00q1zL7TKVRLgT32OE1_RGqskKwXr5aipw9OycC1JAowstUUN0pCLk0734JCf2FwOl7WVf6QFQB8-KtwoXqhUtfyYSIeeqQRmDA/s1600/untitled6.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqKY57cRH7BQJbdFouiBXZvFsQNufXMCLQ7pPYyuXZ00q1zL7TKVRLgT32OE1_RGqskKwXr5aipw9OycC1JAowstUUN0pCLk0734JCf2FwOl7WVf6QFQB8-KtwoXqhUtfyYSIeeqQRmDA/s320/untitled6.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Qua những giải thích sơ lược có thể thấy được sự khác nhau trong động tác và tư thế. Đương nhiên, ở những mặt khác, quyền thuật Bắc phái và Nam phái cũng có nhiều chỗ khác nhau.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Ví dụ như trong cách chém đao, bắc phái sử dụng tổng hợp các động tác: thân dưới làm trụ, di chuyển trộng tâm, kết hợp hô hấp rồi mới tung đòn ra. Nhưng Nam phái thì hai chân hoàn toàn cố định, chỉ dựa vào động tác xoay lưng với lực của vai và cổ tay để tung đòn.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-73832187834107358452013-02-02T15:30:00.002+07:002013-02-02T15:30:30.425+07:00SỰ PHÁT TRIỂN NHÂN CÁCH TRONG HOẠT ĐỘNG THỂ THAO<br />
<div class="article hentry " itemscope="" itemtype="http://schema.org/BlogPosting" style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; max-width: 750px; outline: none; padding: 0px; position: relative;">
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="clear: both; color: #333333; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Thể thao là một loại hoạt động có đặc thù riêng. Thể thao sở dĩ gây ảnh hướng rđặc biết đối với sự phát triển các đặc điểm tâm lý của nhân cách là nhờ thể thao có những đặc điểm vốn sẵn có của mình. Những đặc điểm chính trong số các đặc điểm đó là: 1) tính chất thi đấu của cuộc tranh đấu thể thao nhằm đạt kỷ lục hoặc chiến thắng đối thủ, 2) sự căng thẳng tối đa về tất cả các sức mạnh thể lực và tâm lý của vận động viên trong lúc tranh đấu đó, nếu không có sự căng thẳng này thì không thể đạt thành tích kỷ lục, 3) tập luyện thể thao kiên trì, lâu dài, có hệ thống, và việc tập luyện này đòi hỏi phải có sửa đổi đáng kể chế độ sinh hoạt và điều kiện sống.</div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Vận động viên thể hiện sự phát triển tiêu biểu ở:</div>
<br /><ol style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 2em;">
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> Sự phát triển thể chất toàn diện trên cơ sở hoàn thiện trong quá trình hoạt động thể thao các chức năng sinh lý quan trọng nhất đối với đời sống cơ thể</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Cơ thể có năng lực hoạt động chung đạt mức cao.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Năng lực điều khiển xuất sắc (so với mức độ trung bình bình thường), biểu hiện ở sự hoàn thiện các kỹ năng, kỹ xảo vận động và các tố chất kèm theo các kỹ năng đó, kỹ xão đó - sức mạnh, sức bền, sức nhanh và sự phối hợp vận động.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Sự phát triển ở mức cao các quá trình cảm giác, đặc biệt là cảm giác vận động cơ và thị giác, cũng như các quá trình tri giác, khả năng rất cao về nghi nhận và tách biệt những khía cạnh cơ bản của hoạt động cần tiến hành trong môi trường xung quanh và trong những hành vi và hành động của bản thân mihf.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Sự vận động tư duy hoàn thiện - đó là khả năng thực hiện các cử động cần làm dựa vào biểu tượng nhưng vẫn giữ được độ chính xác và hiệu quả cần thiết.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Sự phát triển toàn diện các quá trình chú ý 0 đó là khối lượng chú ý, độ tập trung, phân chia chú ý, độ chú ý bền vững và kéo dài, trong lúc đó vẫn giữ được mức độ cao về quan sát và định hướng trong môi trường xung quanh.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Trí nhớ thị giác và vận động cơ phát triển tốt.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Tư duy thao tác và hành động trực quan bieur hiện qua hoạt động được thực hiện và là yếu tốt quan trọng của hoạt động đó.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Phát triển toàn diện các mặt cảm xúc của nhân cách, có nhiều kinh nghiệm khi bị rung động trong các trạng thái cảm xúc và cảm giác khác nhau có liên quan đến các biểu hiện tích cực của nhân cách, có năng lực cao về điều khiển các trạng thái cảm xúc của mình.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Các mặt ý chí tốt của nhân cách, khả năng chịu đựng những nỗ lực ý chí tối đa để đạt mục đích cần thiết, biết nhanh chóng định hướng và có những quyết định đúng đắn trong các tình huống đòi hỏi phải áp dụng ngay những hành động tích cực.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Các phẩm chất đạo đức - ý chí của nhân cách: tính kỷ luật, tính kiên quyết, lòng dũng cảm, can đảm, sẵn sàng vượt mọi khó khăn lớn dù là chủ quan hay khách quan.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Các phẩm chất tâm lý - xã hội của nhân cách như tính cởi mở, dễ giao tiếp, tình cảm hữu nghị và đồng chí, giúp đỡ lẫn nhau, lòng vị tha và tôn trọng người khác.</li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">Khả năng đánh giá đúng đắn hành động của những người khác và hành động của bản thân mình, biết lường trước hiệu quả của các hành động đó.</li>
</ol>
<br /><div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Trình độ phát triển có năng lực kể trên ở vận động viên các môn thể thao khác nhau là không như nhau. Đó là do tính chất không giống nhau về cơ cấu tâm lý của các môn thể thao khác nhau.</div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Cơ cấu tâm lý của hoạt động thể thao bao gồm: 1) các chức năng tâm lý đặc thù và các phẩm chất nhân cách đó liên quan trực tiếp đến việc thực hiện các hoạt động thể thao, 2) các động cơ kích thích tập luyện và đạt những thành tích cao trong tranh đấu thể thao, 3) tính chất tâm lý - xã hội của các quan hệ giữa vận động viên và những người khác trong quá trình hoạt động thể thao.</div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Thỉnh thoảng người ta cho rằng giáo dục thể chất và thể thao không phải là quan trọng để phát triển đầy đủ nhân cách của con người, vì sự phát triển đó có thể đạt được rất tốt nhờ các hoạt động xã hội quan trong khác như lao động sản xuất, hoạt động chính trị xã hội, hoạt động sáng tạo trong một lĩnh vực nghệ thuật nào đó.</div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
Tất nhiên không có cơ sở gì để yêu cầu mỗi người phải có những năng lực thể thao cao. Song đối với quá trình hình thành nhân cách nói chung, điều rất quan trọng là ở lứa tuổi nào các nhân tốt này hay khác có thể gây ảnh hưởng thuận lợi nhất để phát triển nhân cách của người đó. Nhiều môn hoạt động và các biểu hiện của nhân cách có liên quan đến môn đó là rất đặc thù đối với những lứa tuổi nhất định. Các bài tập thể chất và thể thao đặc biệt có giá trị để phá triển toàn diện nhân cách ở lứa tuổi thiếu niên và thanh niên. Việc sử dụng đúng phương pháp sư phạm năng lực hoạt động thể chất vốn có của lứa tuổi nào đó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành các tính chất tâm lý có liên quan đến năng lực hoạt động đó, và trên cơ sở ấy sẽ giúp tốt cho việc tiếp tục phát triển các đặc điểm tâm lý của nhân cách</div>
<div style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-845100253673672402013-02-02T15:29:00.002+07:002013-02-02T15:29:40.526+07:00HÌNH Ý QUYỀN - CHUYỆN LY KÌ VỀ ÔNG TỔ THỰC SỰ CỦA MÔN PHÁI HÌNH Ý QUYỀN<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQrlBpC2DPGOvGFIneYR3VAwXitz0t4_8riSuN-Dbur2lIhe3iJXB_1tarywEBpVia0wjDM_-QIm4lrUauiZ-Fgo7YK1Tgq6qayi9Vy1TazZs0SMT2GYgBZdlZvX_Mcr8B86d6S9PLss/s1600/ly+lo+nang.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; clear: right; color: #009eb8; display: inline; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQrlBpC2DPGOvGFIneYR3VAwXitz0t4_8riSuN-Dbur2lIhe3iJXB_1tarywEBpVia0wjDM_-QIm4lrUauiZ-Fgo7YK1Tgq6qayi9Vy1TazZs0SMT2GYgBZdlZvX_Mcr8B86d6S9PLss/s640/ly+lo+nang.jpg" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="283" /></a></div>
<br /><div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Những tranh cải quanh môn phái lừng danh</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Lâu nay nói đến võ thuật Trung Hoa, người ta lập tức nghĩ ngay đến Thiếu Lâm vốn được đất nước tỉ dân này quảng bá như một thương hiệu văn hóa quốc gia nên ít người biết rằng, có rất nhiều môn công phu mà khả năng thực chiến hơn hẳn môn phái Thiếu Lâm lừng danh. Hình Ý Quyền là một ví dụ. Là một trong ba loại quyền pháp nổi tiếng nhất thuộc về nội gia quyền, Hình Ý quyền còn được giới võ lâm trung quốc xếp vào danh sách “Tứ đại danh quyền” của võ thuật truyền thống. Từ đầu thời nhà Thanh, khấp một dải đất rộng lớn từ Sơn Tây, Hà Nam, Hà Bắc… không ai không biết đến Hình Ý quyền. Đến đầu thế kỷ 20, Hình Ý quyền đã theo chân Hách Ân Quang, một cao thủ Hình Ý quyền hiện đại vượt biển đến Nhật Bản. bắt đầu từ đó, Hình Ý quyền bắt đầu lan rộng ra nhiều quốc gia Đông Nam Á. Nhật Bản thậm chí là cả nước Mỹ xa xôi. Nhưng cũng vì lan truyền quá rộng với quá nhiều các chi phái, càng về sau này, câu chuyện về nguồn gốc của Hình Ý quyền càng trở nên mơ hồ và rối rắm. Và cuộc tranh luận “Anh sai tôi đúng” chẳng ai chịu ai cho đến tận ngày nay vẫn chưa hứa hẹn một ngày kết thúc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trên thực tế, những tranh cãi về Hình Ý quyền là hệ quả của hàng loạt sự nhầm lẫn mà nguyên nhân, như đã nói chính là sự truyền bá rộng rãi cùng với việc tách ghép, thành lập nhiều chi phái khác nhau cùng xuất phát từ môn phái này. Câu chuyện có lẽ phải bắt đầu từ sự ra đời của Nội Gia quyền vào những năm cuối của thế kỷ 19.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Theo những gì sử sách còn chép lại thì vào năm 1894, Bát quái quyền sư Trình Đình Hoa (1848 – 1900) (đệ tử Đổng Hải Xuyên, người sáng lập ra Bát Quái chưởng), Hình Ý quyền sư Lưu Vĩ Lan, Lý Tồn Nghĩa (1847 -1921) và Dương gia Thái Cực quyền sư Lưu Đức Khoan (? – 1911) (Đệ tử Dương Lộ Thiền) đề nghị hợp ba môn quyền thuật này lại làm một mô phái riêng biết lấy tên là “Nội Gia quyền”… Chính vì sự kiện lịch sử này, Hình Ý quyền, Thái Cực Quyền và Bát Quái Chưởng mới trở thành ba môn võ tiêu biểu của “nội gia quyền” như ngày nay chúng ta biết đến. Điều đáng nói là, việc hợp thành một môn phái lấy tên là Nội gia quyền đã khiến cho nhiều nhà lý luận và lịch sử võ thuật khi viết về Nội gia quyền đã đánh đồng môn phái Nội gia quyền hiện đại với quyền pháp nội gia quyền của phái Võ Đang do Trương Tam Phong sáng tạo ra. Và cũng từ đây người ta bắt đầu coi Võ Đang và Trương Tam Phong là thủy tổ và Võ Đang là nơi phát nguyên của Nội gia quyền.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Mọi việc càng trở nên rối rấm hơn, khi trong các bộ quyền pháp của Võ Đang, người ta lại tìm thấy một bộ quyền pháp cũng có tên là hình Ý quyền mà ngày nay vẫn gọi là Hình Ý quyền Võ Đang. Điều này đã cũng cố thêm cho quan điểm, Hình Ý Quyền cũng như các môn võ Nội gia khác có nguồn gốc từ Võ Đang, đối lập với môn phái Thiếu Lâm, vốn là đại biểu của trường phái Ngoại gia. Người ta càng tin chắc rằng chính tổ sư phái Võ Đang Trương Tam Phong chính là người đã sáng tạo nên môn công phu nổi tiếng này. Nhưng mọi chuyện vẫn chưa dừng lại ở đó. Lục lọi sách vỡ và các câu chuyện kể lưu truyền trong dân gian, người ta còn tìm thấy một bộ quyền pháp cũng mang tên Hình Ý quyền do Nhạc Phi, một danh tướng đời Tống sáng tạo nên. Và hiễn nhiên Nhạc Phi cũng trở thành một thủy tổ của Bộ quyền pháp mà sau này lưu truyền vô cùng rộng rãi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Một thuyết khác lại cho rằng, Hình Ý quyền thực chất là một môn võ lưu truyền trong dân gian của một bài quyền có tên gọi là Tâm Ý bả. Theo thuyết này thì Tâm Ý bả là một trong những bài quyền xuất hiện rất sớm tại chùa Thiếu Lâm trên đỉnh Tung Sơn, Hà Nam từ khi chùa mới được thành lập vào thời nhà Bắc Ngụy (384 -534) dưới triều Hiếu Văn Đế (471 – 499). Người ta đã tìm thấy rất nhiều điểm tương đông giữa Hình Ý quyền chính tông và bài quyền Tâm Ý Bả trên Thiếu Lâm Tự. Hơn thế nữa, cả hai bộ quyền pháp này đều có nội dung phù hợp với phong thái cũng như nội dung của giáo pháp Thiếu Lâm Quyền, đề cao sự hòa hợp Thân – Tâm trong nội dung giáo lý của Phật giáo Thiền tông.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thế là một môn tuyệt kỹ có đến tận 3 nguồn gốc với ba người sáng lập khác nhau mà người nào cũng có vô số những tín đồ trung thành sẵn sàng bảo vệ đến cùng cho những tín niệm của mình. Có điều, sự thực, người sáng tạo ra Hình Ý quyền lại hoàn toàn không phải là những vị đại sư danh giá lừng lẫy mà người ta đem ra để tranh cãi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Truyền thuyết về ông tổ thực sự của Hình Ý quyền.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Người sáng lập ra Hình Ý quền trên sự thực là Cơ Tế Khả, một sư sỹ ở tỉnh Sơn Tây sống vào thời kỳ cuối Minh đầu Thanh. Lần theo những gh chép của các chi phái Hình Ý quyền ở Hà Nam, Hà Bắc, Sơn Tây, người ta phát hiện ra rằng, dù tồn tại với nhiều tên gọi khác nhau nhưng các bộ quyền pháp hình Ý quyền hiện đại đều có gốc gác từ bộ quyền pháp mang tên Lục Hợp Quyền có nguồn gốc từ Sơn Tây mà ông tổ của bộ quyền pháp này, theo những ghi chép chính xác từ sử liệu chính là Cơ Tế Khả.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cơ Tế Khả (1602 – 1683), tự là Long Phong, người huyện Bồ Châu, tỉnh Sơn Tây. Ngay từ khi còn rất nhỏ, Co tế khả đã thích côn quyền cước pháp. Bồ Châu, sơn Tây là một vùng đát chuộng võ thuật nên người luyện cũng như người dạy võ nhiều không kể hết. Từ khi lên 5, Cơ Tế Khả đã được gia đình mời thầy dậy võ nổi tiếng trong vùng về tận nhà chỉ điểm. Thế nên, trong suốt nhiều năm tuổi thơ, cậu bé Cơ Tế Khả vẫn ngày luyện võ, đêm học Thi Thư. Nhờ dụng công học tập, lại thông minh đĩnh ngộ hơn người, không lâu sau đó, Cơ Tế khả đx trở thành một thành niên văn võ song toàn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Chuyện kể rằng, một ngày, cậu thanh niên cường tráng nhà họ Cơ đang luyện võ bên bờ sông Hoàng Hà thì không biết một ông lão râu tóc bạc phơ từ đâu xuất hiện. Thấy cậu thanh niên trẻ trung, tráng kiện đang hăng say luyện quyền cước, ông lão chống gậy đứng lại chăm chú nhìn từ động tác. Rồi vừa vuốt râu vừa gật đầu mỉm cười, ông lão đã đứng yên ở một góc xem Cơ Tế Khả luyện Chín chín tám mươi mốt lần bài quyền cho đến khi toàn lưng cậu ướt đẫm mồi hôi. Đến khi Cơ Tế Khả dừng lại nghĩ, ông lão mới nhẹ nhàng vuốt chòm râu bạc nói: “Chàng trai trẻ! Ta đứng đây từ nãy xem cậu luyện võ, thấy quyền cước của cậu cũng không tệ đâu, căn cơ cũng có thể coi là chắc chắn rồi. Có điều nhãn thần của cậu thì hơi kém. Tốt nhất là cậu nên vào cái hồ ở trong thôn mà rửa mắt đi rồi hãy luyện tiếp”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Nghe ông lão nói, Cơ Tế Khả cũng bán tín bán nghi nhưng nghĩ rằng mình luyện tập đã mệt, mồ hôi ướt đẫm cẩ áo nên quyết định làm theo lời của ông lão ra hồ nước của thôn rữa mũi và mắt. Đến khi Cơ Tế Khả quay lại bãi đất ven sông thì ông lão tóc bạc đã đi tự khi nào. Trong lòng chàng trai trẻ Cơ Tế khả bỗng nhiên có chút hoài nghi, Bèn theo lời ông lão thử đi một vài đường quyền. Vừa mới vung tay, Cơ Tế Khả đã cảm thấy quyền pháp của mình trở nên linh hoạt và mạnh mẽ hơ hẳn so với một lúc trước đây. Đến lúc đó, Cơ Tế Khả mới giật mình: “đây chính là dị nhân đã chỉ điểm, dạy cho ta bí quyết luyện quyền pháp rồi!”. Từ đó trở về sau, hàng ngày Cơ Tế Khả vẫn theo thói quen đến bến sông Hoàng Hà để luyện tập võ nghệ. Nhưng khác với trước đây, sau khi luyện công xong, Cơ Tế Khả lại vòa thôn lấy nước hồ rửa mắt. Càng luyện, Cơ Tế Khả càng thấy võ công của mình tăng tiến vượt bậc. không chỉ quyền pháp trở nên mạnh mẽ linh hoạt mà công lực cũng tiến bộ hơn rất nhiều so với trước đó. Cũng trong thời gian ấy, Cơ Tế Khả luyện thành công phu “Phi mã điểm duyên đầu” (cưỡi ngựa chọc xà nhà) độc nhất vô nhị, khiến nhiều người phải thán phục. Mình cưỡi ngựa, tay cầm thương, Cơ Tế khả phóng như bây trên đường rồi dùng thương chộc vào những xà nhà lộ ra dưới mái hiên. Thương pháp của Cơ Tế Khả tinh diệu đến mức, ông muốn dùng thương đâm vào chiếc xà nào là đâm trúng mà đều là đâm trung tâm của cây xà. Hơn nữa, những chiếc xà bị đâm trúng không chiếc nào còn nguyên vẹn dưới ngọn thương cường mãnh của ông. Cũng nhờ quyền pháp hơn người, thương pháp lại tuyệt luân khó bì,nên những cao thủ trong vòng trâm dặm ai cũng ngưỡng mộ Cơ Tế Khả là “thần thương tiêu tướng”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Là một cao thủ thân đầy võ nghệ thế nhưng Cơ Tế Khả hoàn toàn không phải là kẻ võ phu, hữu dũng vô mưu. Ngày luyện võ, đêm học Kinh Thư, rùi mài kinh sử nên ngoài võ công hơn người, Cơ Tế Khả còn là một người mang nặng ảnh hưởng của nền giáo dục Nho gia truyền thống. Chính vì thế , sinh ra và lớn lên trong thời kì người Mãn tấn ông Trung Nguyên, lật đổ nhà Minh , thành lập nên đế chế Thanh triều của Người Mãn, Cơ Tế Khả là một trong những nhân sỹ Hán tộc mang tư tưởng phản Thanh phục Minh rất mạnh mẽ.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau khi thiết lập sự cai trị của chính quyền Thanh triều, tầng lớp quý tộc Mãn tộc đã ra sức bóc lột áp bức những người Hán, Khiến mâu thuẫn dân tộc Hán – Mãn trở nên căng thẳng. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt những cuộc khởi nghĩa phản Thanh phục Minh trong suốt nhiều chục năm đầu sau khi nhà Thanh được thành lập. Cơ Tế Khả cũng là một người tham gia tích cực trong những hoạt động chống đối triều đình ngoại tộc này. Rời bỏ quê hương Sơn Tây, Cơ Tế Khả đi khắp nơi trong cả nước tìm kiếm kế sách diệt Thanh phục Minh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Một lần, trên đường đến Hà Nam, khi đến ngọn núi Trung Điều, nơi giáp ranh giữa Bình Lục và Nhuế Thành, Cơ Tế Khả đã gặp phải một khe núi sâu ngăn lối đi. Trời sắp tối không thể quay trở lại được nữa, Cơ Tế Khả quất ngựa phóng lên phía trước định nhảy qua khe núi sâu. Không may, con ngựa sợ bóng tối nhẩy không đủ lực, trượt chân ngã xuống khe núi. Trong tình cảnh ngàn cân treo sợi tóc đó, Cơ Tế Khả vẫn không haong mang. Buông dây cương, hai tây chống lên lưng ngựa rồi tung người lên phía trên. Sau cú xoay người ngoạn mục, Cơ Tế Khả đã nắm được một cành cây nhỏ mọc ra trên vách đá cheo leo giữa khe núi sâu, thoát chết chỉ trong gang tấc. Trong đêm đó, Cơ Tế Khả đến Hà Nam bình yên vô sự.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Vào thời điểm đó, Thiếu Lâm Tự ở Tung Sơn Hà Nam là một trong những căn cứ lớn của lực lượng kháng Thanh phục Minh. Thời ấy, do nhu cầu lực lượng cho các cuộc khởi nghĩa, việc chiêu mộ môn đồ của Thiếu Lâm Tự lấy cuộc đấu tranh kháng Thanh làm mục tiêu hàng đầu. Nhưng cũng vì tham gia cuộc kháng Thanh này mà Thiếu Lâm Tự một lần nữa vang danh thiên hạ.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cơ Tế Khả ở tận Sơn Tây nghe tiếng Thiếu Lâm Tự là nơi những người có chí kháng Thanh thường xuyên lui tới mới không quản ngàn dặm xa xôi tìm đến chốn thánh địa của võ lâm này. Tại đây, Cơ Tế Khả đã quen biết rất nhiều các chí sỹ cùng chí hướng Họ cùng nhau sống ở Thiếu Lâm Tự, bàn chuyện chính sự, giao lưu võ nghệ, mư tính đại sự phục hưng một ương triều đã sụp đỗ mà họ một lòng trung thành. Ở Thiếu Lâm tự, với võ công hơn người, lại am tường kinh sử, Cơ Tế Khả nhận được sự tán thưởng của không ít tăng nhân Thiếu Lâm, các môn sinh Thiếu Lâm Tự cũng như các cao thủ võ lâm thường xuyên lui tới. Sau đó ít lâu, người ta tôn Cơ Tế Khả lên hàng phu tử và yêu cầu ông dạy võ cho những môn sinh tìm đến Thiếu Lâm theo tiếng gọi kháng Thanh phục Minh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Có cơ hội cọ xát với võ nghệ tinh diệu của Thiếu Lâm Tự, vùng đất thánh của võ lâm cùng rất nhiều các môn phái trên khắp cả nước đã giúp võ công của Cơ Tế Khả một lần nữa đại tiến. Là người có chữ nghĩa, ngoài việc rèn luyện trao đổi võ công, Cơ Tế Khả không ngừng mày mò, tìm hiểu những chổ yếu của bản thân để sửa đổi, bù lấp. Và cuối cùng, sau nhiều năm mày mò nghiên cứu, Cơ Tế Khả đã sáng tạo nên bộ quyền pháp Hình Ý quyền nổi tiếng sau này.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Câu chuyện về sự ra đời của Hình Ý quyền có đôi chút ngẫu hứng và ly kỳ. Người ta kể rằng, sau đó, Cơ Tế Khả nổi tiếng với thương pháp đặc biệt là công phu “Điểm duyên công” (chọc xà nhà), sau gọi là Lục Hợp Thương. Nhưng vì khi đó, phong trào khởi nghĩa kháng Thanh phát triển quá mạnh mẽ, nên triều đình nhà Thanh quyết định ra lệnh cấm không cho người dân cất giữ vũ khí trong nhà, thương pháp tuyệt luân của Cơ Tế Khả trở thành thanh kiếm báu không tìm được đất dụng võ. Không muốn mai một bộ thương pháp tuyệt luân của mình, trong suốt thời gian ở Thiếu Lâm Tự dạy võ, Cơ Tế Khả vẫn trăn trở tìm cách truyền thụ Lục Hợp Thương cho hậu thế.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Một ngày, đang luyện công trước cửa đại điện, Cơ Tế Khả bỗng nhìn thấy ngoài sân có hai con gà trống đang đánh nhau. Nhìn hình tư thế của hai con gà trong trận ác chiến, Cơ Tế Khả như bi mê hoặc, không dứt ra được. Đột nhiên, một linh cảm bỗng đến với Cơ Tế Khả.Ông nghĩ, cổ nhân đã ừng sáng tạo nên Ngũ Cầm hý chẳng phải cũng lấy ý tưởng từ những cuộc ác đấu giành sự sống của các loài chim trong thế giới tự nhiên đó sao? Vì sao ta không thể sáng tạo nên một bộ quyền pháp kết hợp giữa Lục Hợp thương với thế đánh của con gà trống kia? Nghĩ vậy, Cơ Tế Khả bắt đầu quan sát kỹ lưỡng các thế đánh của con gà rồi tìm cách kết hợp với Lục Hợp thương tinh xảo của mình để sáng tạo nên một bộ quyền pháp mới. Sau đó, ông còn kết hợp luôn 5 loại quyền pháp Thiếu Lâm mô phỏng thể đánh của các loài thú trong tự nhiên như Long, Hổ, Báo, Xà, Hạc và cuối cùng đã sáng tạo nên một bộ quyền pháp độc đáo riêng của mình. Ban đầu, Cơ Tế Khả đặt tên cho bộ quyền pháp này là Hình Ý Lục Hợp quyền, tức “Tâm hợp với ý, ý hợp với khí, khí hợp với lực, vai hợp với hông, hông hợp với chân, tay hợp với chân”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau khi Cơ Tế Khả sáng tạo nên Hình Ý lục Hợp quyền, để truyền bá rộng rãi bộ quyền pháp của chính mình ngay trên mảnh đất thánh của võ lâm Thiếu Lâm Tự là điều hoàn toàn không dễ. Chính vì vậy, khi đó, Cơ Tế Khả đã tuyên truyền rằng, trong tời gian bôn ba khắp nơi, ông ta từng bái sư ở núi Chung Nam và ngẫu nhiên có được cuốn quyền phổ bí truyền của Nhạc Vũ Mục, tức Nhạc Phi, một danh tướng chống Kim nổi tiếng thời Nam Tống. Với danh nghĩa Nhạc Phi, một người được người dân Trung Quốc cũng như những người yêu võ thuật sùng bái như một vị thánh của “lòng tinh trung báo quốc” nên tại thời điểm đó, Hình Ý Lục Hợp quyền của Cơ Tế Khả được rất nhiều người theo học. Đây cũng chính là lý do vì sao, sau này nhiều người lại tìm thấy quyền pháp Hình Ý quyền như một tuyệt kỹ bí truyền của vị danh tướng đời Tống, Nhạc Phi. Ngoài ra, việc Cơ Tế Khả sống và dạy võ suốt một thời gian dài ở Thiếu Lâm Tự cũng là nguyên nhân dẫn đến việc người ta tìm thấy bộ quyền pháp tướng đối giống với Hình Ý quyền, và cho rằng Hình Ý quyền bắt nguồn từ môn phái Thiếu Lâm.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cuộc phiêu lưu rắc rối của tuyệt kỷ Lục Hợp quyền.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hơn 10 năm sống ở Thiếu Lâm Tự với hùng tâm tráng chí về một ngày phục dựng lại vương triều nhà Minh nhưng nhìn cảnh giang sơn nhà Thanh ngày một được củng cố vững chắc, cái hùng tâm tráng hí xưa kia dần tan biến như bong bóng. Chẳng thể nào làm khác được nữa, Cơ Tế Khả đành rời Thiếu Lâm Tự trở về quê hương, ở võ quán thu nhận đệ tử, truyền dạy võ công, sống qua quãng đời còn lại. Hình Ý Lục Hợp quyền cũng từ đây bắt đầu cuộc phiêu lưu rắc rối làm điên đầu nhiều nhà nghiên cứu sau này.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ngoài truyền dạy Hình Ý Lục Hợp quyền cho 6 người con của mình, Cơ Tế Khả còn truyền môn tuyệt kỹ này cho 2 người ngoại tộc là Tào Kế Võ. Tào Kế Võ là một vị danh tướng làm quan dưới triều Hoàng đế Khang Hy nhà Thanh. Sau này, Tào đem bộ quyền pháp này dạy lại cho hai anh em Đới Long Bang và Đới Lăng Bang, đều là người tỉnh Sơn Tây và một người Hà Nam khác tên là Mã Học Lễ. Từ hai nhân vật Đới Long Bang và Mã Học Lễ, môn phái Hình Ý Lục hợp quyền bắt đầu phân chia thành nhiều nhánh khác nhau.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Từ Mã Học Lễ, bắt đầu chi nhánh Hình Ý Lục Hợp Quyền Hà Nam, lấy tên là Tâm Ý Lục Hợp Quyền. Mã Học Lễ chỉ lưu truyền môn võ này cho những người theo đạo Hồi. Sau này Lự Khao Cao là người đầu tiên không phải người Hồi được học Tâm Ý Lục Hợp quyền.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trong khi đó, Đới long Bang dạy Hình Ý Lục Hợp quyền cho hai con là Văn Lương và Văn Huân và một người ngoại tộc là Lý Lạc Năng, còn được gọi là Năng Nhiên. Đới Văn Lương và Đới Văn Huân chỉ truyền dạy cho con cháu, không truyền Hình Ý Lục Hợp quyền ra bên ngoài. Mãi tới Đới Khôi, do không có con trai nên mới chịu truyền môn võ này cho người ngoài. Từ đó, Hình Ý Lục Hợp quyền chi phái Sơn Tây mới phổ biến với tên gọi là Tâm Ý quyền.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Một nhánh khác bắt nguồn từ đệ tử ngoại tộc của Đới Long Bang là Lý Lạc Năng. Lý Lạc Năng vốn là người Hà Bắc, nên sau khi đến Sơn Tây theo học Đới Long Bang, Lý trở về quê thu nhận đệ tử truyền dạy võ công. Từ đó, một nhánh khác của Hình Ý Lục Hợp quyền mới bắt đầu thịnh truyền ở Hà Bắc với tên gọi là Hình Ý quyền. Do truyền bá rộng rãi, môn phái của Lý Lạc Năng được nhiều người biết tới hơn hai chi phái Tâm Ý quyền của Sơn Tây và Tâm Ý Lục Hợp quyền ở Hà Nam. Sau này, nhiều đệ tử của Hình Ý quyền đều là những võ lâm cao thủ nổi tiếng trong khắp cả nước vì vậy, tên gốc của Hình Ý Lục Hợp quyền mà Cơ Tế Khả sáng tạo ra dần dần được nhiều người gọi là Hình Ý quyền theo tên gọi của chi phái Lý Lạc Năng sáng tạo nên. Lý Tồn Nghĩa, người sau này đã “có công” hợp nhất ba môn phái Hình Ý quyền, Bát Quái chưởng và Thái Cực Quyền, sáng lập nên môn Nội Gia quyền chính đồng thời tạo nên sự nhầm lẫn và những cuộc tranh cãi không ngớt sau này chính là đệ tử của Lưu Kỳ Lan, một trong 8 đại đệ tử chính tông của Lý Lạc Năng. Nói cách khác, môn Hình Ý quyền Hà Bắc thịnh truyền ngày nay trên thực tế là một trong ba chi phái của Hình Ý Lục Hợp quyền có nguồn gốc từ Cơ Tế Khả cùng với Tâm Ý quyền ở Sơn Tây và Tâm Ý Lục Hợp quyền ở Hà Nam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Chiến đấu pháp của Hình Ý quyền có thể tóm gọn trong hai câu: “khoái công trực thủ, hậu phát tiên chí” (tấn công nhanh trên đường thẳng, đi sâu tới trước), “thiếp thân kháo đả, dĩ đoãn chế trường” (đến sát thân ddihj vừa hất vừa đánh, dùng đòn ngắn thắng đòn dài). Những môn đồ của Hình Ý quyền chuyên đánh trên đường thẳng, nhập vào trung môn, nên không cho địch thủ có cơ hội phát triển đòn công và tuy ra đòn sau nhưng đòn lại tới trước. tuy nhiên mỗi chi phái lại có mang một đặc điểm đấu pháp khác nhau.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Chi phái Hà Bắc đòn thế ngắn gọn, đơ giản dựa trên 17 thế căn bản của Ngũ Hành quyền và Thập Nhị Hình quyền. Chi phái Sơn Tây gần với chi phái Hà Bắc hơn. Các bài quyền của chi phái này bao gồm Ngũ Hành Quyền, Thập Đại Hình, Giao Tế tứ bả, Ngũ Thãng hạp thế… chi phái Hà Nam thì khác hẳn hai hệ phái trên, đòn thế rộng hơn, mạnh bạo hơn, căn bản chỉ có Thập Đại Hình quyền, Quyền thuật có những bài như Thập Đại Hình, Tứ Bả trùy…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Điều đáng nói là mặc dù là một môn phái có nguồn gốc từ miền Bắc Trung Quốc, nơi võ thuật rất chú trọng và phát triển cước pháp nhưng Hình Ý quyền lại chủ yếu phát triển quyền pháp với những đòn thế đơn giản và mạnh bạo. Những đòn chân trong Hình Ý quyền thường không ao quá bụng, nhưng chắc chắn và cương ngạnh. Cũng có lẽ vì lý do này Hình Ý quyền vẫn tồn tại trong làng võ như một đóa kỳ hoa hàm chứa nhiều bí ẩn.<o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-17668358441690073912013-02-02T15:28:00.002+07:002013-02-02T15:28:14.923+07:00(P2) HỌC CHIÊU THỨC VÕ THUẬT<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /><div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Các chiêu thức có các độ khó và độ dài khác nhau. Trong hầu hết các môn phái, thứ tự học và dạy các chiêu thức hầu như là tiêu chuẩn có tính cố định qua các thế hệ truyền dạy. Những người mới bắt đầu học những chiêu thức ngắn và đơn giản, dần dần sẽ học các chiêu thức dài hơn và thách thức hơn. Mạc dù như vậy, cũng như với môn nghệ thuật khác như nhạc, khiêu vũ, các cao đồ có thể thấy chiêu thức đơn giản cũng là một thách thức khi họ hiểu sâu sắc hơn và kỹ năng của họ đã phát triển cũng như hiểu biết của họ đã được đào sâu hơn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMmh15fteWk1sGuQ3ef62F1fQkGxVjKIrSl7KAqs9X6_XQY1_TKQWAnXqHKU7d36zfQ1O303irPO9-yoLu6ntVj6tQnGGVqJ05MC291z6zEGlVD_njQtRsWXizwbO-rYVf4t0-ALCdOfc/s1600/%C4%91%E1%BA%A1i+b%C3%A0ng.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMmh15fteWk1sGuQ3ef62F1fQkGxVjKIrSl7KAqs9X6_XQY1_TKQWAnXqHKU7d36zfQ1O303irPO9-yoLu6ntVj6tQnGGVqJ05MC291z6zEGlVD_njQtRsWXizwbO-rYVf4t0-ALCdOfc/s400/%C4%91%E1%BA%A1i+b%C3%A0ng.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<br /><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Người mới bắt đầu có thể được học những chiêu thức ngay từ những ngày đầu, mặc dù, tất nhiên, còn tùy môn phái, tùy trường, tùy sư phụ, cũng như tùy khả năng của môn sinh. Lúc đầu môn sinh sẽ được học những chiêu thức đơn giản có ít động tác và kỹ thuật ít phức tạp. Ở giai đoạn này, các môn sinh sinh không chỉ học những động tác cá nhân mà còn cố gắng làm quen với tên gọi của chúng (như mã tấn, đấm chặn, đá, đẩy…). Học tên của chiêu thức thực sự rất quan trọng ở giai đoạn này, và cần quan tâm đến mối liên hệ của tên gọi với động tác. Học những tên này sẽ giúp học các chiêu thức phức tạp được dễ dàng hơn, giống như bạn đã tự đặt một cái tên ở trong tâm trí của mình cho một động tác cần phải nhớ. Ngoài ra, khi sự phụ sửa cho bạn, bạn cũng sẽ biết ông ấy đang nói về cái gì. Đối với các võ sư, tên của các động tác và chiêu thức là một điều tự nhiên, có thể họ đang cố gắng giúp bạn và sửa lại cho bạn bằng cách gọi tên những động tác đó. Khi bạn đã có thể hiểu và đáp ứng ngay lập tức thì mọi thứ sẽ suôn sẽ hơn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trong khi học những chiêu thức mới có một vài lưu ý cho các bạn như sau:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ghi nhớ chiêu thức:</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Bước đầu tiên là phải ghi nhớ thự tự của các động tác. Chỉ cần học thứ tự này. Bạn phải tập từ đầu đến cuối không ngừng giữa chừng. Hãy luyện tập cho đến khi nào thứ tự này trở thành tự động.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Giữ thăng bằng tốt và hài hòa, chú ý sự kết hợp và thời gian:</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> một khi bạn đã biết được thứ tự, hãy cố gắng luyện giữ thăng bằng và sự hài hòa. Lúc nào chân cũng phải vững vàng, bất kể có giữ trọng tâm hay không. Bạn cần cảm thấy vững vàng, trong khi đầu, xương sống và thân dưới trên cùng đường thẳng. Nếu có gương, hãy dùng gương để chỉnh lại tư thế của mình. Thường xuyên dừng lại giữa chiêu thức để kiểm tra – xương sống có thẳng không? Vai có buông lỏng không? Chân có chạm đất không? Nên lưu ý đến tay và chân có tương quan với nhau. Cái nào di chuyển trước? chúng có di chuyển cùng lúc hay không ? thời gian và sự kết hợp một phần là kết quả của việc ứng dụng mà bạn sẽ tập trung luyện ở giai đoạn kế tiếp.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">3.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Học cách ứng dụng:</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Sau khi ghi nhớ chiêu thức, đứng tấn vững, giữ thân người và các chi đúng tư thế, tiếp theo bạn cần phải hiểu được ý nghĩa của các động tác trong khi có đối thủ tưởng tượng trước mặt. Phần này gọi là “ứng dụng”. Hiểu được ứng dụng sẽ cho phép bạn điều chỉnh kết hợp tay chân, và bạn sẽ có thể di chuyển một cách thông minh hơn – nghĩa là thực hiện chiêu thức như thể bạn đang thực sự đánh, tấn công hay khóa đối phương. Chiêu thức mà bạn thực hiện vì thế có ý nghĩa hơn cũng như duyên dáng và đầy kình lực. Thường thì sự phụ sẽ biểu diễn các ứng dụng của mỗi động tác của một chiêu thức với các sư phụ khác hay với các môn sinh khác. Hãy chú ý kết hợp tay và chân. Cái nào di chuyển trước? có di chuyển cùng lúc hay không? Nói chung, chân bao giờ cũng di chuyển trước tay. Người học võ có câu: “bộ đáo thủ bất đáo, đả nhân đả bất đảo. Thủ đáo bộ bất đáo, đả nhân như bạt thảo” (nếu chân đến mà tay không đến, đánh người người không ngã. Nếu tay đến chân không đến, đánh người như quét qua ngọn cỏ). Cách duy nhất học kết hợp chân tay là qua quan sát. Bạn phải tập trung đặc biết để phát triển được sự hiểu biết thể chát về cách cảm nhận và thực hiện trôi chảy những động tác khi bạn thực hiện chiêu thức.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau khi xem thầy hướng dẫn, hãy tìm người cùng tập và bắt đầu tự tập luyện. Hãy cố gắng cảm nhận “chặn”, “tấn công bằng khủy tay”, hay “tấn công vào bụng” thực sự là như thế nào trong khi luyện theo cập và khi nhận phải những đòn tấn công đó thì ra sao. Một khi bạn có thể mường tượng được các độngt ác của chiêu thức trong khi phản ứng lại đòn tấn công của đối phương – chặn đòn tấn công, đấm vào nơi sơ hở, tiến lên trước tấn công hay lùi lại tránh một cú đá – thì sự kết hợp tay chân sẽ trở thành tự nhiên, và bán sẽ có thêm những hiểu biết bên ngoài về ý nghĩa của những việc đang làm.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">4.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Luyện chuyển động tác một cách trôi chảy: </span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tiếp theo, hãy tập trung vào sự trôi chảy. Bạn đã học kỹ và thực hiện từng động tác một cách thành thục và chính xác, đã hiểu được mục đích và sự kết hợp của chúng, bay giờ hãy nối các động tác đó lại cho thành một khối và duyên dáng sao cho toàn bộ chiêu thức đó diễn ra trôi chảy từ đầu đến cuối. Khi đã trôi chảy sẽ có kết hợp của tình cảm và năng lượng. Khi một động tác liên tiếp động tác khác một cách tự nhiên thì chúng bổ trợ cho nhau và có thẻ truyền được kình lực tối đa khi ứng dụng. Đồng thời, đừng quên những bài học trước: tấn luôn vững như cắm rễ vào đất. Đừng vội vàng thực hiện động tác hay cắt bớt các động tác. Hãy kết thúc động tác này trước khi bắt đầu động tác kế tiếp. Nhớ kết hợp tay và chân. Nhưng bây giờ hãy nối kết các động tác theo thứ tự trôi chảy. Hãy làm sao cho hầu như không còn nhận ra khoảng cách giữa các động tác. Để dạy chiêu thức, các sư phụ đã phải chia ra thành những bước nhỏ, bây giờ hay xóa đi những bước ngăn cách này và làm cho chiêu thức trở nên liên tục.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">5.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Phát triển kình lực và tốc độ:</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Cuối cùng – khi đã nắm vững tất cả những bước trên, bạn hãy chú ý kình lực và tốc độ. Khi bạn đã có thể thực hiện chiêu thức một cách chính xác, tự nhiên mà trôi chảy, bạn cũng sẽ có thể làm nhanh chóng với một chút nổ lực mà thôi. Luôn ý thức về ứng dụng, tập trung sự chú ý và ý định của mình để chuyển năng lượng thông qua động tác như dự tính.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trong tiếng hoa phân bố năng lượng được miêu tả như sau: kỳ căn tại cước, phát vu thoái, chủ tể vu yêu, hình vu thủ chỉ (bàn chân là gốc, chân là nguồn của lực, eo là nơi phát lực, lực hiên ra ở ngón tay)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hơn thế nữa sự tập trung của năng lượng được lấy ra từ “lục hợp và tam phân”. Lục hợp là sự hòa hợp của các khớp tương ứng: cổ tay và mắt cá chân, đầu gối và khủy tay, vai và hông. Tam Phân tương ứng với 3 khớp điểu khiển quá trình vận chuyển kình lực ở thân trên và thân dưới như sau: kình lực từ vai chuyển qua khủy tay và đẩy ra ở nắm tây, kình lực từ hông chuyển qua đầu gối và đẩy ra ở châ. Chân tạo thế vững, eo duy trì kiểm soát, sự kết hợp hài hòa bảo đảm đẩy toàn bộ kình lực trúng đích.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Vì đây được coi là một lý thuyết khá cao cấp, những người mới bắt đầu chỉ cần lướt qua. Hiểu được cấu trúc của cơ thể cũng là một phần của tập luyện.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0px 0px 0px 54pt; outline: none; padding: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpNyYzYuYOywATvsAacPIxzeN1xL3lLImbuL11Alevha4OYWJVxWdOzbjefF72ZRaqUZMi0iJaarPsKTHG7unismAcJSz1n9wSFgH1boXsdUZEa6bSjb69ar0cK9Bek8hZFk7SwahzIWA/s1600/c%E1%BB%8Dp.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-align: center; text-decoration: initial;"><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpNyYzYuYOywATvsAacPIxzeN1xL3lLImbuL11Alevha4OYWJVxWdOzbjefF72ZRaqUZMi0iJaarPsKTHG7unismAcJSz1n9wSFgH1boXsdUZEa6bSjb69ar0cK9Bek8hZFk7SwahzIWA/s400/c%E1%BB%8Dp.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">TẬP LUYỆN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Qua tất cả những điều trên, một thông điệp duy nhất chúng tôi muốn chuyển đến các bạn là nhấn mạnh tầm quan trọng của tập luyện đối với bất cứ giai đoạn nào. Hãy ôn lại và hãy tập lại. Khi bạn nghĩ không bao giờ hiểu được chiêu thức thì hãy tiếp tục tập luyện. Hãy ôn lại và tập luyện lại. Sự phát triển có tính chu kỳ. Khi bạn nghĩ rằng bạn đã hiểu nó đến mức không thể nào tiến bộ được nữa thì hãy cứ tiếp tục tập luyện, ôn lại và tập lại. Càng tập bạn sẽ càng thấy quen thuộc, càng nhạy cảm và càng cảnh giác hơn. Lúc đó mới chắc chắn thành công.</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-35197383078281487202013-02-02T15:27:00.005+07:002013-02-02T15:27:52.708+07:00Ý NGHĨA CÁC CHIÊU THỨC VÕ THUẬT (P1)<br />
<div class="article-header" style="background-color: white; display: table; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center; width: 750px;">
<h1 class="title entry-title" itemprop="name" style="color: #333333; display: table-cell; font-size: 20px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px 40px 0px 0px; position: relative; vertical-align: middle; width: 710px;">
<br /></h1>
</div>
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /><div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">CÁC CHIÊU THỨC<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Các chiêu thức là cách dạy Kungfu truyền thống. Mỗi chiêu thức giống như khiêu vũ là một loạt các chuỗi ký thuật đấm, khóa, đá và được sắp xếp theo một trình tự. Mỗi môn phái đều có chuỗi chiêu thức riêng, được truyền qua nhiều thế kỷ và từ thế hệ này đến thế hệ khác qua việc dạy dỗ và tập luyện. Sau khi học các yếu tố căn bản của môn phái, những người mới bắt đầu sẽ học chiêu thức và từ đó trở đi, hầu hết phần còn lại của quá trình tập luyện của họ đều là học các chiêu thức khác nhau. Bởi vì các chiêu thức là một phần quan trọng như vậy đối với việc luyện tập kungfu, nên bạn cần phải biết chúng được sáng tạo ra như thế nào và tại sao chúng lại hữu ích, và phải học ra sao.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinnQpc_oR2VwolhEI81OM_mQaxGcNGGBpNTloP7ae4vjHYkupXCAbttEVF8zXNRJgL-stOr1cKA3PZbWYQfF8noyvxQtB8uqa0EzlF_EBTpQFlCtk4Zcz2ds-7-_e6bYI9DeueW-Rq9wo/s1600/chi%C3%AAu+th%E1%BB%A9c.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinnQpc_oR2VwolhEI81OM_mQaxGcNGGBpNTloP7ae4vjHYkupXCAbttEVF8zXNRJgL-stOr1cKA3PZbWYQfF8noyvxQtB8uqa0EzlF_EBTpQFlCtk4Zcz2ds-7-_e6bYI9DeueW-Rq9wo/s400/chi%C3%AAu+th%E1%BB%A9c.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">KHỞI NGUỒN<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Các chiêu thức ban đầu của một môn võ cụ hể bắt nguồn từ đâu? Theo truyền thống, các chiêu thức được các võ sư sáng tạo ra dành cho các môn sinh của mình với mục đích tập luyện hay dạy chiến thuật đánh nhau. Vì thế đối với một môn phái kungfu cụ thể, các chiêu thức là tập hợp của tất cả các chiêu thức được truyền từ thế hệ trước và những chiêu thức mới do các võ sư đương thời sáng tạo. Trong hầu hết các trường hợp, mục đích hay quy tắc chủ đạo trong việc sáng tạo ra một chiêu thức là nhằm giúp các môn sinh tiếp thu và tập luyện nhanh hơn, tốt hơn và hiệu quả hơn. Theo nghĩa đó, động cơ ban đầu nằm sau mỗi chiêu thức có thể rất riêng, tùy thuộc vào kinh nghiệm cá nhân sư phụ hay sự quan sát của các môn sinh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Các sư phụ có thể nhìn thấy những vấn đề cụ thể mà các môn sinh gặp phải, từ đó tạo ra các chiêu thức mới giúp họ vượt qua những vấn đề đó. Các võ sư cũng sáng tạo ra các chiêu thức để thể hiện những chiến thuật cụ thể của họ. Bằng kinh nghiệm, họ có thể thấy rằng sự kết hợp các chiêu thức nhất định nào đó hoặc chiêu thức nhất định nào đó đặc biệt có hiệu quả và vì thế họ mong muốn được gìn giữ và truyền dạy sự minh mẫn này trong chiêu thức.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thêm nữa, từ thời nhà Thanh (1644 – 1911), các chiêu thức cũng được sáng tạo để biểu diễn. Trong thời gian này, người Mãn Châu luôn đàn áp các cuộc nổi loạn và đặc biệt nhắm vào các võ sư, cấm tất cả những người Hán không được mang vũ khí và luyện võ. Để che giấu nguồn gốc của mình, rất nhiều chiến binh đã kiếm sống bằng các nhóm sơn đông mãi võ và những người biểu diễn trên đường, và trong những câu chuyện được sáng tạo vào thời này có rất nhiều cảnh đánh nhau. Chỉ bằng cách đó họ mới được luyện võ công khai, nhưng như vậy cũng có nghĩa là các chiêu thức thiên về nhào lộn, giấu dưới lớp võ khiêu vũ và cũng để làm vui lòng khán giả.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ngày nay các chiêu thức cũng được sáng tạo đặc biệt cho các cuộc thi đấu như Wushu – một môn phái võ hiện đại của Trung Quốc và một cách biểu diễn giải của Kungfu . Các chiêu thức wushu được sáng tạo để thi đấu quốc tế và danh cho các dịp lễ lạt ở Trung Quốc. Các chiêu thức mới này thách thức những người biểu diễn bằng một loạt những kỹ thuật đã được hàn thiện và để đảm bảo rằng người chiến thắng đã thể hiện nghệ thuật của võ học Trung Hoa. Bằng cách sáng tạo chiêu thức mới cho mỗi cuộc tranh tài, Ủy ban Wushu cũng đảm bảo rằng tất cả những người tham dự đều có thời gian tập luyện và thể hiện như nhau. Trong trường hợp này, nắm vững một chiêu thức có nghĩa là thể hiện các kỹ năng và sự khéo léo nhưng không nhất thiết phải là người sẵn sàng chiến đấu như trong Kungfu truyền thống.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">TÊN GỌI</span></b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Mỗi một chiêu thức đều có tên gọi. Rất nhiều chiêu thức cũ và truyền thống đều có những tên rất thơ mộng, gợi lên hình ảnh của tự nhiên (như: Kim thiền thoát xác, Ngọc nữ xuyên thoa, Hổ Hạc song hình). Mố số chiêu chức lấy tên của người sáng tạo hay theo địa danh nơi lần đầu tiên được giới thiệu (như Lông Hồ cước, Hồng Gia Phái). Tương tự, các động tác tạo ra các chiêu thức cũng có những tên rất thơ (như Hắc Long dao vĩ, Ngạ hạc độc cước, Hồ điệp chưởng), những tên gọi này có những mục đích khác nhau.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<ul style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 2em;">
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trước tiên, các chiêu thức này dễ nhớ hơn vì đặc biệt và nhiều màu sắc.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thứ hai, khi nghe tên gọi của chiêu thức, các môn sinh đặc biệt là những người mới bắt đầu có thể hình dung một vài yếu tố ẩn chứa bên trong và hiểu được cách thực hiện chiêu thức chính xác, đặc biệt là những ten gọi nào gợi lên những hình ảnh gắn với thiên nhiên thể hiện những đặc điểm tự nhiên, duyên dáng và hiệu quả trong các động tác của loài vật.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cuối cùng, và có thể là lý do quan trọng nhất đối với buổi khởi đầu của võ thuật, tên gọi đầy chất thơ như vậy là một dạng mã ngăn ngừa đối thủ học lóm các bí quyết về các chiêu thức. trong khi bạn và các bạn đồng môn có thể biết ngay Liên hoàn hỏa tiễn, nghĩa là gì thì có thể đối với người ngoài sẽ không hiểu gì cả.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ở thế kỷ 20, tên gọi đầy chất thơ như vậy của chiêu thức được thay thế bằng các thuật ngữ có tính miêu tả rõ ràng hơn, ví dụ: Đấm bên phải phía trước ngực, khóa phía trên, đấm xuống v.v.. Ngược lại với thời quá khứ, ngày nay chiêu thức cần được lưu truyền chính xác và hiệu quả trong số đông thay vì giữ bí mật trong một số thành phần ưu tú được lựa chọn kỹ càng.</span></li>
</ul>
<br /><div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">CÁC CHỨC NĂNG<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Chiêu thức có những chức năng quan trọng cho cả võ thuật lẫn võ sĩ.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
</div>
<ol style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 2em;">
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-indent: -18pt;"> Về khía cạnh võ thuật, các chiêu thức giống như là một từ điển bách khoa hay sách hướng dẫn sử dụng các kỹ thuật của một môn phái cụ thể. Trong quá khứ, duy trì được sự thuần khiết và chính xác của một kỹ thuật từ thế hệ này sang thế hệ khác cũng là một vấn đề vừa quan trọng vừa rắc rối. Các môn sinh miệt mài luyện chiêu thức sao cho thật chính xác, và họ biết rằng thực hiện đúng các kỹ thuật là cách duy nhất mà thế hệ tiếp theo có thể học được. Cũng giống như một câu thì dễ nhớ hơn các từ riêng lẻ, các kỹ thuật này được liên kết với nhau theo một thứ tự với ý nghĩa là làm cho các chiêu thức dể nhớ hơn. Vì thế các chiêu thức có chức năng là một phương tiện dễ dàng nhất có được để duy trì được một môn phái và truyền các kỹ thuật này từ thế hệ này sang thế hệ khác.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-indent: -18pt;"> Đối với môn sinh, các chiêu thức là một tài liệu tham khảo căn bản đối với việc học của họ. Thêm vào các chiêu thức đã từng và hiện nay vẫn là những tài liệu học căn bản nhất. Kết hợp các kỹ thuật thành một chuỗi sẽ dễ hàng hơn, nếu không muốn nói là làm cho quá trình học thú vị hơn. Sự trôi chảy sẽ giúp cho cơ thể cảm nhận được các động tác, thứ tự lớp lang sẽ giúp cho không có kỹ thuật nào bị bỏ qua hay tập luyện quá mức. Đồng thời, các chiêu thức cũng làm cho sự phụ dạy dễ hơn. Ở tất cả các môn phái, các chiêu thức có thể được nhóm lại theo các cấp bậc về độ khó. Vì thế sẽ có những chiêu thức nhất định được học trước, và có những chiêu thức chỉ dành cho các cấp cao hơn. Với ý nghĩa này, các bài tập đã được ấn định. Vì thế các chiêu thức sẽ là một dụng cụ huấn luyện rất hiệu quả và thuận tiện cho cả người học lẫn người dạy.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-indent: -18pt;"> Đặc biệt quan trọng đối với môn sinh, chiêu thức rèn luyện thân thể, tập luyện chúng sẽ tăng cương sức chịu đựng, khả năng giữ thăng bằng và kết hợp, tất cả điều là những yếu tố vô cùng quan trọng khi lâm trận. Phải thực hiện các kỹ thuật này theo những thứ tự khác nhau, (trong các chiêu thức khác nhau) có nghĩa là các môn sinh phải học các kỹ thuật một cách đầy đủ. Học bắt buộc phải biết cách thực hiện mỗi một chiêu thức bất kể chiêu thức đó có trước hay có sau. Điều này cần có một sự linh hoạt, sự kết hợp và sự ăn ý về thời gian. Nó cũng dạy các môn sinh cách sử dụng, trao đổi năng lượng.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-indent: -18pt;"> Chiêu thức luyện tâm trí. Để thực hiện chiêu thức chính xác, bạn cần phải nhớ được thứ tự của nó. Ở giai đoạn đầu, việc này đòi hỏi bạn phải hoàn toàn tập trung vào hình thái bên ngoài: nhớ đúng thứ tự và thực hiện một cách chính xác. Sau nhiều lần lập đi lặp lại, các thứ tự này sẽ trở thành tự động, và tâm trí của bạn có thể coi ý nghĩa chiêu thức là hành động của cuộc chiến thực sự. Vì thế, trong khi tập luyện, bạn luôn phải giữ cho đầu óc tỉnh táo và sẵn sáng đối với chiêu thức bạn sẽ thực hiện và những kỹ thuật sẽ diễn ra tiếp theo. Như vậy tâm trí bạn luôn tỉnh táo (và tránh cho bạn không bị nhàm chán trong khi phải thực hiện lập đi lập lại các chiêu thức).</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-indent: -18pt;"> Với ý nghĩa thay cho một trận chiến đấu thực sự, chiêu thức huấn luyện thể chất và tinh thần với nỗ lực tập trung và liên tục. Cuộc chiến đấu là một loạt sự kết nối: đối phương đấm, bạn khóa, bạn đá, đối phương khó, và cứ thế - nên bạn cần phải quen và cảm thấy thoải mái khi phải thay đổi từ động tác này/kỹ thuật này sang động tác/ kỹ thuật khác. Khi chiến thì không được nghỉ, nên bạn cần có sức chịu đựng. Trận chiến cũng diễn ra đồng thời và không đoán trước được, vì thế bạn cũng cần phải học những chiêu thức khác nhau và tập luyện theo các thứ tự khác nhau – đặc biệt là các chiêu thức của các sư phụ khác nhau – thể hiện chiến thuật chiến đấu khác nhau. Và tâm trí của bạn phải luôn tỉnh táo. Chiêu thức giúp tập luyện tất các các yếu tố cần thiết, nhưng không có trận chiến đấu nào thực sự diễn ra theo đúng các thứ tự các chiêu thức. Khi lâm trận thực sự, không những khác về thứ tự các động tác tấn công, mà còn không thể đoán được mức độ dữ dội. Đối phương có thể to, nhỏ, cứng, mềm, khỏe, yếu, thuận tay trái hoặc phải v.v.. Bạn phải điều chỉnh các kỹ thuật và chiến thuật của mình ngay lập tức và đồng thời. Các chiêu thức khác nhau – kết hợp khác nhau, thứ tự khác nhau, đôi khi cả kỹ thuật khác nhau – đều thể hiện các chiến thuật khác nhau. Nêu bạn vẫn luôn cảnh giác, thì kinh nghiệm thực hiện các kỹ thuật khác nhau với sự kết hợp khác nhau và sử dụng tư duy chiến thuật của người khác sẽ giúp bạn phát triển được phong cách chiến đấu của riêng bạn – và để chiến đấu hiệu quả khi cần thiết.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-indent: -18pt;"> Chiêu thức cũng là cơ hội phát triển tính cách cá nhân. Ở đay là sự hiện diện các khía cạnh nghệ thuật của Kungfu. Mạc dù thứ tự đã được định, mặc dù các động tác căn bản của các kỹ thuật đã được miêu tả trước, nhưng việc thực hiên trên thực tế bởi mỗi các nhân đều mang tính cá nhân. Theo thứ tự các động tác, người ta thể hiện bản tính cá nhân của mình. Hãy nhìn những người mới tập luyện, ngay cả ở những giai đoạn đầu, bạn cũng có thể thấy được cá tính của mỗi người rất khác nhau trong việc phân bố thời gian hay kết hợp cũng như thực hiện các động tác. Đây chính là hạt mầm của cái đẹp và biểu hiện cá nhân của năng lực mà sẽ được phát triển trong quá trình tập luyện, và cũng là những yếu tốt làm cho khán giả thấy hấp dẫn và tán thưởng ngay từ những ngày đầu võ thuật được giới thiệu.</span></li>
<li style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; text-indent: -18pt;">Cuối cùng, chiêu thức ngày nay còn có nghĩa đánh giá các kết quả và thực hiện các kỹ năng. Biểu diễn thường có những chiêu thức và chiêu thức được dùng để thi đấu và tranh giải. Khi những người mới bắt đầu đã mạnh hơn, sự phụ sẽ chỉ định, sẽ giới thiệu những chiêu thức mới tăng dần về độ khó để thách thức và phát triển khả năng của họ xa hơn. Những ai đã biết về một môn phái hay một một trường cụ thể sẽ đánh giá được sự tiến bộ và khả năng của các môn sinh qua các chiêu thức họ biết và cách thực hiện các chiêu thức đó. Trên thực tế, trong nhiều môn phái, có một số chiêu thức được sử dụng để đánh giá sự tiến bộ và thành quả của các môn sinh. Khi sư phụ quyết định dạy một chiêu thức ở mức độ cao hơn thì các môn sinh biết rằng mình đã đạt được một mức độ cao hơn trong khi tập luyện. Đồng thời, mỗi chiêu thức cũng thể hiện trình độ của môn sinh bằng cách nó được thể hiện. Những người mới bắt đầu có thể diễn chiêu chính xác, còn các cao đồ lại có khả năng thể hiện được sự hiểu biết của các động tác này sâu sắc và rỏ ràng hơn. Cũng giống như trong âm nhạc, mặc dù ai học nhạc cũng có thể chơi Beethoven, nhưng người mới bắt đầu chỉ thể hiện ra được khả ăng nắm vững các nốt nhạc, còn người có đẳng cấp cao hơn có thể sử dụng các nốt nhạc này để thể hiện cảm xúc của mình.</span></li>
</ol>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-85553963940718651622013-02-02T15:27:00.002+07:002013-02-02T15:27:25.730+07:00XÂY DỰNG KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN VÕ THUẬT<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Để đạt kết quả, trước hết bạn phải có mục tiêu. Sau đó bạn phải có phương pháp. Thứ ba, bạn phải có những tiêu chí đánh giá sự tiến bộ để có thể điều chỉnh phương pháp của mình sao cho không bị trật nhịp. Cuối cùng, bạn cần phải có lòng kiên trì và sự bền chí để tiếp tục luyện Võ thuật. Bạn cũng có thể gọi những yếu tố trên là một chương trình tập luyện. Đó cũng có thể là một mục tiêu mà bạn cần phải có ở trên đời. Một chương trình luyện Võ thuật nên có những yếu tố căn bản như sau:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Luyện kỹ năng (là các bài tập thể lực để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai và sức chịu đựng) và chiêu thức (là tập luyện cách thức thực hiện các kỹ thuật theo một thứ tự liên tục và không ngừng)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tập luyện theo nhóm (đặc biệt là trong khi tập ứng dụng vào thực tế) và luyện tập một mình (đặc biệt cần thiết để bảo đảm bạn sẽ hiểu hoàn toàn tất cả các bài tập và có thể thực hiện riêng một mình)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Luyện ngoại công và thể chất cũng như luyện nội công và tinh thần, nói ngắn gọi là tập cả ngoại công và nội công.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Nhưng trước tiên bạn cần phải lập ra một “ngân sách” cho chương trình của mình.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">BẠN CẦN BAO NHIÊU THỜI GIAN VÀ NỔ LỰC ĐỂ THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH NÀY?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cân nhắc kỹ<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixP8N4kGxuwXzfPY71VeiTaw2mSu70DyIJuCtr1t6R8orYOm_qJ34PezTkUrH8ouVUkH5R-_vew7Jw4m1xRM5-XCjTxM2dVSsI0nxbLFDefhpXcdbhQ3SLk-gh9DBYapAgrXMjrAZFYJU/s1600/baji+1.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixP8N4kGxuwXzfPY71VeiTaw2mSu70DyIJuCtr1t6R8orYOm_qJ34PezTkUrH8ouVUkH5R-_vew7Jw4m1xRM5-XCjTxM2dVSsI0nxbLFDefhpXcdbhQ3SLk-gh9DBYapAgrXMjrAZFYJU/s400/baji+1.jpg" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="306" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Để có một chương trình luyện Võ thuật bạn cần phải đặt ra những mục tiêu riêng của mình. Bạn cần biết rằng bạn muốn đạt được điều gì trong khi luyện võ thuật, điều đó sẽ giúp cho bạn xác định được bạn cần thiết phải dành bao nhiêu nỗ lực và thời gian cho việc tập luyện này. Tại sao bạn lại luyện Võ thuật? Bạn muốn thực hiện việc gì? Bạn muốn có một sức khỏe và cường tráng phải không? Bạnđang tập luyện bởi vì bạn muốn học cách đánh đấm đá giống các diễn viên Võ thuật phải không? hay bạn muốn học Võ thuật vì bạn muốn học và biết rõ các kỹ thuật tự vệ.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thứ hai , tương tự lý do trên, mục tiêu của bạn là làm cách nào để đánh giá được sự tiến bộ của bạn. Bạn sẽ đánh giá sự tiến bộ của mình và đánh giá chương trình tập luyện này có hiệu quả hay không, và có tiến bộ nhanh chóng hay không. Hiểu được động cơ và biết được cách đánh giá về tiến độ của mình sẽ giúp bạn tập trung vào chương trình tập luyện sao cho bạn có thể nhìn thấy kết quả và cảm thấy hài lòng với nổ lực của mình.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thứ ba, cân nhắc thứ tự ưu tiên. Học Võ thuật so với các hoạt động khác trong cuộc sống cái nào quan trọng hơn? Bạn cũng cần có trách nhiệm và lòng quan tâm đối với nghề nghiệp, với gia đình, với bạn bè và với các thú vui khác. Võ thuật có hợp với toàn bộ cuộc sống của bạn hay không? Câu hỏi này có thể sẽ dẫn bạn trở lại mục tiêu thứ nhất nêu trên nhưng với tâm nhìn rộng liên quan đến cuộc sống của mình. Bạn muốn hoàn thành việc gì trong cuộc đời, và một phần nhỏ trong cuộc đời của bạn có đống góp như thế nào đối với bức tranh toàn thể. Thái độ của bạn cực kỳ quan trọng. Võ thuật có thể là một phần lớn hay phần nhỏ trong cuộc đời của bạn. Bạn cũng có thể coi đó là một phương tiên để tự hoàn thiện mình, để cho cơ thể không những cường tráng mà tinh thần còn minh mẫn. Bạn không chỉ muốn phát triển cơ bấp đấm đá mà còn muốn có sức mạnh, và quan trọng hơn, là khả năng không đấm đá, và thiện chí, lòng tự tin, tính tự kỷ luật để giải quyết vấn đề một cách hòa bình. Đây chính là mục tiêu ban đầu và chân chính của Võ thuật. Vì thế thành tâm nghiên cứu Võ thuật sẽ đem lại khả năng phát triển dần dần các khía cạch khác trong cuộc sống của bạn. Nhưng để nhận ra được tiềm năng đó bạn phải coi Võ thuật là ưu tiên hàng đầu trong cuộc đời mình và hãy bắt tay vào tập luyện.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thời khóa biểu.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHb30N6szFc7j61klijfqmjw0WALPs8-kODGm90cJUyOf_Bz6E1bbpg1AzlsfBH1L0btQhjT0OS6dz6I3CFhuMVxnFNCQLGSDuPk5wvsimnoGaaKBnkrFbk0ziY8A7NK4VBv5-WpPKWX0/s1600/baji+2.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHb30N6szFc7j61klijfqmjw0WALPs8-kODGm90cJUyOf_Bz6E1bbpg1AzlsfBH1L0btQhjT0OS6dz6I3CFhuMVxnFNCQLGSDuPk5wvsimnoGaaKBnkrFbk0ziY8A7NK4VBv5-WpPKWX0/s400/baji+2.jpg" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="315" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau khi xem lại mục tiêu khi quyết định tập Võ thuật và xem xét mối quan hệ giữa Võ thuật với các mục tiêu khác trong đời, hãy xét đến thời khóa biểu. bạn có thể dành bao nhiêu thời gian cho các lớp Võ thuật? Bạn có thể tập ở nhà bao lâu và thường xuyên đến mức độ nào? Bao giờ bạn có thể bắt đầu tập luyện? Bổ sung một vài chi tiết vào thời khóa biểu của mình cũng có nghĩa là bạn phải loại bỏ hoặc giảm bớt thời gian dành cho những thứ khác, nếu vậy Võ thuật sẽ thay thế việc gì? Hãy cố gắng thực tế một chút. Ngay từ đầu, hãy đặt ra một thời khóa biểu tập luyện mà bạn tin rằng bạn có thể theo được ngay bay giờ. Trước tiên hãy đặt ra mục tiêu và thời khóa biểu trong vòng 3 tháng, sau đó đánh giá và điều chỉnh. Việc này cũng có thể giúp bạn bảo đảm rằng bạn sẽ nhận ra kết quả, cảm thấy hài lòng vì hoàn thành được những gì đặt ra.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Những người mới bắt đầu thường hỏi: “tôi nên đến lớp mấy lần một tuần? Tôi có nên tập thêm ở nhà hay không? Nếu tập thêm ở nhà thì tôi phải tập bao lâu?”<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thường câu trả lời sẽ tùy thuộc vào mỗi cá nhân. Nhưng nhiều sư phụ có kinh nghiệm thường thống nhất ý kiến về một hướng dẫn chung như sau:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thứ nhất, để duy trì sự phát triển liên tục của các cơ, để bảo đảm bạn vẫn nhớ những gì vừa mới học, để có thể nhanh chóng nhận ra sự tiến bộ, thời khóa biểu lý tưởng là tập 3 lần/ tuần. Như vậy, cơ thể của bạn một ngày tập một ngày nghỉ, nhưng tâm trí của bạn không quên những gì bạn vừa mới học. Nếu bạn ở tập ở trường, các thầy sẽ sớm nhận ra sai sót của bạn và chỉnh sửa trước khi những sai lầm đó trở thành thói quen xấu. Khi bạn đến trường (là nơi hoàn toàn chỉ để tập luyện và nơi có những người khác dành thời gian tập luyện), bạn sẽ chăm chỉ tập luyện hơn khi bạn dự định tập luyện ở nhà để tự rèn luyện kỷ luật cho mình.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Nếu không đến được 3 lần/ tuần thì có thể đến 2 lần/ tuần. Một lần nữa xin nhắc lại, nếu bạn đi tập 2 lần/ tuần thì những gì bạn học vẫn còn tươi mới trong đầu và vơ thể bạn sẽ phát triển được các cơ và sự kết hợp. Vì thế bạn có thể nhận ra sự tiến bộ một cách dể dàng. Một vài thầy giỏi cho rằng 2 lần/ tuần là mức tối thiểu phải duy trì trong khi bạn tập luyện.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hầu hết các sư phụ đều không khuyến khích luyện Võ thuật 1 lần/ tuần, trừ khi ở nhà bạn tập luyện vô cùng châm chỉ. Vấn đề chính ở đây là nếu không đi tập thường xuyên thì bạn có xu hướng quên hết những gì đã học. Vì thế khi đến trường bạn lại phải dành một phần lớn thời gian để ôn lại thay vì để tiến lên. Nếu các thành viên trong lớp đi học thường xuyên thì lại càng bất lợi cho bạn. Vì tập luyện thường xuyên, các bạn đồng môn không những nhớ nhiều hơn mà còn thực hiện tốt hơn. Như vậy bạn sẽ càng cảm thấy mình không tiến bộ, dần dần bạn không còn ham muốn nữa và cuối cùng sẽ bỏ học.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Chỉ cần tập luyện thường xuyên, chắc chắn bạn sẽ thấy mình tiến bộ. Những nổ lực như vậy không bao giờ là uống phí, nhưng để có kết quả rõ ràng và để duy trì động cơ tập luyện cũng như sự ý thức của bản thân mình trong lớp, hãy cố gắng đến lớp và tập luyện ở nhà 3 lần/ tuần. Bên cạnh yếu tố đi tập thường xuyên, yếu tố thứ hai cũng quan trọng không kém là giờ giấc tập luyện: buổi sáng, buổi chiều, giữa bữa trưa. Thời gian không quan trọng bằng sự thương xuyên, bạn hãy quyết định khi nào thì bắt đầu tập luyện và cứ thế mà theo. Đây chính là yếu tố làm cho việc đi đến lớp tập luyện có nhiều ưu thế về tâm lý hơn là tập luyện một mình ở nhà. Thời gian ở lớp thường cố định và bạn phải trả tiền thì mới được vào lớp, vì thế bán sẽ không phân vân khi nào sẽ tập và trong bao lâu. Và như vậy, trong tâm trí bạn sẽ không còn nhiều chổ để thương lượng hay bàn cãi gì nữa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ngược lại, nếu bạn tập ở nhà thì có một nguy cơ là một ngày nào đó bạn sẽ không tự giác tập luyện, hoặc có một vài niềm vui khác hay bị một số việc khác ngăn cản. Một lần nữa bạn phải tự có ý thức một cách thực tế về bản thân mình, về công việc và về thời khóa biểu của mình.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hầu hết mọi người đều thấy thích hợp nhát là tập ào buổi sáng trước khi đi làm. Mọi người cảm thấy mạnh khỏe sau 2 giấc ngủ dài và sáng sớm thường không bị quấy rầy như điện thoại, gặp gỡ hay hẹn hò với ai. Cản trở lớn nhất là làm sao ra khỏi giường. Trong trường hợp đó bạn phải quyết tâm và luôn đặt ra ưu tiên để đảm bảo bạn sẽ thực hiện nghiêm túc thời khóa biểu của mình.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tập luyện theo mùa<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thời xưa, các võ sư thường lợi dụng các mùa trong năm để tập luyện cho phù hợp. Nghĩa là khi thời tiết ấm áp, cơ thể tự nhiên sẽ lanh lợi và linh hoạt hơn, vì thế tập luyện sẽ nhanh chóng hơn và bạn có thể đạt được kết quả chỉ trong khoảng thời gian bằng một nữa so với khi tập luyện trong thời tiết lạnh. vì thế, thời ấy người ta luyện Võ thuật từ tháng tư hoặc năm tiếp tục đến thán tám thì kết thúc. Để đạt được kết quả tương tự, vào mùa thu hoặc mùa đông thì phải mất 7 – 8 tháng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Với các tòa nhà có gắn máy sưởi hiện đại và khí hậu ấm áp hơn, người ta không còn phải nghe theo những lời khuyên như vậy nữa, nhưng đây cũng không phải là một lời khuyên vô nghĩa trong khi bạn định thiết lập thời khóa biểu tập Võ thuật. Thường nếu tập luyện theo thiên nhiên thì tốt hơn và làm cho bạn có cảm giác sảng khoái hơn. Vì thế bạn có thể tập luyện vừa phải trong những ngày tháng lạnh lẽo, và khi mùa xuân đến thì hãy tăng cường hơn để tăng hiệu quả quá trình tập luyện của bạn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cấu trúc buổi tập<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz6kXnFsFMFHnV-Eygt21YE1A4QZLF9YeLl7l3Bg2Dyy6ttcY2xHFwJ1vPNmEtsBxAj8qkbo3B-XH0s32k7U1v93Ww_eVHduDuRj-GTR2-RcmwHfkG9PRKLB0Jo7LIqDwMqfQYUQaYjg8/s1600/baji+3.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz6kXnFsFMFHnV-Eygt21YE1A4QZLF9YeLl7l3Bg2Dyy6ttcY2xHFwJ1vPNmEtsBxAj8qkbo3B-XH0s32k7U1v93Ww_eVHduDuRj-GTR2-RcmwHfkG9PRKLB0Jo7LIqDwMqfQYUQaYjg8/s400/baji+3.jpg" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="305" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cấu trúc của một buổ tập về căn bản đều giống nhau ở bất cứ đẳng cấp nào, tuy nhiên các bậc khác nhau có những điểm nhấn khác nhau. Một giờ tập luyện thường phải có đủ các yếu tố sau đây:<o:p></o:p></span></div>
<ul style="list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0cm 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px 0px 0px 2em;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Làm nóng<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Luyện kỹ năng<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Luyện thể lực và sức chịu đựng<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Chiêu thức/ đấu đối kháng tự do<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thư giãn, thả lỏng, ngồi thiền.<o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Mỗi buổi tập, theo lẽ tự nhiên, bắt đầu bằng việc làm nóng và kết thúc bằng việc thả lỏng, thường là ngồi thiền. Đối với các yếu tốt khác, thứ tự và thời gian tập luyện có thể khác nhau ở mỗi lò võ, đối với mỗi đẳng cấp và mỗi môn sinh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Giai đoạn đầu, đối với những người mới học, chiêu thức sẽ được nhấn mạnh hơn, những chiêu thức này sẽ rèn luyện và duy trì sức mạnh cơ bắp và phát triển các kỹ năng là gốc, rễ và nền tảng của tất cả những chiêu thức Võ thuật sau này. Vẻ đẹp, sức mạnh và sự hiệu quả đều bắt nguồn từ việc nắm rõ các thế đứng căn bản, các kỹ thuật về tay và chân. Vì thế các thầy thường yêu cầu những người mới tập phải tập trung hoàn toàn vào những kỹ năng này để tăng cường sức mạnh cơ bấp và sức chịu đựng, phát triển sự kết hợp và khả năng giữ thăng bằng. Các môn sinh phải học cách đứng tấn khác nhau sao cho đúng và tự động mà không phải suy nghĩ gì cả. Thêm nữa, họ phải làm quen với tên của mỗi thế tấn và mỗi động tác. Sự đơn giản của những kỹ năng này cũng giúp các môn sinh giữ được tinh thần trong sáng hơn và tập trung được hơn. Vì thế, những kỹ năng này không chỉ tốt cho các môn sinh mới bắt đầu luyện Võ thuật mà còn có ích cho họ mỗi khi bắt đầu những giai đoạn đẳng cấp cao hơn..<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tăng cường thể lực và luyện sức chịu đựng cũng rất quan trọng ở giai đoạn này. Có rất nhiều cách phát triển cơ bấp và tăng cường sức chịu đựng: nhảy dây, hít đất, nâng tạ, hít xà đơn, thể dục dụng cụ hay tự tập bất cứ phương pháp nào có tác dụng. Hầu hết các trường đều có phương pháp riêng, đặc biệt là để phát triển các cơ cụ thể cần cho các bộ tay, chân ở trong môn phái.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hãy hỏi sư phụ khi bạn muốn luyện tập thể lực và sức chịu đựng. Các thầy sẽ chỉ cho bạn đi hướng đúng nhất và tốc độ thích hợp nhất.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tiếp theo, các môn sinh bắt đầu học chiêu thức. Sau khi học phát triển một vài kỹ năng thực hiện các động tác căn bản, những người mới sẽ được học chiêu thức đơn giản. các chiêu thức này thách thức môn sinh phải di chuyển nhanh và gọn từ thế tấn này sang thế tấn khác. Chiêu thức đầu tiên sẽ được dạy ột cách đơn giản và ngắn gọn, ác khái niệm mới sẽ được giới thiệu từ từ sao cho các môn sinh dần dần phát triển về căn bản và hiểu biết sâu sắc về chiêu thức này.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau khi đã nắm vững các chiêu thức căn bản, các môn sinh sẽ chuyển sang các chiêu thức dài hơn và phức tạp hơn có cả những chiêu thức đấu cập. Thêm nữa, các môn sinh đã nắm vững các yếu tốt căn bản và cách ứng dụng cũng sẽ được tập đối kháng. Lúc này hầu hết các môn sinh cũng đã bắt đầu học cách sử dụng binh khí, bắt đầu bằng vũ khí bằng gỗ và sau đó sẽ dùng bằng gươm và giáo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Sau khi đã biết nhiều kĩ thuật các môn sinh phải đào sâu luyện tập. Các thầy sẽ nhấn mạnh cách ứng dụng của những tư thế khác nhau của chiêu thức, có nghĩa là nên thực hiện một động tác cụ thể như thế nào để chống trả lại hành động của một đối phương vô hình. Các thầy cũng nhấn mạnh sự tinh tế của các chiêu thức đó qua hàng tháng, cũng có thể hằng năm luyện tập. Lúc đó các cao đồ sẽ hiểu sự tinh tế mà trước đây họ chưa cảm nhận được, và vì thế họ sẽ đối mặt với thách thức mới trong việc học lại chính các chiêu thức này.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Do vậy, chương trình luyện tập rất năng động, thay đổi và khác nhau ở mỗi trường tùy thuộc tính cách của sư phụ và tùy đẳng cấp. Khi ở trường bạn sẽ phải nghe theo lời thầy và theo cả lớp. Khi ở nhà bạn có thể theo một quy trình do bạn đặt ra. Tập luyện một mình là một thách thức khá lớn đối với trí nhớ và sẽ làm phát triển mạnh trí nhớ của bạn đối với những gì đã học.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Nhưng lúc nào cũng phải lưu ý chỉ tập những gì bạn đã biết. Nếu không nắm chắc chắn về một động tác hay một thứ tự nào đó thì hãy để hôm sau đến lớp hỏi lại. Cố gắng tránh những thói quen xấu. Nếu không nhớ thì khi đến giờ tiếp theo chỉ tập trung vào một hoặc hai động tác của một chiêu thức. khi đã chắc chắn là mình đã hiểu và thực hiện đúng, bạn nên luyện tập chiêu thức đó cho đến khi thuộc lòng thì thôi. Những nổ lực như vậy không bao giờ là uổng phí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">CÁC MÔN SINH LỚN TUỔI VÀ CÁC MÔN SINH KHÔNG PHÙ HỢP<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Võ thuật thường phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên mọi người nên tập luyện heo thể chất và tùy quan niệm sống. Ngoài 30 tuổi, việc rèn luyện thân thể có liên quan đến thói quen tập luyện, chế độ ăn kiêng hay mức độ quan tâm sức khỏe hằng ngày hơn là liên quan đến độ tuổi. Những người tuổi 50 có thể khỏe mạnh hơn những người ở tuổi 40, còn tùy thuộc họ tự chăm sóc mình như thế nào.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tuy vậy, vẫn có một vài nguyên tắc căn bản và một vài lời khuyên cho những người lớn tuổi (Và những người trẻ tuổi không được khỏe mạnh về thể chất) khi họ bắt đầu tập Võ thuật lần đầu tiên. Nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất là tập luyện chậm rãi, dành nhiều thời gian làm nóng và co duỗi cũng như điều hòa về sau. Mỗi khi học kỹ thuật hay chiêu thức mới, hãy học có phương pháp và từ từ. Lưu ý tăng mức độ linh hoạt dần dần. Hãy kiên trì vì cơ thể bạn cận nhiều thời gian hơn để thực hiện mọi việc – từ phát triển kình lực và sự linh hoạt đến phục hồi sau mỗi buổi tập.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hãy tập trung, thực hiện chính xác và đúng tốc độ từng động tác. Sau mới tăng dần tốc độ.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thứ hai, khi học các kỹ thuật, hãy tập trung vào những điều căn bẳn, đừng quan tâm những chiêu thức rồng bay phượng múa bên ngoài. Đừng cố gắng nhảy quá mạnh, vươn tới hay đứng tấn quá sâu như những người trẻ tuổi. Thay vì thế, hãy tập trung đứng tấn vững, cân bằng và kết hợp theo căn bản. trên thực tế đó chính là nguồn gốc của kình lực thực sự và sự duyên dáng của Võ thuật, nên những nổ lực tập luyện như vậy sẽ được tưởng thưởng xứng đáng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thứ ba, hãy tập nhẹ nhàng. Khi đứng tấn căn bản, lúc đầu hãy đứng tấn cao, sau đó mới từ từ hạ thấp để tăng dần cường độ của bài tập. Đừng làm quá mức, không nên làm cho cơ thể quá mệt mỏi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Cuối cùng hãy an tâm chấp nhận tình trạng sức khỏe của mình. Những người lớn tuổi thường có sức bền hơn, khả năng hiểu sâu sắc hơn và có lợi thế trong việc phát triển sức khỏe toàn diện. Hãy chấp nhận cả sức mạnh và điểm yếu của cơ thể mình và sử dụng chúng như một dụng cụ để đạt được mục tiêu.<o:p></o:p></span><br /><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><i><b>Trích: Paul Eng, tự học kungfu căn bản, NXB Tổng Hợp TPHCM, 2005. (bản đánh máy này có chỉnh sửa đôi chổ cho phù hợp)</b></i></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-53222414944930992122013-02-02T15:26:00.002+07:002013-02-02T15:26:53.987+07:00TUYỆT CHIÊU TRONG VÕ THUẬT<br />
<div class="article-header" style="background-color: white; display: table; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center; width: 750px;">
<h1 class="title entry-title" itemprop="name" style="color: #333333; display: table-cell; font-size: 20px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px 40px 0px 0px; position: relative; vertical-align: middle; width: 710px;">
<br /></h1>
</div>
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Không ít người mới học võ rất tin tưởng vào các đòn đá tuyệt chiêu, mơ mộng rằng mình sẽ có một ngày có thể học được tuyệt chiêu nào đó để thành vô địch thiên hạ. Trên thực tế, bất cức một chiêu thức được gọi là “tuyệt chiêu” cũng đều có cách tương ứng để hóa giải, không có một “tuyệt chiêu” nào có thể chiến thắng tuyệt đối. Cho nên, trong “Thiếu Lâm quyền phổ” có viết: “<i>chỉ có chiêu hay chứ không có tuyệt chiêu.</i>” Nhưng phim ảnh võ thuật và tiểu thuyết võ hiệp đã hư cấu võ thuật thành huyền bí mê ly, khiến cho người ta khó nhận ra được bộ mặt thật của nó. Trong thời điểm gay cấn, có không ít cảnh nhân vật chính dùng “tuyệt chiêu “ để quyết định thắng bại, khiến cho người ta không phân biệt được hư thực, chân giả. Vậy thì, có người sẽ hỏi bạn chữ “tuyệt” trong “liên hoàn tuyệt cước” có ý nghĩa gì? Thật ra, “tuyệt cước” là loại cước pháp có độ khó cao mà quyết liệt, chứ không phải là loại cước pháp dẫn đến chiến thắng tuyệt đối. Bất cứ loại cước pháp cao siêu nào, nếu người học không hấp thu được, không tiêu hóa được, không dung hợp quán thông được, thì cũng chỉ là bàn chuyện đánh nhau trên giấy mà thôi. Sách này chuyên luận về cước pháp, đều thuộc loại cước pháp hay. Nếu như bạn có thể vận dụng đúng cách, ứng biến đúng lúc thì khi lâm chiến có thể dành quyền chủ động, khiến cho đòn chân của bạn trở thành xuất quỷ nhập thần cũng không phải là điều không thể được, đây là nói có “tuyệt chiêu” trong sự “không có tuyệt chiêu vậy”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid2-aRUOc2T0wz9k6ZUrbdPAT68KBDIU3Ak7cuFZ7onbXDx4WjFu59iXBI4xZZa3QX1pHMbSd7utZRVRNRyVWdgBsjAejr1QwZtUzWOAmgHTN27QO6GaqLFi1KwsUHTKKO4HlTcBTh6FM/s1600/hinh+1.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid2-aRUOc2T0wz9k6ZUrbdPAT68KBDIU3Ak7cuFZ7onbXDx4WjFu59iXBI4xZZa3QX1pHMbSd7utZRVRNRyVWdgBsjAejr1QwZtUzWOAmgHTN27QO6GaqLFi1KwsUHTKKO4HlTcBTh6FM/s400/hinh+1.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<br /><div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmliLWSdSeg0wGRI5nJXA1Wr8v93mstPCqqfi4hXDzlWEJbSfR6FgNFQgKBwanYZn7PalQbRh-XtGavQN2oJka50TWZ2lrvI0FoYYbGnZuk5KZsBDVbrj7QN849Oex6dH2FRZLOcKYGvc/s1600/hinh+2.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmliLWSdSeg0wGRI5nJXA1Wr8v93mstPCqqfi4hXDzlWEJbSfR6FgNFQgKBwanYZn7PalQbRh-XtGavQN2oJka50TWZ2lrvI0FoYYbGnZuk5KZsBDVbrj7QN849Oex6dH2FRZLOcKYGvc/s400/hinh+2.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Gọi là “tuyệt chiêu” trong giao đấu thực tế là vì “<i>quyền đả bất thức</i>” (đánh mà không ai biết). Tức là những chiêu thức mà bạn sử dụng, đối phương chưa biết được sự lợi hại cũng như những sơ hở của nó. Vì vậy không thể đưa ra cách phòng thủ hữu hiệu đợt tấn công của bạn, mà cũng không thể đưa ra cách phản kích hữu hiệu đối với chiêu thức tấn công của bạn. Đối phương muốn phòng thủ cũng không xong, muốn phản kích cũng không được, cứ lúng túng mà lâm vào thế bị động. Trong các chiêu thức thuộc loại “<i>quyền đả bất thức</i>” này, có chiêu thức đánh lạc hướng đối phương, có chiêu thức tấn côn hiểm hóc, có chiêu thức vừa phòng thủ vừa phản kích, cũng có chiêu thức chủ động hoặc bị động ngã xuống đất để phản kích đối phương.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Tóm lại, đối phương không biết được đòn thế của bạn, khiến cho bạn từ yếu thành mạnh, từ nguy hiểm thành an toàn, đều có thể gọi là “tuyệt chiêu”. Đương nhiên, đã được gọi là “tuyệt” thì động tác phải biến hóa khéo léo, ra đòn hiểm hóc, khiến đối phương bất ngờ, không thể phòng bị được. Đó cũng là những đặc điểm của “tuyệt chiêu”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Liên quan đến “tuyệt chiêu” còn có một thuyết nữa, người xưa gọi là phép “điểm huyệt bế khí”. Ở đây có dính dáng đến vấn đề võ đức, nếu sử dụng phép điểm huyệt bế khí bừa bãi thì trời đất không dung, người đời phỉ nhổ, pháp luật ngăn cấm. Thuật điểm huyệt bế khí trên thực tế là đánh vào những huyệt đạo thuộc hệ thống kinh lạc hay các bộ vị thuộc hệ thống thần kinh liên lạc với trung khu chỉ huy đại não, nặng thì mất mạng, nhẹ thì tê bại, ở mức độ vừa thì cũng có thể bị thương lục phủ ngũ tạng, hôn mê bất tỉnh. Thuật điểm huyệt bế khí là lối đánh bí truyền khá cao cấp, truy về nguồn gốc thì thuật này bắt đầu từ y học, được dùng vào múc đích nhân đạo. “Hoàng Đế Nội Kinh”, một quyển sách y học nổi tiếng thời cổ, cho rằng trên thì có thiên tượng, dưới thì có sống suối, giữa là chuyện con người, lấy ngũ hành lục khí nơi cơ thể con người phối hợp với âm dương của trời đất, lấy ngũ hành bốn mùa của trời đất ứng nghiệm vào các bộ vị trên cơ thể con người, thì có thể thấy được sự vi diệu. Điều này đã trải qua hơn hai ngàn năm mà không hề suy vi. Từ trong môn học tìm hiểu về con người để chửa bệnh, người học võ đã tìm ra được thuật điểm huyệt để đánh người.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaeKL4ncRKBURhVrmje0EkEKsFpGHSv0zFkP-yRM1M1rEEgILkYtwFq4yCE_7pSMbDnGeHVCcX4cOigDvjMz8KdDuk4nXvcWaRhoY6iHK9foThLanuViAPxv14bWIVK9MJY6PP4DwBCLA/s1600/hinh+3.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaeKL4ncRKBURhVrmje0EkEKsFpGHSv0zFkP-yRM1M1rEEgILkYtwFq4yCE_7pSMbDnGeHVCcX4cOigDvjMz8KdDuk4nXvcWaRhoY6iHK9foThLanuViAPxv14bWIVK9MJY6PP4DwBCLA/s400/hinh+3.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Thuật điểm huyệt bế khí đã trải qua một thời gian dài được các võ thuật gia không ngừng nghiên cứu và tích lũy kinh nghiệm, nội dung rất phong phú, trong đó gồm có: điểm huyệt (điểm vào huyệt), bế khí (làm cho khí bị bế tắt), phân cân (làm gân bị đứt), tiệt mạch (làm cho mạch bị nghẽn), thác cốt (làm sai khớp xương), chấn tạng (làm nội tạng bị chấn thương). Trong đó thuật phân cân, tiệt mạch, thác cốt thuộc về phạm vi môn cầm nã thủ, còn chấn tạng, điểm huyệt, bế khí là tinh túy của lối đánh điểm huyệt, trong đó lối điểm huyệt cách không là cao siêu nhất.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Phàm những tuyệt chiêu có thể gọi là “tuyệt”, cũng đều có những cách kềm chế, bản thân nó cũng có tính hạn chế rất lớn. Thứ nhất là không thể luyện thành trong một hai năm, thứ hai là bị ước thúc bởi sức mạnh của lời thề (sức mạnh của lời thề là một loại sức mạnh tinh thần, là một sự thể hiện cao độ của năng lượng, không phải là mê tín, cũng không phải là thứ hư ảo nào đó, tất cả những thứ thuộc về năng lượng tinh thần đều có thể có được bằng phương pháp luyện tập tương ứng), điều thứ ba là không cách nào bạn có thể an nhiên sử dụng khi hoàn cảnh không cho phép. Bất cứ tuyệt chiêu nào, cũng chỉ có thể thực hiện trong một điều kiện nhất định nào đó.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Đến đây bạn đã biết được trên đời này không có một tuyệt chiêu nào có thể đem lại chiến thắng tuyệt đối, bát cứ một chiêu thức nào cũng diều có chỗ sở trường và sở đoản của nó. Chỉ có tập luyện cho thật thuần thục kỹ thuật và trui rèn trong giao đấu thực tế, trải qua khảo nghiệm nhiều trường hợp, từ thuần thục mà sinh ra khéo léo, từ khéo léo mà đạt đến tinh hoa, khi đã đạt đến cảnh giới tinh hoa (tức chiêu thức đã được tiêu hóa và trở thành một với bản thân) thì chiêu nào cũng đều là “tuyệt”. Tập võ cũng như đi xe đạp, lúc mới tập đi xe đạp thì dù có đi đường bằng phẳng cũng sẽ bị té, đến khi thuần thục rồi thì sự điều khiển sẽ trở thành tự động, tâm vừa ghi nhận thông tin từ hoàn cảnh thì mọi hoạt động của cơ thể đều ứng theo, vì thế không còn bị ngã nữa. Tập võ cũng vậy, không thường giao đấu thì người giỏi võ cũng sẽ trở thành dở, vì nó cũng không như tập đi xe đạp vậy, lúc ra thực tế thì không hành động theo quyết định chủ quan được, mà về cơ bản là phải dựa vào kinh nghiệm thực tế đã tích lũy trong quá khứ. Trong các tình thế biến hóa phức tạp, bạn cần phải tùy cơ ứng biến. Một người đấu võ đã luyện đến cảnh giới tinh hoa thì mới có thể phát huy những chiêu thức mà mình tập luyện lúc bình thường thành những “tuyệt chiêu”. Nếu không, dù là một chiêu thức cao tuyệt đến đâu đi nữa, trong phản ứng của bạn nó cũng sẽ để lộ rất nhiều sơ hở (bạn cần chú ý thêm một điều là, thường thường, những chiêu thức cao tuyệt lại càng có nhiều sơ hở). Cho nên đối với tuyệt chiêu, một là bạn đừng quá sùng bái, hai là bạn phải khổ luyện. Luyện tập nhiều, giao đấu nhiều, thì bạn có thể biến cái bình thường thành kì tích. Trong giao đấu thực tế, bạn cần xác lập cho mình một lối đánh thói quen có đặc điểm phù hợp với mình, rồi lại luyện một vài chiêu lạ. Theo nguyên tắc “<i>Binh bất yếm trá, kì chính tương sinh</i>” (việc binh làm sao không có chuyện dối trá, phải lấy lối đánh bình thường và lối đánh đột ngột tương hổ cho nhau), luyện cho tới cảnh giới tinh hoa để hình thành những “tuyệt chiêu” của bản thân. Hư Hư thực thực, khiến cho đối phương không nhìn ra được chiêu số của bạn, bị bạn điều động và chi phối trong giao đấu thực tế. Khi làm được vậy thì bạn đã có tuyệt chiêu. Tuyệt chiêu vố là như thế! Đương nhiên kẻ mạnh còn có kẻ mạnh hơn, sau mỗi trận bạn phải tổng kết rút ra bài học từ phai phía, bao gồm cả việc lợi dụng kinh nghiệm của đối phương để không ngừng làm phong phú kinh nghiệm của mình, nâng cao trình độ giao đấu thực tế của mình (bạn cần phải có vài lối đánh như thế), thì mới có thể duy trì trình độ “tuyệt”. Đó gọi là tuyệt chiêu mà không tuyệt, không tuyệt lại là tuyệt, tới lui phải trái, tránh né lạng lách, mọi động tác đều dung hội quán thông, tâm thái tự nhiên, không chút sơ sót, không chút miễn cưỡng, một chổ trên cơ thể mà động thì không chổ nào trên cơ thể là không động, một chổ phát kình thì không chổ nào là không phát kình, đạt tới cảnh giới tùy tâm ứng thủ một cách tự do thì mới là “tuyệt”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Khi thảo luận về tuyệt chiêu, bạn đừng quyên hai câu ngạn ngữ võ thuật: “<i>lưỡng cường tương ngộ dũng giả thắng</i>” (hai kẻ mạnh gặp nhau, ai can đảm hơn sẽ thắng), “<i>nhất đảm, nhị lực,tam kỹ xảo</i>” (nhất là can đảm, nhì là sức mạnh, ba là khéo léo). Sức mạnh và sự khéo léo đương nhiên là quan trọng, nhưng quạn trong hơn vẫn là lòng dũng cảm. Lòng dũng cảo làm bật ra sức mạnh của tâm lý. Đây là nội dung quan trọng trong luận thuyết tập luyện của môn phái Thiếu Lâm Kim Cang Thiền.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><b><i>Trích trong: Thiếu Lâm Chính Tông Liên Hoàn Tuyệt Cước, NXB Phương Đông, 2006</i></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><b><i>(ảnh chỉ mang tính minh họa)</i></b></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-56876679722624201252013-02-02T15:25:00.003+07:002013-02-02T15:26:07.104+07:00TÁC DỤNG TRỊ BỆNH CỦA BÁT QUÁI CHƯỞNG<br />
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px;">
<span style="clear: right; float: right; font-family: 'Times New Roman', serif; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEIR5s_brGjLMUTb1NGEPHeqQBsYdipioxNDydxdNDutCcziTw4ZaxEU4tNMwszGy6VJchIgwxmNgWssmkYHnxFOm1fHqO1oqvxdmSVMyTJA7S_ettBEpbLzaiUKLJIzneplGwmXhuf1w/s1600/bat+quai.JPG" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; clear: right; color: #009eb8; display: inline; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEIR5s_brGjLMUTb1NGEPHeqQBsYdipioxNDydxdNDutCcziTw4ZaxEU4tNMwszGy6VJchIgwxmNgWssmkYHnxFOm1fHqO1oqvxdmSVMyTJA7S_ettBEpbLzaiUKLJIzneplGwmXhuf1w/s400/bat+quai.JPG" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="256" /></a></div>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ở Trung Quốc, thậm chí trên toàn thế giới, người ta rất thích tập bài Thái Cực quyền, một trong những nguyên nhân đó là Thái cực quyền có hiệu quả rất tốt đối với việc giữ gìn sức khỏe và trị bệnh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"> Mấy năm gần đây, hiệu quả trị bệnh của Thái Cực quyền đã được nghiên cứu và chứng minh, thế nhưng đặc trưng của Thái Cực quyền trong các cuộc nghiên cứu này không phải là sự ứng dụng của động tác mềm mại và tròn trịa cùng với lực ý thức, mà được quyết định bởi sự vận động toàn thân một cách thích hợp, sự vận động hô hấp sâu… Đặc trưng này cũng phù hợp với Bát Quái chưởng, Bát Quái chưởng có cùng hiệu quả trị bệnh như Thái Cực quyền, ở đây xin được giải hích mấy điều về Bát Quái chưởng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">1.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hiệu quả trị bệnh bình thường của Bát Quái chưởng.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Vì động tác mềm mại tròn trịa, trong khi luyện tập có thể khiến cho cơ bắp của toàn thân đạt đến sự thư thái khiến cho con người có cảm giác nhẹ nhàng, đại não cũng được nghỉ ngơi và yên tĩnh, cho nên có hiệu quả trị liệu đối với thần kinh. Ngoài ra, vì cơ bắp được thư giãn, huyết quản phản xạ cũng chậm lại, cho nên có hiệu quả rất tốt đối với những bệnh hạ huyết áp, cao huyết áp.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Vì tất cả mọi động tác đều thực hiện trong trạng thái có sự chỉ đạo của ý thức cao mà không cần dùng lực, do đó trong yên tĩnh đạt được sự tập trung tinh thần, sự hưng phấn đó và có thể kiểm soát, điều chỉnh hệ thống thần kinh một cách hiệu quả, đặc biệt đối với việc giải trừ áp lực.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Thuộc loại vận động mang tính toàn thân, do đó mỗi khi tập Bát Quái chưởng thì các cơ bắp và khớp của toàn thân đều được vận dụng, nếu luyện tập lâu dài, có thể khiến cho các khớp được vận động một cách linh hoạt, tính đàn hồi của các dây chằng cũng được cải thiện, đồng thời sức mạnh của cơ bắp cũng được tăng lên.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Hô hấp sâu và ổn định, hoàn toàn giống với nội công trong khí công, gần đây ở Trung Quốc người ta cho rằng có thể dùng loại khí công mới để trị liệu, gọi là Hành công, bởi vì phương pháp này là đi bộ để luyện công, nó có hiệu quả hoàn toàn giống như Bát Quái chưởng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Theo cách luyện Thượng Trung Hạ bàn, có thể tiến hành luyện tập ở tư thế cao, cũng có thể tiến hành luyện tập ở tư thế thấp, tùy theo tình trạng của mỗi người mà có thể thay đổi, bất luận già trẻ gái trai mạnh hay yếu đều có thể luyện tập được.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Chỉ cần kiên trì luyện tập thì có thể mang lại sự cân bằng và sự hài hòa cho cơ thể.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">2.<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></b><b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ưu điểm của Bát Quái chưởng.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">So với Thái Cực quyền, thì Bát Quái chưởng có ít hình thức, do đó nhớ dễ dàng, sau khi luyện quen thì có thể tổ hợp lại các bài Bát Quái chưởng đề bồi dưỡng sức sáng tạo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Trái phải đều cân bằng, vừa đi trên vòng tròn, vừa thực hiện các động tác hai bên trái phải, vì không nghiêng vào bên nào, cho nên khiến cho toàn thân được vận động một cách cân bằng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 0cm;">
<span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Ngoài việc đi trên vòng tròn, có thể giúp cho mọi người luyện tập sức khỏe, người luyện tập có thể luyện sức mạnh cho chi dưới và xương sống, giữ sức đàn hồi cho xương, phòng chống hiện tượng lão hóa, làm cho đôi chân được mạnh mẽ hơn, phòng ngừa các bệnh người già.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Từ phương pháp thể thao của tiến sĩ Kiều Bản mà nhìn nhận Bát Quái Chưởng:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Tiến sĩ Kiều Bản Kính Tam đã khai sáng ra môn thể thao pháp, gần đây đã đạt được nhiều kỳ thích và được giới y học quan tâm. Trong thể thao pháp, ông ta đã đưa ra bốn phương pháp hoạt động hít thở, ăn uống, vận động thân thể, hoạt động tinh thần, ông ta cho rằng đây là điều kiện tất yếu để con người tồn tại. Nếu những điều kiện này xa rời tự nhiên, cơ thể con người sẽ mất cân bằng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Khi cơ thể mất cân bằng, người ta sẽ chữa trị bằng cách vận động các bộ phân khác. Ví dụ khi, vận động bằng gót chân và ngón chân sẽ trị liệu chứng căn cơ vai và đâu đầu… hoặc vận động cổ tay, khủy tay, vai, đầu có thể trị liệu chứng mất thăng bằng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">Động tác vặn xoáy trong Bát Quái chưởng là một mắt xích rất quan trọng, khi đổi chưởng, người ta đòi hỏi sự vận động từ khớp gối, eo, khủyu tay, cổ tay, ngón tay, sau khi xoay các bộ phận này, chúng ta mới tiến hành thức tiếp theo. Quá trình này hoàn toàn giống như bài tập thể thao mà tiến sĩ Kiều Bản Kính Tam đã đưa ra. Tác giả đã từng học môn thể thao này từ học trò của ông ta, khi luyện tập đã phát hiện ra rằng phương pháp này có điểm giống với Bát Quái chưởng, gần đây, người bệnh cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh béo phì, bệnh đau lưng, bệnh thần kinh, ngoại trừ chữa bệnh bằng cách châm cứu và thể thao, người ta cũng luyện tập Bát Quái Chưởng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 21px; margin: 0px 0px 0px 21.3pt; outline: none; padding: 0px;">
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEIR5s_brGjLMUTb1NGEPHeqQBsYdipioxNDydxdNDutCcziTw4ZaxEU4tNMwszGy6VJchIgwxmNgWssmkYHnxFOm1fHqO1oqvxdmSVMyTJA7S_ettBEpbLzaiUKLJIzneplGwmXhuf1w/s1600/bat+quai.JPG" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><br /></a></div>
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif;">(Tác giả: Tùng Điền Long Trí, biên dịch: Hồ Tiến Huân, Bát Quái Chưởng, NXB Thể dục thể thao 2005)</span></b></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-39882496244451279562013-02-02T15:25:00.001+07:002013-02-02T15:25:15.683+07:00YẾU LĨNH LUYỆN TẬP BÁT QUÁI CHƯỞNG<br />
<div class="article-header" style="background-color: white; display: table; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center; width: 750px;">
<h1 class="title entry-title" itemprop="name" style="color: #333333; display: table-cell; font-size: 20px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px 40px 0px 0px; position: relative; vertical-align: middle; width: 710px;">
<br /></h1>
</div>
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihVrD90NEjKqSUbJV-uPzCMPqCipOL-QiDtZkowv0HHg6TGdsyct6RzAFkEctoUDjoNOMG6f476v-wnOwn-qBBFAM3xfrgWUI6z7mNkEKYsXVch0LWW1NqRYJ1BlDoah_IywRy2Amgv_k/s1600/untitled.bmp" imageanchor="1" style="-webkit-transition: color 0.3s; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration: initial;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihVrD90NEjKqSUbJV-uPzCMPqCipOL-QiDtZkowv0HHg6TGdsyct6RzAFkEctoUDjoNOMG6f476v-wnOwn-qBBFAM3xfrgWUI6z7mNkEKYsXVch0LWW1NqRYJ1BlDoah_IywRy2Amgv_k/s400/untitled.bmp" style="-webkit-border-image: url(data:image/png; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 9; border-image-source: url(data:image/png; border-image-width: 9px; border: 9px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 8px; position: relative;" width="272" /></a></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">1. Thận hạng đề đỉnh, lưu đồn thâu khang.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là thuận hạng chính là cổ và ót (tức phần sau của đầu) phải vươn thẳng tự nhiên. Khi luyện tập, đầu không ngửa ra sau hoặc cúi xuống hay nghiên qua trái, qua phải.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là đề cảnh chính là cằm dưới kéo vào trong, đầu thẳng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là lưu đồn chính là hạ mông xuống rồi thu vào trong, khi luyện tập mà mông nhấc lên thì không ổn.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là thâu khang chính là cơ ở vùng hậu môn phải thu vào chứ không thể thả lỏng.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">2. Tùng kiên trầm trửu, thực phúc thưởng hung.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là tùng kiên chính là hai vai phải buông xuống khi luyện tập vai không được nhô lên. Trầm trửu là khủyu tay phải giữ trạng thái trầm xuống. khi luyện tập phải cong như hình bán nguyệt.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Bụng là nơi chứa khí, cái gọi là thực phúc chính là khi luyện tập phải hít sâu hơi vào trong bụng, khi bụng đầy khí thì sẽ có trạng thái khí trầm đơn điền, nội thả cổ thương.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Thưởng hung chính là thả lỏng phần ngực, phần ngực ảnh hưởng đến tim, vì vậy cũng ảnh hưởng đến sự lưu thông máu huyết. Do đó phải thả lỏng ngực ra.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">3. Cổn toàn tranh lý, kỳ chính tương sinh.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Ở đây muốn nói đến sự thay đổi của kình lực khi luyện tập, cái gọi là cổn tức là động tác xoáy rút về của cổ tay, toàn tức là cổ tay rút về thật nhanh, khi đó tay từ phía trước mặt được rút xoáy về theo hình trôn ốc. Tranh tức là cổ tay mở ra ngoài, lý tức là cổ tay ôm vào trong, mục đích của bốn đọng tác này là mượn sự rút về để sinh ra lực.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Ví như lấy động tác cổn có hình tròn mà nói, nếu xỉa về phía trước thôi thì không có lực, kình lực của cổn chỉ có thể giữ được lực lớn nhất khi kình lực ở phía trước và phía sau nảy sinh ra mâu thuẫn. Vì vậy khi luyện tập cổn phải mang theo toàn, động tác xoay chuyển theo hình tròn phải là động tác theo hình trôn ốc, tranh và lý cũng như thế.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Chỉ có hai cổ tay và hai khuỷu tay ôm nhau cũng không đủ, ta cần phải sử dụng kình lý, nhưng kình lý là kình thu vào trong, không có kình phóng ra ngoài, giả sử trong kình lý mà mang theo kình tranh, sẽ có sự đối kháng giữa rút vào và mở ra, lúc đó cái gọi là mâu thuẫn giữa kình lực với nhau sẽ nảy sinh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Hai chữ kỳ chính nói lên sự mâu thuẫn giữa hai sự vật khác tích chất. Kỳ chính tương sinh có thể nói thành “nảy sinh mâu thuẫn”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Tất cả kình lực của Bát Quái Chưởng đều được phát huy do bốn loạn lực cổn, toàn, tranh, lý đối kháng nhau (chú thích: mỗi danh sự đều có cách giải thích khác nhau về bốn loại kình lực này).</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">4. Long hình hầu tướng, hổ tọa ưng phiên.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Ở đây muốn nói về sự thay đổi của thân hình, thân pháp và bộ phái khi luyện tập, một trong những đặc điểm của động tác Bát Quái Chưởng chính là tẩu (đi), bộ hình theo hình tròn này phải được đi tự nhiên như du long. Một trong những đặc điểm là thị (nhìn), trong Bát Quái Chưởng, khi di chuyển bộ pháp, khi thay đổi tay, hoặc khi xoay người cần phải chú ý nhìn hai tay. Có câu thủ nhãn tương tùy (tay đến đâu thì mắt đến đó), nhãn ở đây chính là nhìn,nó thể hiện sự vận động của tinh thần. Tinh thần ở đây cần phải cảnh giác giống như loài khỉ đang ôm vật mà sợ người ta giật, sự nhìn ở đây được thể hiện qua đôi mắt.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Đặc điểm thứ ba của Bát Quái Chưởng là tọa (ngồi), khi xoay người, hai chân phải như ngồi xuống, tuyệt đối không nên đứng thẳng, khi xoay người hoặc đổi chưởng, cũng thường có động tác tọa trang, động tác ngồi xổm này và thoái pháp cũng phải mạnh mẽ có lực như hổ ngồi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Đặc điểm thứ tư trong Bát Quái Chưởng là phiên, cái gọi là phiên tức là động tác xoay người. Khi xoay người cần phải lanh lẹ như chim ứng đang chao liệng trên không trung.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">5. Ninh toàn tẩu chuyển, đăng cước ma kinh.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là ninh toàn tẩu chuyển chính là khi di chuyển cần phải vặn eo, vặn khủyu tay, vặn tay, vặn cổ để sinh ra lực vặn.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Đăng cước ma kinh tức là khi tiến về phía trước chân đi phía trước phải bước nhẹ, còn chân đi phía sau phải đạp mạnh theo chân phía trước. Chân phía trước không nên đi quá sớm hoặc bước quá lớn.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">6. Khúc thoái thượng nên, túc tâm hàm không.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là khúc thoái có nghĩa là khi bước đi hai chân phải ở trạng thái cong thích hợp, lực của thân người dồn vào hai chân, thượng ni tức là khi hai chân bước về phía trước không nên giơ quá cao, phải gióng như lê bước trong bùn.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Túc tâm hàm không có nghĩa là khi bước đi mũi chân và gót chân đồng thời hạ xuống đất, năm ngón chân phải như bấu xuống đất, như thế lòng bàn chân sẽ có trạng thái rỗng.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">7. Khởi bình lạc khấu, liên hoàn tung hoành.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là khởi bình chính là chân dù cho bước cao cũng phải túc tâm hàm không, tức là mặt bàn chân phải nằm ngang. Còn khi hạ bước xuống thì ngón chân phải bấu xuống đất.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Liên hoàn là liên miên không dứt, ý thức không dứt, kình lực không tuyệt, động tác không ngừng.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">8. Yêu như trụ lập, thủ dĩ luân hành.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Khi rèn luyện Bát Quái Chưởng cần phải lấy eo làm trụ, khi động tay trước tiên phải động thân, khi động thân trước tiên phải động eo, eo dẫn dắt tất cả mọi hành động, khi thay chưởng thì cổ tay phải hoạt động như hình tròn, bởi vì động tác của hình tròn tương đối nhanh nhẹn, ngoài ra cũng có tác dụng giữ cho động tác được liền mạch.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">9. Chỉ phân chưởng ao, bài lạc bình kiên.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là chỉ phân chính là năm ngón tay mở ra, không khép vào với nhau, ao chưởng chính là lòng bàn tay phải khum lại thành hình lõm. Bài lặc có nghĩa là khi di chuyển hai cổ tay phải hoạt động theo hình tròn, không được đẩy về phía trước, còn bình kiên có nghĩa là hai vai chuyển ngang hoặc khi xoay người đổi chưởng thì phải giữ cho thăng bằng, không được bên cao bên thấp.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">10. Trang như sơn nhạc, bộ tự thủy trung.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là trang chính là động tác mang tính ngừng, trang bộ trong Bát Quái Chưởng phải vững như núi, không thể có động tác mạnh như đẩy núi, bộ là ý muốn nói động tác mang tính động, thượng nên bộ trong Bát Quái Chưởng là một loại bộ pháp trong nặng có nhẹ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Phương pháp luyện tập Bát Quái Chưởng không nặng nề cũng không nhẹ nhàng.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">11. Hỏa thượng thủy hạ, thủy trọng hỏa khinh.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Trong thuyết âm dương ngũ hành, hỏa thuộc tâm, thủy thuộc thận, tâm hỏa thân thủy. Ở phía trước có nói đến thực phức thưởng hung chính là tâm phải trống rổng, mà phúc phải thật đầy đặn.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">12. Ý như phiêu kỳ, hựu tự điểm đăng.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Vào thời cổ, khi luyện binh, để ra lệnh cho binh lính thay đổi trận pháp người ta dùng cờ và lửa. Còn trong vận động của Bát Quái Chưởng cũng do ý thức dẫn dắt cho động tác.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">13. Phúc nải khí căng, khí tự vân hành.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Như phía trước đã nói, bụng là nơi chứa khí, khi rèn luyện trước tiên phải hít sâu khí vào bụng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Như hít mạnh hay hít nhẹ? Trong Bát Quái Chưởng, khí vận hành có nghĩa là hít nhẹ như mây bay trên bầu trời chứ không phải hít mạnh.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">14. Ý động sinh tuệ, khí hành bách khổng.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Ý động sinh tuệ có nghĩa là động tác của Bát Quái Chưởng cũng gióng như “ý như phiêu kỳ hựu tự điểm đăng” mà phía trước đã nói, động tác có ý thức sẽ rèn luyện được sự nhanh nhạy.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Còn khí hành bách khổng có nghĩa là việc hô hấp sâu trong Bát Quái Chưởng sẽ giúp cho khí đi đến các bộ phận cần thiết.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">15. Triển phóng thu khẩn, động tĩnh viên tranh.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là “triển phóng thu khẩn” là ý muốn nói đến sự khai hợp của tư thế. Tư thế khai là phải mở ra một cách tự nhiên, còn tư thế hợp là phải thu vào chắc chắn. Còn “động tĩnh viên tranh” có nghĩa là trong động phải có tĩnh, trong tĩnh phải có động. Cực điểm của động phải là phát nguyên của tĩnh, cực điểm của tĩnh là phát nguyên của động. Như thế động và tĩnh mới có thể tuần hoàn.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">16. Thần khí ý lực, hợp nhất tập trung.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Tinh thần, khí công, ý thức, lực là phía trước đã nói không phải được tập luyện tách rời với nhau mà phải hợp nhất tập trung, nếu không thể hợp nhất tập trung thì các động tác sẽ không nhất quán với nhau, không thể hợp nhất tay chân thì không thể nào hành động được.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Cái gọi là hợp nhất chính là “tay chân tương hợp, vai hông tương hợp, khuỷu gối tương hợp, thần khí tương hợp, khí lực tương hợp, trong ngoài tương hợp”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Còn tập trung tức là lục hợp phải thống nhất, điều hòa tạo thành một thể hoàn chỉnh.</span></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin: 0px 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">17. Bát chưởng chân lý, cụ tại thử trung.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Nếu có thể hoàn toàn nắm được phương pháp rèn luyện Bát Quái Chưởng như đã nói ở trước và vận dụng phương pháp này, như thế có thể nắm được kỹ thuật của Bát Quái Chưởng.</span></div>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Những yếu lĩnh đã trình bày ở trên được dùng chung cho tất cả các động tác, cần phải hiểu và ứng dụng trong khi luyện tập các động tác.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-73066868975675956762013-02-02T13:26:00.002+07:002013-02-02T13:26:33.599+07:00Jujitsu - Nhu thuật Môn võ hiểm ác <br />
<div class="first-post-info" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color: #990000;"><b><span style="font-family: Verdana;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Vào thời đại phong kiến, nhiều ngành võ thuật chiến đấu thịnh hành trong giới Samurai ở Nhật, chẳng hạn Cung đạo, Kiếm đạo, thuật cưỡi ngựa, cách dùng giáo mác và những món binh khí khác. Những ngành võ thuật này không nhiều thì ít cũng đã quen thuộc đối với các nước Tây phương, được người Tây phương tập luyện và sử dụng rất tinh phục, tuy rằng phương pháp và hình thức không giống hẳn ở Nhật. Nhưng sự khéo léo đặc biệt đạt thắng lợi bằng cách khuất phục trước sức mạnh của địch thủ thì thật là môn võ đặc thù của Nhật Bản, không hề có một môn võ nào tương tự như thế ở Tây phương được biết đến, hay ít nhất được người ta tập luyện và sử dụng.</span></span></span></b></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-3.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-3.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Dù người ta có để ý khảo cứu các ngành võ thuật thời xưa ở Âu Châu và tìm một điểm tương đồng với môn <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/Jujitsu/" style="color: #076700; text-decoration: initial;">Jujitsu</a> Nhật Bản, cũng không thể nào tìm thấy. Có người nói rằng môn đánh vật có thể đem so sánh với môn Jujitsu, nhưng hai môn thật ra khác nhau một trời một vực ; môn đánh vật nhắm chiến thắng địch thủ bằng sức mạnh của chính mình trong khi Jujitsu chiến thắng bằng cách khuất phục trước sức mạnh của địch thủ. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Thật vậy, chữ Jujitsu có nghĩa là Nhu thuật, dùng sự khéo léo, uyển chuyển, dịu dàng của cơ thể để chế ngự sức mạnh. Jujitsu là cái tên được biết nhiều nhất ở Nhật để nói đến môn võ ấy, tuy nhiên những tên khác như Yawura, Taijitsu, Hakuda, Kogusoku, Torite và bao nhiêu tên khác đôi khi cũng được dùng để chỉ những ngành võ thuật tương tự.</span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><b>KHÔNG PHẢI VÕ TRUNG HOA</b></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Mặc dù nguồn gốc đích thực của môn Jujistu không rõ ràng, và không có một ngày tháng nào nhất định được chứng minh là ngày đầu tiên xuất hiện của môn võ, nhưng chắc chắn đó là một môn võ thuần túy Nhật Bản và hoàn toàn không có chuyện xuất phát từ Trung Hoa như một số người đã tưởng. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Biết bao nhiêu người, ngay cả một vài người thận trọng, cũng đã cho rằng một nhà sư Trung Hoa, tên là Trần Nguyên Bân, mang môn Kempo, môn “đá và đánh” tới Nhật Bản dạy cho ba chàng Hiệp sĩ lang thang tên là Fukuno, Isogai, và Miura. Những người này, sau khi chính mình nghiên cứu kỹ lưỡng, lập ra ba chi phái Jujitsu độc lập với nhau. </span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Thật ra, cũng có nhà sư Trung Hoa nói trên trốn thoát những hỗn loạn xảy ra vào cuối triều Minh bên Trung Hoa đã đến Nhật khoảng năm 1659 (năm thứ hai đời Manji), năm triều đại này kết thúc. Trần Nguyên Bân nổi tiếng mấy năm ở tỉnh Owari nơi ông thường làm thơ với một nhà thơ người Nhật, rồi qua đời năm 1671 (năm thứ 11 đời Kanbun), cùng trong tỉnh đó. </span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Mộ thạch của ông nằm trong nghĩa địa Kenchuj tại Nagoya. Không có gì chắc chắn là ông biết ít nhiều về môn Kempo và kích thích sự tiến bộ của môn Jujitsu Nhật Bản. Lại càng hoàn toàn không thể tin được rằng ông là người đầu tiên đem môn Jujitsu vào Nhật Bản, bởi vì môn Kempo của Trung Hoa, được người ta nói là do ông du nhập, hoàn toàn khác biệt<a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-4.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-4.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">với môn Jujitsu Nhật Bản và bởi vì một vài môn giống môn Jujitsu có thể tìm thấy ở Nhật trước thời Trần Nguyên Bân. Hơn nữa, có thể vì nền văn minh Trung Hoa lúc bấy giờ được ưa chuộng như nền văn minh Tây phương ngày nay, cho nên nguồn gốc của môn Jujitsu được gán cho Trung Hoa với mục đích dễ phổ biến trong quần chúng.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Ta có thể thấy nhiều trường hợp tương tự trong những môn võ và những sáng tạo khác cũng bị gán cho cái nguồn gốc Trung Hoa, mặc dù chúng hoàn toàn của Nhật Bản trong sự phát sinh cùng phát triển.</span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Các sách vở có liên quan đến lịch sử môn Jujitsu rất hiếm và không xác thực. Mặc dầu có nhiều bản thảo của các chi phái khác nhau của môn võ, chúng bị các võ sư dấu kín và chỉ cho các môn sinh có trình độ đặc biệt cao xem mà thôi với lời thề sẽ không bao giờ tiết lộ những điều ghi chép trong đó. Những thủ bản ấy không giá trị lắm như người ta thường tưởng, bởi vì chúng thường mâu thuẫn nhau và nhiều khi lố bịch nữa dù rằng khảo cứu chúng kỹ lưỡng đem lại rất nhiều thích thú và làm sáng tỏ phần nào lịch sử môn võ. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-6.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-6.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Hiện giờ, người ta không thể kể hết các chi phái (Ryu) của môn Jujitsu, và chỉ có thể đề cập đến một ít chi phái được coi là siêu việt nhất. Trong số một trăm chi phái ra đời, phái cổ nhất là Taken Ouchi Riu, có người nói rằng do Takenou Hisamori, một người ở Sakushu, sáng lập năm 1532 (năm đầu triều đại Tenbun). </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Mặc dù con số này không đáng tin cậy lắm và mặc dù chi phái này dạy môn Kogusoku, hay là thuật dùng tay bắt lấy địch thủ, có đôi phần khác biệt với môn Jujitsu thuần chất, người ta cũng không thể nghi ngờ về điểm nó được thiết lập một thời gian trước khi Trần Nguyên Bân đến Nhật và nó có thể được xem như chi phái đầu tiên dạy một môn võ tương tự môn Jujitsu.</span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Tiếp đến là một chi phái gọi là Kito-Ryu, do ông Fukuno Shichiro-Emon, quê quán ở Tamba, sáng lập vào khoảng giữa thế kỷ 17 (Kanyei). Liên quan mật thiết với chi phái này là chi phái Jikishin Ryu, sáng Tổ là ông Terada Kan Emon, quê ở Unshu, người đồng thời với Fukuno. Có nhiều mâu thuẫn về sự liên hệ giữa hai người này. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Một vài bản thảo viết rằng Fukuno là sư phụ của Terada, trong khi những tài liệu khác bảo ngược lại. Mặc dù không thể quyết định về điểm mâu thuẫn này, chúng ta cũng có thể quả quyết rằng cả hai người, Fukuno và Terada, sống vào giữa thế kỷ 17, có liên hệ mật thiết với nhau, và đã lập ra hai chi phái Jujitsu khác biệt, mấy năm trước thời Trần Nguyên Bân. Có thể họ đã thấy và nghe nhà sư này, và nhờ đó biết ít nhiều về môn Kempo của Trung Hoa. Dù sao đi nữa, hai phái này vẫn được coi là những chi phái cổ nhất của môn Jujitsu chính thống. Chi phái Kiushin Ryu được thiết lập bởi Inugami </span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/new_of_new_of_Untitled-5.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/new_of_new_of_Untitled-5.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Nagakatsu, quê ở Omi. Mặc dù thời gian sáng lập của nó không mấy chắc chắn, nhưng có một vài lý do khiến ta tin rằng chi phái ấy lại là một nhánh của chi phái Kito Ryu nói trên. Inugami Gunpei, cháu của vị sáng Tổ, công phu trác tuyệt đến nỗi ông thường được xem là vị sáng Tổ đích thực của môn phái này. Chi phái Sekiguchi Ryu, do Sekiguchi Jushin thiết lập, và chi phái Shibukawa Ryu, do Shibukawa Bangoro, là hai chi phái nổi tiếng khác. Hai chi phái cũng có liên hệ với nhau vì vị sáng Tổ của hai phái sau thụ giáo người con của vị sáng Tổ hai phái trước. Đời thứ chín của chi phái này và đời thứ tám của chi phái kia hiện nay dạy Jujitsu tại Đông Kinh.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-1.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-1.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Chi phái Yoshin Ryu hay Miura Ryu và chi phái Tenjin Shinyo Ryu cũng là những chi phái tuyệt luân. Đây là hai chi phái phổ thông nhất nước Nhật, được truyền bá rộng rãi khắp xứ, bởi vì phương pháp truyền dạy của họ rất đơn giản và bình dân, và bởi vì hai nhân vật nổi tiếng nhất thuộc hai chi phái này sinh trưởng tại Đông Kinh cùng lúc với cuộc Cách mạng cuối cùng, trong khi những chi phái khác ẩn dật trong vòng mấy tỉnh, mặc dầu những điều họ đem ra truyền dạy rất hay. Totsuko Hikosuke, thuộc chi phái Yoshin Ryu, là một trong những khuôn mặt nổi danh nhất có liên hệ đến môn Jujitsu. Một bậc thầy danh tiếng khác quen thuộc nhất và được thế hệ hiện tại nhớ đến nhất là ông Iso Mata-Emon. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Đầu tiên, ông thụ giáo cho phái Yoshin Ryu và thiết lập chi phái độc lập Tanjin Shinyo Ryu tại Otamagaike, Đông Kinh. Danh tiếng của ông vang dội khắp xứ và ông được xem là người tài giỏi nhất môn phái đã được đào tạo từ trước đến giờ. Có điều lạ lùng là hầu hết những chi phái này không phát sinh từ phía đông cũng như phía tây, mà là từ trung phần Nhật Bản…</span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-8.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-8.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">- Các đòn thế của môn Jujitsu nói chung thường rất hiểm ác, những đòn tấn công hoặc phản công quyết nhắm đến việc giết địch thủ trong nháy mắc, hoặc làm gãy tay, gãy chân, đui mù, á khẩu, tê liệt tàn phế cả cuộc đời. Một số các đòn của Jujitsu thật ra cũng bắt nguồn từ các môn quyền thuật Trung Hoa, Thiếu Lâm, Võ Đang và Thái CựcQuyền.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">- Jujitsu – Nhu thuật – gồm những loại đòn ném, vật, khóa chân, khóa tay, khóa cổ, siết họng và các đòn về quan tiết (các khớp xương).</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Tất cả những đòn này đều căn cứ trên hai nguyên lý sau đây:</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">1. Nhượng bộ sức mạnh để thắng sức mạnh bằng cách lợi dụng đòn của đối phương.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">2. Tạo cho địch cái thế mất thăng bằng để quật ngã địch.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">ĐIỂM HUYỆT</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/new_of_Untitled-2.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/new_of_Untitled-2.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Trong môn Jujitsu còn có cả nghệ thuật điểm huyệt. Điểm huyệt tức là dùng những món binh khí tự nhiên trong thân người đã được tập luyện cho cứng rắn (đầu ngón tay, ngón tay quỉ, ngón chân v.v…) đánh mạnh, sâu, các điểm nhỏ li ti liên lạc với hệ thống thần kinh toàn thân, gây ra những chấn động nguy hại cho bộ phận trọng yếu nào đó trong tạng phủ.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Môn điểm huyệt thật ra do người Trung Hoa tìm ra trước tiên. Quyển kỳ thư đầu tiên và cổ xưa cách đây hơn 4000 năm tên là “Hoàng đế nội kinh” đã có vẽ đồ hình và nói về các huyệt đạo trong thân thể con người. Tất cả có 108 huyệt đạo, chia làm ba loại : tử huyệt, ma huyệt và sanh huyệt. Tử huyệt phân phối nơi các điểm nhược trong thân người. Khi tử huyệt bị các ngón tay qua nhiều công phu tập luyện điểm trúng, con người có thể chết ngay tức khắc hoặc trong một thời gian nào đó.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Người xưa còn tìm biết một huyệt mà điểm vào nạn nhân có thể bị á khẩu vì dương khí từ đốc mạch lên óc bị bế tắc, gọi là á huyệt. Những huyệt đạo quan trọng nhất có thể nguy hại đến tánh mạng con người phần lớn tập trung ở đầu, ngực và xương sống. Tuy nhiên ngay ở bàn tay và chân cũng có tử huyệt, nghĩa là huyệt có thể làm chết người khi bị điểm trúng, ví dụ các huyệt Dũng Tuyền giữa bàn chân, huyệt Lao Công ở lòng bàn tay. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Ma huyệt là những huyệt khi điểm trúng sẽ làm cho tê bại, hoặc bất tỉnh nhân sự nhưng không chết. Những huyệt này ở nhiều nơi trong thân thể, đặc biệt là ở các đầu xương tay, chân, vai. Nhưng võ sư Jujitsu hoặc những võ sinh cao cấp đều tinh thục những cách cứu người bất tỉnh vì trúng đòn. Các nhà võ thuật xưa hễ có học điểm huyệt, tất có học những phương pháp dùng tay không hoặc dùng thuốc để cứu trị tức khắc.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">ĐÁNH VÀO CÁC QUAN TIẾT</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-10.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-10.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Quan tiết là các khớp xương. Những nơi có hai khớp xương nối vào nhau. Cũng như Thái Cực Quyền của Trung hoa và môn Aikido (Hiệp Khí Đạo) của Nhật bản, môn Jujitsu cũng chú trọng đến các loại đòn này. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Trong thân thể con người, những chỗ “yếu” nhất là các ngón tay, cổ, hai bàn chân, các khớp xương cánh chỏ, vai và đầu gối. Đánh vào quan tiết tức là vặn, bẻ những khớp xương yếu nhất trong thân người. </span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Vì vậy, một thiếu nữ yếu đuối cũng có thể chế ngự được một lực sĩ hay một tên lưu manh cường bạo, nếu thiếu nữ biết cách vặn một bàn tay, bẻ một ngón tay chẳng hạn. Môn Jujitsu nghiên cứu môn đánh vào các quan tiết một cách rất tinh vi. Sau có một võ sĩ vạch hẳn phương pháp vặn bẻ các khớp xương ra làm một môn phái, một kỹ thuật chiến đấu dành riêng cho kẻ yếu đuối học tập để tự vệ chống lại cường lực, gọi là Yamara.</span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><b>CẦM NÃ THỦ</b></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Một “ngón nghề” khác của phái Jujitsu là môn cầm nã thủ. Cầm là bắt, giữ. Nã là bấm, cấu, véo. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Những chỗ nhược có thể bấm, cấu, véo được là bắp thịt con chuột ở cánh tay, chỗ lắc léo giữa cánh chỏ. Lưng bàn tay cũng có thể nã được một cách hiệu quả. Các võ sĩ muốn sử dụng môn cầm nã phải luyện các ngón tay cho thật sắt thép, bằng phương pháp gọi là phục hổ công : dùng năm đầu ngón tay và đầu ngón chân chịu đựng toàn thân, nằm úp trên mặt đất, hai cánh tay co lại, dãn ra theo thế hít đất, ngày nào cũng luyện như thế. Lâu ngày, các đầu ngón tay sẽ có đủ gân lực và cứng cáp để áp dụng môn cầm nã.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">HẬU THÂN CỦA JUJITSU</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-7.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-7.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Như trên đã nói, có biết bao chi phái Jujitsu lớn mạnh vào thời đại phong kiến, nhất là vào thời Iyemitsu, vị thứ ba và mạnh nhất trong các vị Tướng quân Tokugawa. Môn võ tiếp tục bành trướng trong các tỉnh. Cho đến hậu bán thế kỷ 19, nó bắt đầu suy yếu đôi chút với sự sụp đổ sắp đến của chế độ phong kiến. Mặc dù có lần môn võ đã được phục hồi và có ảnh hưởng sâu xa đối với tinh thần quốc gia của người Nhật, nó dần dần bị người đời xao lãng.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-9.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-9.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Một người theo Tây học, ông Jigoro Kano, vốn xuất thân từ trường Đại học Đông Kinh đã đứng ra tiếp nối sự nghiệp của các vị tiền nhân. Ban đầu, ông theo học phái Tenjin Shiyo Ryu, sau đó, phái Kito Ryu. Sau khi đã trở nên bậc thầy trong các chi phái này, ông tìm tòi nghiên cứu, so sánh và học hỏi thêm mọi chi phái khác và cuối cùng sáng lập ra một chi phái mới gọi là Kano Ryu, hay là môn <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/Judo/" style="color: #076700; text-decoration: initial;">Judo</a> Kodokan. </span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Chữ Judo (Nhu đạo) thật ra không phải là một chữ mới. Nó đã được một trong các chi phái cổ dùng rồi. Chi phái Kano dùng danh từ này thay vì chữ Jujitsu bởi vì nó được học hỏi không chỉ như là một sự tập luyện thể xác, mà còn là một phương pháp rèn luyện đạo đức và trí tuệ. Vị sáng Tổ Jigono Kano vì muốn biến môn Jujitsu thành một môn thể dục có tính cách đại chúng và dân tộc nên đã gạt bỏ nhiều đòn nguy hiểm trong Jujitsu.</span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Ngày nay môn Judo lan tràn khắp thế giới, không đâu không có võ đường, không xa xôi hẻo lánh nào không có những môn sinh tận tụy của môn phái.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Tuy nhiên trên phương diện tự vệ và chiến đấu, môn Judo chưa hẳn thật sự có giá trị bằng môn Jujitsu, vì môn Jujitsu vẫn giữ nguyên toàn bộ sự hiệu quả của nó, còn môn Judo đã trở thành một môn thể thao biểu diễn, bị hạn chế bởi các qui luật chặt chẽ.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Vì vậy mà trong quân đội cảnh sát các nước, người ta dạy Jujitsu chứ không hẳn là Judo. Lẽ tất nhiên, những ai muốn học võ để tự vệ và chiến đấu cần phải biết Jujitsu có cả vừa Judo, vừa Karate (Không thủ đạo), vừa Aikido (Hiệp khí đạo) và cả môn điểm huyệt nữa.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Biết và thành thạo Jujitsu, bạn có thể áp dụng trong mọi trường hợp tự vệ nguy cấp, dù chiến đấu với một hay đông người, đồng thời Jujitsu còn là một môn thể dục đầy đủ hơn tất cả các môn võ khác, vì Jujitsu gồm đủ tinh hoa của tất cả các võ phái Đông phương vậy.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Sau đây là câu chuyện được truyền tụng trong dân gian liên quan đến các vị võ sư Jujitsu ngày xưa.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Trong tỉnh Unshu, có một gia tộc tên là Inouy là những vị võ sư cha truyền con nối của phái Jikishin và trong thời phong kiến họ thường nhận một số bổng lộc do một vị Hoàng thân trao tặng để thưởng công huấn luyện cho các chàng Samurai trẻ tuổi. Gặp thời người trưởng tộc không được cao cường lắm trong môn võ của mình, mặc dù ông được xem là vị võ sư vì cha truyền con nối như vậy. Cũng vào thời đó, có một vị triều thần mạnh mẽ vô cùng. Người ta nói rằng ông có thể dùng tay bóp nát một cây tre già. Một hôm kia, khi Inouye đến yết kiến vị Hoàng thân, vị này ra lệnh ông phải thử sức với vị triều thần. Vị triều thần từ đằng sau ôm ngực Inouye với tất cả sức lực của mình.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Thương thay cho Inouye, vì không giỏi võ cho nên không chịu nổi sức lực vũ bão của đối thủ, tái mặt rồi chết giấc. Vị Hoàng thân tức giận vô cùng, tính bỏ đi, nghĩ rằng từ nay thôi cắt phần bổng lộc. Một người học trò của Inouye, tên là Tsuchiya, giỏi về Jujitsu hơn, thấy tình thế nguy hiểm cho vị thầy già của mình, níu áo vị Hoàng thân và thưa rằng : “Xin ngài nán lại một chút. Thầy tôi, ông Inouye, hôm nay không được khỏe trong người, nên tôi mong Ngài cho tôi được thay thế thầy tỷ thí với vị triều thần”.</span></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Vị Hoàng thân bằng lòng, ra lệnh cho hai người giao đấu. Vị triều thần lại ôm người môn sinh y như đã ôm ông thầy. Tsuchiya hỏi: “Sức lực của ông chỉ có thế?”. Sau câu hỏi đó, vị triều thần trả lời bằng cách ôm chặt hơn. Tsuchiya lặp lại câu hỏi. Vị triều thần nới lỏng một chút rồi lại ôm chặt hơn nữa. Trong chớp mắt, Tsuchiya cúi người xuống, nắm lấy cổ áo của địch thủ, quăng ông ta xuống đất, qua vai mình. Bởi thế, thay vì bị khiển trách, vị thầy, Inouye, được vị Hoàng thân nhiệt liệt khen thưởng về võ công của người môn sinh…</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Trong thời Cách mạng vừa qua, ở Đông Kinh có một vị võ sư Jujitsu đã đứng tuổi. Dù đã già, ông vẫn là một cao thủ trong môn võ của mình. Dân chúng lúc ấy thường đồn đại rằng mỗi tối, trên một con đường ngoài ngoại ô, một người đã quật ngã mọi kẻ qua đường. Công việc ấy thật có vẻ ác tâm, nhưng võ nghệ của người ấy rJuất cao. Tin đồn tới tai vị võ sư. Với ý định trừng phạt con người ác độc đó, dù hắn là ai cũng mặc, vị võ sư một đêm kia cải trang làm khách bộ hành đến tận nơi. Bất ngờ ông bị ôm từ đằng sau và thiếu chút nữa là bị quật ngã. Nhanh như chớp, ông rùn người xuống, thoát khỏi hai cánh tay kẻ thù, thúc cùi chỏ vào dạ dày hắn. Thấy kẻ thù ngã xuống chết. Ông lặng lẽ bỏ về nhà, không ai trông thấy. Sáng hôm sau, một người học trò đến gặp ông, đau buồn và hối hận kể lại chuyện sau đây:</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><a class="externalLink" href="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-11.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><span style="font-family: Verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.aiki-viet.com.vn/mlfolder.2007-10-24.4661407515/Untitled-11.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></b></span></a></span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">“Đêm đêm con thường quật ngã khách bộ hành ở ngoại ô để thử sức. Tối qua, con cũng đứng ở đó như thường lệ; thấy một ông già nghiêng ngả đi lại, con ôm sau lưng ông ta và cố sức quật ông ta xuống. Nhưng con bị ông ta thúc cùi chỏ vào bụng, lập tức ngã xuống. Sau đó một lúc, con tỉnh dậy, đi về nhà. Có lẽ con đã bị giết chết rồi nếu không mang một tấm gương soi trong người”.</span></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" /><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'Times New Roman';">Không nói không rằng chính ông là kẻ đã đánh gục người môn sinh, vị võ sư già nghiêm nghị quở trách hành động tàn ác của anh ta và ra lệnh cho anh ta không bao giờ phạm phải một hành động ngu xuẩn như vậy nữa.</span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><br /><br />Read more: <a href="http://thieulamnamphai.com//threads/jujitsu-nhu-thuat-mon-vo-hiem-ac.310/#ixzz2JijFzx00" style="color: #003399; text-decoration: initial;">http://thieulamnamphai.com//threads/jujitsu-nhu-thuat-mon-vo-hiem-ac.310/#ixzz2JijFzx00</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-8563390923256853392013-02-02T13:24:00.001+07:002013-02-02T13:28:39.050+07:00Nguồn gốc Judo <br />
<div class="first-post-info" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana;"></span><br />
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://dvdvothuat.com/images/judo.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span></div>
<span style="font-family: Verdana;">
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các nhà sử học Nhật bản thống nhất rằng <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/Jujitsu/" style="color: #076700; text-decoration: initial;">Jujitsu</a> xuất hiện lần đầu tiên vào triều đại hoàng đế Suijin (năm 249-280 sauCN) khi nổ ra cuộc quyết đấu giữa 2 võ sỹ mạnh nhất là Nominosukune và Taimono Kehaya với các động tác tay không. Chiến thắng cuối cùng thuộc về Nominosukune sau khi đánh bại đối thủ và đá anh ta tới chết. Chính cuộc quyết đấu này đã hình thành nên 2 trường phái võ thuật Nhật bản, một phát triển thành vật Sumo hiện nay và một thành Jujitsu. Qua nhiều thế kỷ, Jujitsu là một phần thiết yếu của các Samurai.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Jujitsu là môn võ thuật sử dụng tay không dựa vào nguyên lý thăng bằng, mưu mẹo và mềm dẻo hơn là sức mạnh.</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các lò Jujitsu khác nhau tập trung phát triển những kỹ thuật riêng biệt, có nơi dậy sâu về kỹ thuật ném đối thủ, có nơi nhấn vào kỹ thuật tấn công hoặc khoá khớp… Lò Jujitsu đầu tiên dành được danh tiếng trên toàn nước Nhật là Takeuchi, được thành lập ra vào năm 1532. Trong một trận đấu được lịch sử ghi lại, một môn đồ của Takeuchi đã đánh bại một võ sĩ to lớn hơn nhiều và là hình ảnh quảng cáo hiệu quả nhất cho sức mạnh của Jujitsu. Các lò võ mọc lên như nấm vào “thời đại chiến tranh” (1604 – 1868) và nhiều lò võ có tên tuổi như Yoshi, Jikishin, Kito,… trải qua hàng trăm năm chiến tranh liên miên, các kỹ thuật Jujitsu hỗ trợ cho gươm giáo được thử thách trên chiến trường máu lửa thực sự và những gì tinh tuý được lưu truyền cũng có nghĩa là những đòn sát thương có hiệu quả nhất. </span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Với sự thống nhất Nhật bản vào những năm 1600, các cuộc đấu dùng vũ khí bị cấm đoán. Jujitsu bước vào kỷ nguyên vàng. Nó không còn là tài sản riêng của lớp Samurai cao quí mà được dạy phổ biến cho cả hạng trung lưu. Nhưng quãng thời gian tươi sáng này kéo dài cũng chẳng được bao lâu bởi xuất hiện một biến cố.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nước Nhật sau khoảng 2 thập kỷ đóng cửa với thế giới bên ngoài đã bước vào một kỷ nguyên mới. Triều đại Meiji (1869-1912) ban đầu là chịu sức ép của Mỹ đã buộc phải mở cánh cửa với thế giới phương Tây. Một trào lưu hiện đại hoá nhanh chóng ùa vào nước Nhật và những giá trị truyền thống bị lay chuyển , kể cả môn võ Jujitsu huyền thoại.</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trước một tâm lý cách tân dữ dội, sự bảo thủ của Jujitsu đã báo tử cho môn võ này. Và một con người đã xuất hiện với sứ mạng lịch sử cứu vớt Jujitsu.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Sự ra đời của <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/judo/" style="color: #076700; text-decoration: initial;">Judo</a></span></span></b><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Năm 1860, Jigoro Kano, người sáng lập ra môn Judo sau này, ra đời tại Yamagata. Khi còn nhỏ, Kano có thể trạng yếu ớt và vì vậy tìm đến Jujitsu với mong muốn cải thiện sức khoẻ và tinh thần. Với niềm đam mê Jujitsu mãnh liệt, Kano đã lăn lộn hết lò này tới lò khác để sưu tập các tinh hoa. Nhận ra rằng, Jujitsu đang trong nguy cơ diệt vong bởi sự Tây hoá, Kano đã nghiền ngẫm ra một môn võ mới vẫn dựa trên nguyên lý “hiệu quả tối đa với nỗ lực tối thiếu” nhưng ứng dụng nhiều kỹ thuật của Wrestling (vật biểu diễn) của phương Tây vào. Kano đặt tên cho môn võ này là Judo có đầy đủ hệ thống thi lên đai cũng như các qui định về luật lệ và võ phục…</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Năm 1882, ở tuổi 23, trong khi vẫn đang là một sinh viên trường ĐH Hoàng gia Tokyo, Jigoro Kano đã mở một võ đường Judo mang tên Kodokan với vẻn vẹn 12 thảm tập và 9 võ sinh.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các lớp học Judo đã đánh trúng tâm lí hướng ngoại và làm bùng nổ cơn sốt học Judo tại Tokyo. Judo được đánh giá là một hệ thống võ thuật ứng dụng phương pháp đào tạo khoa học và tiến bộ. Kano đã xây dựng các kỹ thuật trên một góc nhìn thực dụng, loại bỏ sự rườm rà không hiệu quả hoặc nguy hiểm, cải tiến dựa trên hiểu biết toàn diện về võ thuật Nhật Bản và phương Tây.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cuộc đấu sinh tử</span></span></b><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Sự ra đời của Judo đặt Jujitsu huyền thoại trước sự đối đầu một mất một còn. Những ngày đầu, công lao khai sáng Judo còn chưa được nhìn nhận. Thậm chí Kano còn bị coi là đứa con tội đồ của Jujitsu. Những người tâm huyết với Jujitsu chê bai Judo là không thực tế và không được chứng minh trong thi đấu, thêm nữa Judo sặc mùi ngoại lai.</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Kano hết sức bức xúc trước những lời <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=th%C3%A1ch+%C4%91%E1%BA%A5u" style="color: #076700; text-decoration: initial;">thách đấu</a> kiêu ngạo và mong chờ có dịp xuất quân. Cơ hội đến vào năm 1886, Sở cảnh sát Tokyo mời các võ sư xuất sắc nhất từ 2 trường phái Jujitsu và Judo tham gia giải đấu lịch sử trước khi mời trợ giảng cho lực lượng cảnh sát.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cuộc tỉ thí diễn ra giữa những người khổng lồ: một bên là các võ sĩ Kodokan và một bên là các võ sư giỏi nhất của lò võ Jujitsu Yoshin. Đây hoàn toàn không phải là trận đấu mang ý nghĩa thắng thua thông thường mà cao hơn là danh dự, là sự công nhận tồn tại hay diệt vong của cả một trường phái võ .</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">“Trận đấu bắt đầu !”, tiếng hô của trọng tài cất lên khởi đầu cho một ngày thi đấu ngột ngạt vào 11/6/1886 tại đền thờ Yayoi. Trong 13 trận đầu ra quân, Kodokan đã đại thắng với 11 trận thắng và chỉ có 2 trận thua. Tuy nhiên mọi con mắt vẫn dồn vào 2 trận đấu máu lửa cuối cùng với sự thượng đài của 2 võ sĩ Jujitsu danh bất hư truyền.</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trận đấu thứ 14, Sakujiro của Kodokan tiếp Hansuke. Hansuke là một đại võ sư Jujitsu thời bấy giờ được coi là người đàn ông mạnh nhất nước Nhật với chiều cao 1m76 và nặng 94kg. Hansuke thậm chí có khả năng treo cổ lên cây mà không cảm thấy đau đớn. Sakujiro với thân hình nhỏ bé hơn nhiều đã phải vận dụng toàn bộ kỹ thuật để chống lại một đối thủ khổng lồ. Trận đấu kéo dài tới 55phút và trọng tài buộc phải chấm dứt trận đấu và tuyên bố hoà.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trận đấu thứ 15 được coi là một trận chung kết. Entaro không hộ pháp như Hansuke nhưng được coi là người kế thừa hoàn hảo nhất các kỹ thuật Jujitsu lao lên võ đài. Trong khi đó Shiro – con át chủ bài của Kodokan – lơ đãng bước vào trận đấu. Ngay lập tức, Entaro tiếp cận túm lấy võ phục của Shiro và ném lên không trung. Đám đông khán giả nín thở trước nguy cơ gẫy vụn xương lưng khi Shiro rơi xuống đất. </span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nhưng thật bất ngờ, Shiro thực hiện một cú lộn giữa không trung và tiếp đất bằng cẳng tay và đầu gối. Entaro chưa hết bàng hoàng thì bỗng nhiên tay và và cổ bị kẹp trong thế gọng kìm, Shiro với ánh mắt nảy lửa lấy thân mình làm tâm xoay tròn Entaro nhiều vòng quanh mình. Đám đông hét lên “Yama Arashi” – một tuyệt chiêu của Judo. Bị quăng xuống thảm, Entaro lảo đảo đứng lên và lĩnh tiếp một đòn quật khác. </span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trận đấu đã được định đoạt cũng như số phận của Jujitsu, Sairo đã thắng trận đấu vĩ đại nhất trong lịch sử Judo.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Với cuộc thách đấu thất bại, số phận của Jujitsu coi như đã được định đoạt, nó chuyển thành một thứ võ <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=gia+truy%E1%BB%81n" style="color: #076700; text-decoration: initial;">gia truyền</a> và theo chân một số kiều dân Nhật ra nước ngoài thu hút một số lượng không đáng kể môn đồ trên thế giới.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ngoài công lao sáng lập Judo, Kano còn có công rất lớn trong việc phổ biến nó ra thế giới bên ngoài. Với khả năng nói tiếng Anh lưu loát, Kano đã nhiều lần vượt biển ra nước ngoài giới thiệu Judo. Kano đến Anh năm 1920 và Mỹ năm 1932. Năm 1938, Kano tham gia cuộc họp Olympic quốc tế tại Cairo với tư cách uỷ viên Uỷ ban Olympic quốc tế Nhật Bản, trên hành trình qua biển trở về, Kano đã chết mà hoàn thành được ước vọng đưa Judo trở thành môn thể thao Olympic. Tuy nhiên lúc này Judo đã có sự lớn mạnh đáng kể, Kodokan của Kano có hơn 100.000 võ sĩ đai đen luyện tập. Ngày nay Kodokan nằm ở vùng hạ Tokyo là trụ sở Liên đoàn Judo quốc tế và có hơn 500 thảm tập với hàng ngàn võ sĩ đai đen.</span></span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><br /><br />Read more: <a href="http://thieulamnamphai.com//threads/nguon-goc-judo.308/#ixzz2Jiiz0SPK" style="color: #003399; text-decoration: initial;">http://thieulamnamphai.com//threads/nguon-goc-judo.308/#ixzz2Jiiz0SPK</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-4472731664211366192013-02-02T13:22:00.002+07:002013-02-02T15:50:16.905+07:00Mixed martial arts (M.M.A) – Môn võ tổng hợp các môn võ <br />
<div class="first-post-info" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<b style="font-family: 'times new roman'; text-align: left;"><br /></b>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: 'times new roman'; text-align: left;">Tên gọi khác</b><span style="font-family: 'times new roman'; text-align: left;">: </span><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/MMA/" style="color: #076700; font-family: 'times new roman'; text-align: left; text-decoration: initial;">MMA</a><span style="font-family: 'times new roman'; text-align: left;">, Vale Tudo, No holds barred (NHB)</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Trọng tâm</b>: nhiều loại khác nhau</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Độ khắc nghiệt</b>: giao tiếp toàn diện</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Thể thao Olympic</b>: Không</span></span></span></span></div>
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Mixed martial arts</b> (MMA) – <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+t%E1%BB%95ng+h%E1%BB%A3p" style="color: #076700; text-decoration: initial;">Võ tổng hợp</a> là môn thể thao chiến đấu giao tiếp toàn diện, cho phép sử dụng rộng rãi nhiều <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=k%E1%BB%B9+thu%E1%BA%ADt" style="color: #076700; text-decoration: initial;">kỹ thuật</a> chiến đấu, từ sự pha trộn của võ thuật truyền thống và không truyền thống có thể sử dụng trong cuốc đấu. <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=lu%E1%BA%ADt+l%E1%BB%87" style="color: #076700; text-decoration: initial;">Luật lệ</a> cho phép dụng đòn đánh và các kỹ thuật neo giữ (striking and grappling, cả lúc đứng hay nằm. Cuộc thi cũng cho phép các võ sĩ từ các tầng lớp khác biệt được cạnh tranh. Giới hạn cũng có thể được sử dụng, ít phù hợp hơn, để mô tả phong cách võ thuật lai tạp.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://i171.photobucket.com/albums/u287/acoustic285/ufc_logo.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Võ tổng hợp hiện đại nổi lên trong văn hóa phổ thông Mỹ năm 1993 với sự thành lập của Ultimate Fighting Championship (Cúp vô địch đấu võ đỉnh cao). Ban đầu được dựa trên cơ sở sự phát hiện môn võ thuật hiệu quả nhất cho các tình huống chiến đấu thực, các đấu thủ thuộc nhiều môn võ khác nhau đọ sức chống lại đối thủ với sự tối thiểu các luật lệ an toàn.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong thập kỷ sau, các nhà sáng lập MMA đã thêm vào nhiều luật lệ với mục đích tăng cường sự an toàn cho các đấu thủ và xúc tiến xu hướng chấp nhận của một môn thể thao. Cái tên <i>mixed martial arts</i> được đặt ra bởi một trong những người phát triển các luật lệ đó – Jeff Blatnick, một cựu đô vật Greco-Roman (người Hy Lạp lai Ý) từng đoạt huy chương vàng Olympic. Theo những thay đổi đó, môn thể thao đã gia tăng tầm phổ biến với cách thức bán vé xem trình chiếu, đi tới cạnh tranh cùng quyền Anh và vật chuyên nghiệp.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-size: small;"><i><b>Lịch sử</b></i></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Trước hiện đại</b></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong khi các hình thái khác nhau của các trận chiến không tổ chức, không luật lệ, không tên tuổi, lùi ngày tháng trong lịch sử, nền văn minh, thậm chí cả loài người (kể cả các loài vượn người chiến đấu tay đôi), sự kiện về trận đánh sớm nhất được ghi nhận trong tài liệu, có tổ chức, có luật lệ tối thiểu, là môn Pankration của Hi Lạp cổ đại, được mở đầu tại Thế vận hội Olympic năm 648 trước Công Nguyên. Pankration sau đó truyền cảm hứng cho những môn bạo lực hơn là Etruscan và Roman pancratium, một sự kiện đã được trình diễn ở đấu trường Coloseum Roman. Thậm chí đến tận thời Early Middle Ages (Một giai đoạn trong lịch sử châu Âu tiếp sau sự sụp đổ của đế chế Tây Roman, kéo dài khoảng 5 thế kỷ từ năm 500 tới 1000 sau Công Nguyên), các bức tượng được đem trình diện tại Rome và các thành phố khác để tôn kính vinh quang của các pankratiasts thành Rome.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các sự kiện No-holds-barred theo tường trình diễn ra cuối thập niên 1800 khi các đô vật tiêu biểu cho phạm vi khổng lồ các phong cách đánh, bao gồm các kiểu khác nhau của catch wrestling (vật kiểu vồ, chộp lấy), Greco-Roman wrestling (vật kiểu Hi Lạp-La Mã) và nhiều kiểu khác gặp trong các cuộc đấu và các trận chiến thách thức khắp châu. Ở Mỹ, cuộc chạm trán trọng đại đầu tiên giữa một võ sĩ Quyền Anh và một đô vật diễn ra nawm1887 khi John L. Sullivan, lúc ấy là quán quân quyền Anh thế giới hạng nặng, vào sới đấu với huấn luyện viên của anh ta William Muldoon, vô địch vật Greco-Roman, và đã bị ném phịch xuống thảm trong vòng hai phút.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cuộc chạm trán công khai thứ hai xảy ra cuối thập niên 1890, khi quán quân quyền Anh hạng nặng tương lai Bob Fitzsimmons nhận lời thách đấu của quán quân vật Greco-Roman châu Âu Ernest Roeber. Theo ghi chép, Roeber bị gãy xương gò má trong lần đó, nhưng đã ném được Fitzsimmons xuống sàn, nơi anh ta dung đòn khóa cánh tay và bắt võ sĩ quyền Anh phải quy phục. Ở châu Âu, vào khoảng thế kỷ 19, đô vật người Ý Giovanni Raicevich, lành nghề với vật Greco-Roman đã đánh bại Akitaro Ono, một võ sĩ hạng nặng người Nhật tinh thông Jujutsu, Judo và Sumo, vật anh ta xuống thảm bằng đòn vác lên vai quăng bằng một tay.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Năm 1936, đối thủ quyền Anh hạng nặng Kingfish Levinsky và đô vật chuyên nghiệp kỳ cựu Ray Steele cạnh tranh trong một trận đấu hỗn hợp và Steele đã chiến thắng trong còng 35 giây. Một ví dụ khác của võ tổng hợp chiến đấu là môn võ của Bartitsu, sáng lập năm 1899 ở Luân Đôn, là môn võ đầu tiên được biết đến có sự kết hợp giữa phong cách chiến đấu của châu Á và châu Âu, chứng kiến các trận đấu phong cách MMA khắp nước Anh, đọ sức giữa các quán quân Nhật Bản và châu Âu chống lại các hình mẫu của các phong cách vật châu Âu.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các trận đấu với phong cách hỗn hợp như quyền Anh đấu Jujutsu đã trở thành hình thức giải trí phổ cập khắp châu Âu, Nhật Bản và các nước ven Thái Bình Dương suốt những năm đầu thập niên 1900. Ở Nhật, các trận đấu này cũng được biết đến với tên <i>merikan</i>, từ tiếng lóng Nhật có nghĩa “đánh kiểu Mỹ” (“American [fighting]“). Các trận đấu <i>Merikan</i> với nhiều luật lệ bao gồm điểm phân xử, cú đánh hay nhất trong ba đòn vật hay knockdown, và chiến thắng qua cú hạ đo ván hoặc sự quy phục (chịu thua).</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vật chuyên nghiệp mất hẳn sau Thế chiến thứ Nhất, và đã hồi sinh thành hai dòng: “<span style="color: #0033ff;"><b>shoot</b></span>“, các võ sĩ thực sự cạnh, và “<span style="color: #0033ff;"><b>show</b></span>,” phát triển thành vật chuyên nghiệp hiện đại.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vào cuối thập niên 1960 và đầu 1960 khái niệm về kết hợp các yếu tố thuộc nhiều loại võ đã được phổ biến ở Mỹ bởi Lý Tiểu Long thông qua phương pháp và triết lý của Triệt Quyền Đạo. Lý tin rằng”võ sĩ giỏi nhất không phải một người chơi quyền Anh, Karate hay Judo. Người giỏi nhất là người có thể thích nghi với mọi cách thức.” Năm2004, chủ tịch UFC Dana White đã gọi Lý là “cha đẻ của võ tổng hợp”.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Hiện đại</b></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://urdirt.com/wp-content/uploads/2009/04/sean-sherk-and-tyson-griffin-fight-at-ufc-901.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Lịch sử của <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=thi+%C4%91%E1%BA%A5u" style="color: #076700; text-decoration: initial;">thi đấu</a> MMA hiện đại có thể tìm thấy trong các trận đấu với phong cách hỗn hợp ở khắp châu Âu, Nhật Bản và các quốc gia ven Thái Bình Dương trong suốt những năm đầu thập niên 1900; các trận đấu Vale tudo của gia đình Gracie ở Brazil bắt đầu từ những năm 1920; và các trận đấu võ tổng hợp đầu tiên (được gọi là Kangkutougi ở Nhật) được đăng cai tổ chức bởi Antonio Inoki rại Nhật Bản thập kỷ 1970.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Môn thể thao đã đi tới sự trình làng quốc tế và mở rộng công khai tại Mỹ năm 1993, khi võ sĩ Jiu-Jitsu Brazil Royce Gracie đã thuân lợi thắng trận đầu tiên tại cúp UFC, chinh phục ba người thách thức chỉ trong 5 phút, khuấy động một cuộc cách mạng trong làng võ thuật. Trong khi chờ đợi ở Nhật để tiếp tục quan tâm tới kết quả thể thao trong sự thành lập của giải đấu niềm kiêu hãnh (Pride Fighting Championships) vào năm 1997.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chuyển biến đưa tới sự thành lập của UFC và Pride bắt nguồn từ 2 tiểu văn hóa được kết hợp với nhau .</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đầu tiên là các trận thi đấu Vale tudo ở Brazil, tiếp đến là các cuộc biểu diễn vật Nhật Bản (Japanese shoot wrestling shows). Vale tudo bắt đầu từ thập kỷ 1920 với lời thách thức Gracie (“Gracie challenge”) được tuyên bố bởi Carlos Gracie và Hélio Gracie, được gìn giữ về sau bởi các con cháu nhà Gracie. Tại Nhật Bản những năm 1970, một loạt các trận đấu võ tổng hợp được tổ chức bởi Antonio Inoki, cựu ngôi sao của môn vật chuyên ngiepj Nhật Bản mới (New Japan Pro Wrestling); nó thúc đẩy phong trào shoot-style (phong cách chiến đấu thực sự) trong vật chuyên nghiệp Nhật Bản, cuối cùng đưa đến sự thành lập các tổ chức võ tổng hợp đầu tiên , như Shooto thành lập năm 1985….</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tháng 11 năm 2005 với sự công nhận hiệu lực của nó như một bài kiểm tra Quân đội Mỹ bắt đầu chấp thuận võ tổng hợp với Cúp vô địch Quân đội (<b>Army Combatives Championships</b>) hàng năm lần đầu tiên được phát triển bởi Trường võ bị quân đội Mỹ.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Môn thể thao đạt tới đỉnh điểm tính phổ biến tại Bắc Mỹ trong trận đấu giữa quán quân UFC hạng nhẹ Chuck Liddell và cựu quán quân Tito Ortiz tháng 12/2006, cạnh tranh số vé PPV bán ra với một trong những trận đấu quyền Anh lớn nhất mọi thời đại, đưa tổng thu nhập PPV của UFC 2006 vượt trội so với các tăng trưởng trong lịch sử. Năm 2007, Zuffa LLC, chủ nhân sáng lập của UFC MMA, đã mua chi nhánh cạnh tranh là MMA <b>Pride FC</b> của Nhật Bản, hợp nhất các võ sĩ hợp đồng dưới một xúc tiến và so sánh tương tự với sự họp nhất trong môn thể thao khác, như là <b>AFL-NFL</b> trong bóng đã Mỹ.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Sự phát triển của các võ sĩ</b></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Như là kết quả của sự ra tăng số lượng các đấu sĩ, các trại huấn luyện, chia sẻ thông tin và môn Kinesiology hiện đại, sự hiểu biết về hiệu lực trong trận đấu của nhieuf chiến thuật được cải thiện rất lớn. Nhà bình luận UFC Joe Rogan công nhận võ thuật đã phát triển trong 10 năm quanh thời điểm 1993 nhiều hơn trong 700 năm trước đó.</span></span></span></span><br />
<div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><a class="externalLink" href="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4b/Pins_down.jpg/200px-Pins_down.jpg" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4b/Pins_down.jpg/200px-Pins_down.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></b></span></a></span></span></span></div>
<div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><i>Chiến đấu trên mặt đất là một phần</i></span></span></span></div>
<div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><i>bản chất của môn thể thao</i></span></span></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Những năm đầu của môn thể thao chứng kiến nhiều phong cách truyền thống khác nhau – mọi thứ từ <b>Sumo</b>tới <b>kickboxing</b> – nhưng sự phát triển liên tiếp của môn thể thao nàycũng chứng kiến nhiều phong cách tỏ ra không hiệu quả, trong khi các phong cách khác chứng minh được sự thành công của chính bản thân chúng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đầu thập kỷ 1990, 3 môn đã kiên trì chống giữ cho hiệu quả của nó trong cạnh tranh: Jiu-jitsu Brazil, vật nghiệp dư (amateur wrestling) và vật quy phục (submission wrestling). Điều này có thể quy vào một phần trong tầm quan trọng trong phong cách vật ghì giữ của các phong cách trên, dường như xứng đáng với sự khan hiếm các trận đấu võ tổng hợp trước những năm đầu thập kỷ 90, từ những thành phần chưa có tên tuổi đến hầu hết những người tập các môn dùng kỹ thuật đòn đánh. Các võ sĩ đã kết hợp vật nghiệp sư với kỹ thuật tấn công đã tìm được thành công trong trong tư thế đứngtrong trận đánh, trong khi những người nghiên cứu Jiu-jitsu Brazil lại có tiến bộ rõ rệt trong tư thế đấu mặt đất: chúng xa lại với vật quy phục đã chứng minh không sẵn sàng đối phó với các kỹ thuật quy phục.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b><i>Các luật lệ</i></b></span></span></span></span><br />
<div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><a class="externalLink" href="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/2/25/Glovescropped.png" style="color: #076700; text-decoration: initial;" target="_blank"><span style="color: #0033ff;"><b><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/2/25/Glovescropped.png" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></b></span></a></span></span></span></div>
<div align="center" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><i>Một võ sĩ quấn tay trước khi đeo găng.</i></span></span></span></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Luật lệ</b> của các trận đấu võ tổng hợp hiện đại đã thay đổi đáng kể từ những ngày đầu của môn Vale tudo, vật theo kiểu “shoot” của Nhật Bản và UFC 1, thậm chí hơn nữa từ phong cách lịch sử pankration. Như sự nhận thức về các kỹ thuật chiến đấu truyền bá trong các võ sĩ và khán giả, trở nên rõ ràng hệ thống các luật thiểu số ban đầu cần thiết phải được sửa đổi. Động cơ chính của các thay đổi là sự bảo vệ sức khỏe cho các võ sĩ, mong muốn bỏ quên bức tranh về các trận đấu “man rợ, không luật lệ, đánh đến chết”, và được nhìn nhận như một môn thể thao.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Luật lệ mới bao hàm sự đưa vào các hạng cân, như hiểu biết về việc xem xét các mở rộng, sự khác hạng cân trở thành một nhân tố quan trọng. Có 9 hạng cân khác nhau, gồm hạng ruồi ( dưới 125lbs,/ 57 kg), hạng gà (126-135 lbs/ 61 kg), hạng lông (136-145 lbs/ 66 kg), hạng nhẹ (146-155 lbs/ 70 kg), hạng bán trung (156-170 lbs/ 77 kg), hạng trung (171-185 lbs/ 84 kg), hạng vừa (186-205 lbs/ 93 kg), hạng nặng (206-265 lbs/ 120 kg), và một số tổ chức thậm chí còng tiếp tục có thêm hạng siêu nặng với mức cân trên 265 lbs.</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">…</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b><i>Chiến thắng</i></b></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chiến thắng trong một trận đấu bình thường giành được bởi quyết định của trọng tài sau lượng thời gian được phân bố đã trôi qua, một sự đình chiến bởi trọng tài (ví dụ khi đấu thủ không còn sáng suốt để tự vệ) hoặc của bác sĩ (vì có tổn thương), một sự quy phục bởi một võ sĩ đầu hàng, hoặc bị đo ván.</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đo ván (Knockout – <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/KO/" style="color: #076700; text-decoration: initial;">KO</a>): ngay sau khi một võ sĩ bất tỉnh vì đòn đánh, đối thủ của anh ta được công khai là người thắng cuộc. Theo luật MMA, trận đánh được dừng lại để ngăn chặn sự gia tăng tổ thương của võ sĩ bị bất tỉnh.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Sự quy phục</b>: một võ sĩ có thể thừ nhân thất bại trong thời gian trận đánh bằng cách:</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">• Vỗ lên người đối phương hoặc lên sàn, thảm.</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">• Thông báo bằng miệng, cầu xin bằng miệng.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Đo ván về kỹ thuật</b> ( Technical Knockout – TKO)</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">• Sự đình chỉ của trọng tài: trọng tài có thể dừng trận đấu đang tiếp diễn nếu:</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">o Một võ sĩ dành ưu thế vượt trội tại điểm đối phương không thể sáng suốt tự vệ và gây tổn thương lớn.</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">o Một võ sĩ bất tỉnh sau sự quy phục hoặc do đòn đánh.</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">o Một võ sĩ bị thương tổn nghiêm trọng như bị rách da thịt hay gãy xương.</span></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>Sự đình chỉ do bác sĩ</b>: trọng tài sẽ kêu không tính giờ nếu khả năng một võ sĩ có thể tiếp tục đang trong nghi vấn, kết quả của các tổn thương rõ rệt, như các vết rách lớn. Bác sĩ quyền Anh sẽ kiểm tra võ sĩ và dừng trận đấu nếu thấy rằng võ sĩ không thể tiếp tục đấu một cách an toàn, sự biểu diễn đối thủ thắng cuộc. Tuy nhiên, hoặc là truất quyền thi đấu hoặc không có trận đấu khác được đưa ra thay thế…</span></span></span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><br /><br />Read more: <a href="http://thieulamnamphai.com//threads/mixed-martial-arts-m-m-a-%E2%80%93-mon-vo-tong-hop-cac-mon-vo.307/#ixzz2JiiLrl8F" style="color: #003399; text-decoration: initial;">http://thieulamnamphai.com//threads/mixed-martial-arts-m-m-a-%E2%80%93-mon-vo-tong-hop-cac-mon-vo.307/#ixzz2JiiLrl8F</a></span><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-60079874416823158342013-02-02T13:21:00.002+07:002013-02-02T13:28:12.023+07:00Đả lôi đài Sài Gòn – Chợ Lớn (Phần 3) <br />
<div class="first-post-info" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<span style="color: #990000; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"><b><span style="font-size: 18px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Là một tên tuổi lớn trong làng võ Việt Nam, nhưng ông không mở võ phái mà chỉ nhận là chi phái của thầy. Mấy ai biết người đàn ông vẫn uống cà phê, đánh cờ ở vỉa hè này từng là một võ sỹ lừng danh, thần tượng của hàng ngàn thanh niên. Ông là <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+s%C6%B0" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ sư</a> Hùynh Long – tên thật là Lê Thành Long.</span></span></span></span></span></b></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"></span></span><br />
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.baophuyen.com.vn/Portals/0/2007/05/06-10/070507-huynh-long.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Võ sư Huỳnh Long trong thế hổ tấn</span></span></span></span></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;">
<span style="font-family: 'times new roman';">Lê Thành Long sinh năm 1950 tại xã Hòa Bình 2, huyện Tuy Hòa (nay thuộc huyện Tây Hòa). So với những cao thủ trong làng võ thì Lê Thành Long đến với <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+thu%E1%BA%ADt" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ thuật</a> hơi muộn. Năm 1968, sau khi gia đình tản cư vào sống tại thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) ông mới bén duyên với võ học.</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Những năm 60, 70 của thế kỷ trước, phong trào đấu võ đài phát triển rất mạnh tại các nước Đông Á và Đông Nam Á, tại miền Nam Việt Nam, không thể không nhắc tới những tên tuổi như Hắc Long, Gấu Đen, Thạch Sil Ronil, Long Mút, Kê Hoàng Hổ . Trong đó Kê Hoàng Hổ lúc bấy giờ là một <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+s%C4%A9" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ sĩ</a> không đối thủ trên võ đài khắp miền Trung, Nam những năm cuối thập niên 1960.</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Năm 1969, Kê Hoàng Hổ đương kim vô địch miền Nam Việt Nam, nhận được lời thách đấu của một võ sĩ chỉ mới trải qua 6 trận hạng… “ruồi” ở võ đường Rémi Huỳnh tại Nha Trang. Đến bây giờ, những người yêu thích và biết về võ thuật trong giai đoạn này vẫn còn nhớ về trận “Long – Hổ quyết đấu” (Kê Hoàng Hổ – Huỳnh Long).</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Đòn mạnh nhất của Kê Hoàng Hổ là những cú bàn long và rờ ve thời bấy giờ không ai địch nổi. Để khắc chế, “tiểu võ sĩ” Huỳnh Long phải vận dụng nhiều đòn long thăng cước và đòn chỏ cận chiến. Giữa hiệp hai, sau một cú bàn long cực mạnh không trúng đích và cú rờ-ve hụt ngay tiếp sau, Kê Hoàng Hổ vừa xoay mặt sang phía đối phương đã phải tiếp ngay một đòn chỏ thẳng đánh từ dưới cằm lên. Cằm bể, xệch sang một bên, người đầy máu, Kê Hoàng Hổ chỉ dùng băng dán lại rồi đấu tiếp cho đến hết trận. Huỳnh Long thắng điểm và trở thành vô địch miền Nam! Bấy giờ, Huỳnh Long 19 tuổi.</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Sau trận đấu, Kê Hoàng Hổ từ bỏ võ đài, chấm dứt một thời oanh liệt bách chiến bách thắng. Cũng từ đấy, Huỳnh Long chấp đối thủ nặng hơn mình 10, 20, 30 kg, rồi kỳ thủ đài (giữ đài trong 3 ngày, đấu với bất kỳ ai mà không cần được báo trước).</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"></span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"><b>THUA THÌ GIÀU, NHƯNG PHẢI THẮNG</b></span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Năm 1972, Huỳnh Long được làng võ đài Sài Gòn xắp xếp một trận đấu với võ sĩ vô địch Hồng Kông. Trận đấu đã bị dàn xếp cá cược. Trước trận đấu, Giám đốc Công ty Kỹ nghệ mền len Sài Gòn nói giữ cho Huỳnh Long ghế Phó giám đốc nếu ông thua trận này. 7 triệu đồng là số tiền vị đại gia kia tiết lộ đã nhận cược. Huỳnh Long đòi được chia đôi. Ông cầm 3,5 triệu đồng trước khi lên đài.</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Trận đấu diễn ra một chiều, Huỳnh Long chỉ biết đỡ và “ăn đòn” trong khi võ sĩ Hồng Kông cứ thoải mái <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=%C4%91%E1%BA%A5m+%C4%91%C3%A1" style="color: #076700; text-decoration: initial;">đấm đá</a> và tỏ ra hống hách suốt hai hiệp đấu. Ghét thái độ ngang tàng hống hách, Huỳnh Long hạ gục đối thủ ngay đầu hiệp thứ 3.</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"></span><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Chiều hôm sau, khi Huỳnh Long đang ở trong phòng nội trú thì một toán người ập vào, trên tay lăm lăm “hàng nóng”. Biết sẽ có chuyện chẳng lành sau khi thắng trận nên Huỳnh Long vẫn điềm tĩnh, ông bảo: Tôi với các anh đâu có oán thù. Nếu “xử” tôi, các anh cũng đâu có vẻ vang gì? Nhưng đã nhận tiền của người ta rồi mà dám thắng – đám người này vặn lại. Huỳnh Long nói: “ Các anh xem, tận Hồng Kông qua đây đòi thắng võ Việt Nam mình, không xem làng võ mình ra gì như vậy mà bảo tôi thua?”. </span><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Cảm kích trước tinh thần dân tộc của võ sĩ trẻ, nhưng đã nhận 2 triệu đồng để Huỳnh Long không còn trên cõi đời này nên họ đòi để lại trên người võ sĩ một… nhát dao sau khi thoả thuận. Chiều hôm sau, những tay anh chị kia đến đưa Hùynh Long đi nhậu ở Chợ Lớn.</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Kể xong câu chuyện ông cởi chiếc áo để lộ vết sẹo hình lưỡi liềm 3 cm bên vai phải.</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"></span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"><b>TUYỆT CHIÊU LONG PHI CƯỚC</b></span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Cú đá long phi mà cho tới nay vẫn chưa một người nào có thể lãnh hội hết tuyệt kỹ và thi triển hoàn hảo được ông sử dụng trong một trận đấu và chỉ mất… 35 giây để hạ đối thủ tại võ đài Sài Gòn năm 1971. Sau trận đấu này, các đồng môn muốn lĩnh hội tuyệt chiêu của ông. Một người xung phong đứng ra thử đòn, Huỳnh Long nhấc bộ, người đồng môn chỉ đỡ được cú đá đầu, nhưng long phi cước thì có tới hai. Kết quả, người đồng môn bể quai hàm.</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Từ sau trận đấu 35 giây, tên tuổi của Huỳnh Long luôn gắn liền với cú đá long phi cước. Với tuyệt chiêu này, Huỳnh Long đã thắng hàng loạt đối thủ cả trên võ đài và ngoài đời, trong đó có cả những lực sĩ người Xiêm, Miên… Sau trận đấu, không ít tên tuổi đã phải từ bỏ võ đài, bởi ông chưa bao giờ thất bại khi sử dụng long phi cước. Cũng chính vì vậy mà những võ sĩ tên tuổi trong và ngoài nước đều muốn hạ được Huỳnh Long.</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"></span><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Nhanh như cắt, một cú đá vào người đối phương, cú đá thứ hai (bằng chân còn lại) nhằm vào mặt đối thủ là tuyệt kỹ long phi cước. Ông đã dạy cho nhiều người, nhưng chưa ai đạt đến trình độ của ông. Mặc dầu tuổi đã sắp lục tuần nhưng ông vẫn dễ dàng thi triển cú đá long phi. Có điều từ ngày giải phóng đến giờ, chẳng còn ai muốn thử nó. Khi tôi hỏi về việc khắc chế long phi cước, ông bảo: Bí truyền!</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Võ sư Huỳnh Long tâm sự, trong cuộc đời võ nghệ của mình, ngoài người thầy đáng kính Rémi Huỳnh và những bậc cao niên, tiền bối của làng võ Việt Nam, ông còn tôn trọng và kính nể Kê Hoàng Hổ.</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"></span><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Năm 1972, Huỳnh Long về thủ đài tại Nha Trang. Trong lần giữ đài trước mọi đối thủ này, ông đã tiếp 2 võ sĩ, trong đó có Long Mút, một võ sĩ người Miên cũng bị ông hạ ở hiệp 2 với đòn long phi cước.</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"></span><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Giai đoạn này, Huỳnh Long là thần tượng của hàng ngàn thanh niên miền Nam Việt Nam. Không ít người con gái đã thầm yêu trộm nhớ anh võ sĩ vô địch. Sau lần kỳ thủ đài, Huỳnh Long vào lại Sài Gòn học Văn khoa và tham gia vào nhiều cuộc phản chiến của thanh niên cùng với Lê Văn Nuôi, Trịnh Công Sơn… Với danh tiếng của mình, Huỳnh Long có khả năng lôi cuốn được nhiều thanh niên và ông trở thành một trong những đối tượng bị Mỹ – Ngụy truy sát, đến nỗi phải bỏ học lên Đà Lạt ẩn mình.</span><br /><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Võ sư Huỳnh Long có thời gian đi chiến trường K làm HLV võ thuật cho Công an vũ trang, Bộ đội biên phòng tỉnh Phú Khánh, Giám đốc Trung tâm Võ thuật thanh niên Phú Yên. Có thời gian ông đi làm công chức rồi làm bảo vệ, nhưng chẳng có việc gì lâu dài. Ông vẫn gắn mình với nghiệp võ. Vài người học trò của ông cũng đạt được thành tích cao tại các giải võ cổ truyền toàn quốc, nhưng ông bảo: Thành tích có đáng gì mà kể!</span><br /><span style="font-family: 'times new roman';"></span><br /><span style="font-family: 'times new roman';">Ngôi nhà nhỏ của võ sĩ danh tiếng một thời nằm ở cuối đường Nguyễn Văn Cừ (phường 7 thành phố Tuy Hòa)ø, còn điểm tập nằm ở… vỉa hè. Học trò của ông bây giờ chủ yếu vẫn là sinh viên nên lúc đông lúc vắng. Ông nói, Võ đường Long Huỳnh chỉ là một chi phái của võ phái Rémi Huỳnh. Ông tự nhận mình chưa phải là thầy võ và chưa đủ sức để lập võ phái riêng, trong khi với người học võ, cội nguồn cần được gìn giữ.</span></span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><br /><br />Read more: <a href="http://thieulamnamphai.com//threads/da-loi-dai-sai-gon-%E2%80%93-cho-lon-phan-3.304/#ixzz2Jii5xuhs" style="color: #003399; text-decoration: initial;">http://thieulamnamphai.com//threads/da-loi-dai-sai-gon-%E2%80%93-cho-lon-phan-3.304/#ixzz2Jii5xuhs</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-67567834367854484832013-02-02T13:20:00.003+07:002013-02-02T13:28:00.670+07:00Đả lôi đài Sài Gòn – Chợ Lớn (Phần 2) <br />
<div class="first-post-info" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #990000; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Năm 1930, tại làng Phước Vân, huyện Cần Đước (tỉnh Chợ Lớn cũ, nay là tỉnh Long An) có cậu bé Đặng Văn Anh 9 tuổi, một tối theo chú đi coi hát bộ ở đình làng. Trong lúc chen lấn để xem đào kép, người chú xích mích với đám trai làng, đụng độ xảy ra.</span></span></span></span></b></span><br />
<span style="color: #990000; font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><b><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"></span></span></span></span></b></span><br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Hình ảnh tả xung hữu đột hạ gục đám thanh niên hơn chục tên của ông chú đã gieo vào tâm trí trẻ thơ của cậu bé niềm đam mê <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+thu%E1%BA%ADt" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ thuật</a>. Năm 12 tuổi (1933) , cậu được cha – một <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+s%C6%B0" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ sư</a> – bắt thắp nhang, bái tổ nhập môn để rồi 22 năm sau (1955), cậu sáng lập Kim Kê môn lừng lẫy võ lâm Sài Gòn – Chợ Lớn với biệt danh Phi Vân Nhạn.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Phi Vân Nhạn – Đặng Văn Anh</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chưởng môn phái Đặng Văn Anh sinh năm 1921, thuộc dòng dõi võ thuật từ đời cụ cố Đặng Văn Thơ đến ông nội Đặng Văn Chương và cha là Đặng Văn Tưởng. Từ nhỏ, Đặng Văn Anh đã mê quyền cước, ngoài học võ với ông nội và cha, ông còn thọ giáo với các võ sư nổi tiếng do cha mời về dạy. Vì thế ở quê, Đặng Văn Anh sớm thành danh với biệt danh Hai Thép, huấn luyện đội du kích huyện Cần Đước.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://phapluattp.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2010/02/27/a_cho27_3.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span></span><br />
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Võ sư Kê Hoàng Hổ (bìa phải) trong trận thắng Lý Huệ Đường tại hội chợ kỹ nông công thương năm 1971</span></span></span></span></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;">
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Sau đó, ông lên Sài Gòn thọ giáo bậc cao thủ là võ sư Bùi Văn Hóa (Chín Hóa) – chưởng môn phái Tây Sơn Nhạn tại trường học Chợ Quán (nay là trường Kim Đồng). Do sáng dạ và có căn cơ võ thuật, chẳng bao lâu Đặng Văn Anh đã tinh thông quyền cước và thập bát ban binh khí.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Năm 1955, ông sáng lập Kim Kê môn (võ đường số 25E, Khổng Tử, quận 5) đến năm 1994 chính thức trở thành Thiếu Lâm nội quyền Kim Kê – Tây Sơn nhạn cho đến nay. Môn sinh Kim Kê lừng lẫy giới võ lâm qua các trận đấu đài khắp Sài Gòn – Chợ Lớn – Gia Định đến các tỉnh miền Trung, nổi bật là chưởng môn Kim Kê Đặng Văn Anh tự Phi Vân Nhạn. Vậy “Kim Kê” là gì?</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trên bàn thờ tổ sư Kim Kê Đặng Văn Anh có treo bức tranh con gà trống đứng gáy trên đỉnh núi, cùng 4 câu thơ:</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Phong vũ như mai</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Kê mình bất kỷ</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Kích kiến quân tử</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vân hồ bất hỉ</span></span></div>
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tạm dịch:</span></span></div>
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Mặc dù ngoài mưa gió</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Gà không ngớt tiếng gáy</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Thấy được người quân tử</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Còn gì vui sướng bằng</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">“Kim Kê” nghĩa là “gà trống vàng”, lấy cảm hứng từ bài Mai hoa quyền của Thiếu Lâm Tây Sơn nhạn, trong đó có thế Kim Kê độc lập, tổ sư Đặng Văn Anh mê thế võ hiểm này bèn lấy chữ “Kim Kê” đặt tên môn phái với ước muốn đào tạo những <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+s%C4%A9" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ sĩ</a> hùng dũng, nhanh nhẹn, gan lì, dám đối đòn. Kim Kê độc lập với tư thế đứng trụ chân trái, co cao chân phải, hai tay thủ theo bộ song chủy (gập ngón cái, áp út và út). Khi thủ, che kín những yếu huyệt, lúc bị tấn công phản đòn bằng cách: chân đá vào hạ đẳng (hạ bộ), tay phải đánh vào vùng thượng đẳng (mặt, mắt, mũi), tay trái tung cú đấm thôi sơn vào vùng trung đẳng (ngực, hông) đối thủ.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Thiếu Lâm nội quyền Kim Kê – Tây Sơn nhạn lấy Yêu tự xà hành làm thân pháp; Thôi sơn làm thủ pháp; Bình sa lạc nhạn làm cước pháp; Mai hoa quyền và Kim Kê quyền làm quyền pháp; thuật cường thân làm nội lực; lừng lẫy với bài Tứ linh đao và Kim Kê đao. Năm 1969, chưởng môn Đặng Văn Anh cùng 13 võ sư là Mai Văn Phát, Lê Văn Kiển, Từ Thiện, Trần Xil, Nguyễn Văn Mách, Xuân Bình, Quách Phước, Minh Sang… thành lập Tổng hội Võ học Việt Nam.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nguồn gốc “Kim Kê” còn có nguyên nhân khác. Theo võ sư Đặng Kim Anh: “Hồi nhỏ ở quê, ba tôi rất mê đá gà, ông thường ôm gà đi đá đầu làng cuối xóm. Nhà ông nội tôi nuôi hàng chục con gà đòn và gà cựa đều do ba tôi chăm sóc. Ba tôi rất tâm đắc những đặc tính của gà: Biểu tượng cho sự thịnh vượng, nghiêm túc và vinh hoa, gà trống còn có đức tính mà đấng nam nhi, đấng trượng phu cần có”. Hàn Thi ngoại truyện nêu đặc tính gà trống: cái mào đỏ tựa mũ cánh chuồn là văn. Chân có cựa sắt như kiếm là võ. Dũng cảm đương đầu với kẻ thù là dũng. Gọi nhau cùng chia mồi là nhân. Gáy đúng giờ gọi mọi người dậy là tín.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Lẫy lừng tuyệt kỹ Kim Kê</span></span></b><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Thiếu Lâm nội quyền Kim Kê – Tây Sơn nhạn đào tạo nhiều võ sĩ từng “làm mưa làm gió” võ đài Sài Gòn – Chợ Lớn giai đoạn 1965 – 1974, nam võ sĩ lấy họ “Kê”, nữ họ “Kim” như Kê Hồng Đăng, “máy đấm” Kê Hoàng Long (Huỳnh Hữu Hào), “trụ đồng” Kê Hoàng Hổ (Huỳnh Thượng Hải), Kê Hùng Sơn, Kê Minh Sơn, Kê Thắng Sơn, Kê Hoa Sơn, Kê An Sơn (Trần Văn Mười)… Sau 1975 có Lê Đình Long, Nguyễn An Tâm Khánh, Kê Huỳnh Long, Hoàng Hạnh Phúc, Phan Văn Trí Nhân, Dương Thị Thanh Trúc, Ngô Thị Ngọc Chi, Kê Long Sơn, Kê Bạch Long, Lương Văn Thành (mở võ đường Kabudo – Kim Kê Kung-fu tại Berlin – Đức)…</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://phapluattp.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2010/02/27/a_cho27_4.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span><br /><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Võ sư Đặng Kim Anh (Chưởng môn phái Thiếu Lâm nội quyền Kim Kê – Tây Sơn nhạn - trái) và lão võ sư Kê Hoàng Hổ (tức Huỳnh Thượng Hải)</span></span></div>
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Môn phái Thiếu Lâm nội quyền Kim Kê – Tây Sơn nhạn lừng lẫy với thế Sát thủ giản (võ sư Kê Hoàng Hổ thường tung liên tiếp hai cú Bàng long cước ép đối thủ vào góc đài rồi hạ knock-out bằng đòn revers) và thế Bình sa lạc nhạn. Hồi nhỏ nếu nghe ai nói: “Có ông thầy đá trói rất hay” thì đó là thế Bình sa lạc nhạn. Khi đá trúng hồng hải huyệt (giữa bắp đùi) hoặc bạch hải huyệt (gần đầu gối) địch thủ lập tức “rớt” liền (nghĩa là tự trói mình vậy).</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Lúc sinh thời, tổ sư Kim Kê Đặng Văn Anh từng nhận xét: “Đòn thế hay đẹp là do người thực hiện chứ không có riêng đòn thế này hoặc đòn thế kia đẹp. Chẳng hạn Yêu tự xà hành đi tiếp với Siêu phong hoán vũ thì rất hay và đẹp”. Về đấu võ đài, tổ sư cho rằng: “Lên võ đài mà đánh loạn đả là do võ sĩ ấy mất bình tĩnh hoặc còn non nghề! Võ thuật tuy phát triển hơn trước năm 1975 nhưng trình độ võ sinh không bằng do ít ai chịu khổ luyện”.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">14 giờ ngày 3-5-1998, tổ sư Kim Kê Đặng Văn Anh về cõi vĩnh hằng, hưởng thọ 77 tuổi. Con trai tổ sư Kim Kê – võ sư Đặng Kim Anh chấp chưởng môn phái, tổ đường đặt tại số 75 đường 26A Bình Phú, phường 10, quận 6, TP.HCM. Võ sư Đặng Kim Anh hiện là Phó chủ nhiệm CLB Tinh Võ, quận 5. Đệ tử ruột cố tổ sư Kim Kê là Kê Hoàng Hổ (tức võ sư Huỳnh Thượng Hải, năm nay 62 tuổi) hiện dạy Thiếu Lâm nội quyền Kim Kê – Tây Sơn nhạn tại Trung tâm thể dục thể thao quận 5 (CLB Tinh Võ, 756 Nguyễn Trãi, phường 11, quận 5) và tại tư gia (258/68/6 Dương Bá Trạc, phường 2, quận 8).</span></span></span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><br /><br />Read more: <a href="http://thieulamnamphai.com//threads/da-loi-dai-sai-gon-%E2%80%93-cho-lon-phan-2.303/#ixzz2JihumbmH" style="color: #003399; text-decoration: initial;">http://thieulamnamphai.com//threads/da-loi-dai-sai-gon-%E2%80%93-cho-lon-phan-2.303/#ixzz2JihumbmH</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-31522908410161070372013-02-02T13:19:00.005+07:002013-02-02T13:27:46.630+07:00Đả lôi đài Sài Gòn – Chợ Lớn (Phần 1) <br />
<div class="first-post-info" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<b style="color: #990000;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><i>Ngày nay, trong guồng quay hối hả của cuộc sống bộn bề lo toan, hình ảnh ông thầy dạy võ tung quyền phóng cước bên lũy tre làng dưới ánh trăng hay tiếng thét “ki… ai” đầy uy lực trong những trận “đả lôi đài”, giờ đây thuộc về hoài niệm của một thời xưa cũ. Thế nhưng, trong chuyện phiếm lúc trà dư tửu hậu, những người mê quyền cước vẫn thường kể nhau nghe những giai thoại võ lâm để… luận anh hùng.</i></span></span></span></span></b></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"></span></span><br />
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.congan.com.vn/dulieu/BinhYen_CS/5A3_copy.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></b><i><a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+s%C4%A9" style="color: #076700; text-decoration: initial;">Võ sĩ</a> Kê Hoàng Hổ (phải – môn phái Thiếu Lâm Nội quyền Kim Kê) tung cú “Bàng long cước” trong trận đấu đài tại miền Trung</i></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana;">
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><i><br /></i></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>BỐN CAO THỦ ĐẾN TỪ THƯỢNG HẢI</b></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b></b>Sân Tinh Võ được thành lập vào năm 1922 với tên gọi “Việt Nam Tinh Võ thể dục học hiệu” do Tổng hội Tinh Võ Thượng Hải sáng lập, gồm Chiêu Tráng Chí (hội trưởng), Lý Nghị Hoàn (hội phó), Diệp Bá Hành (chánh trị sự), Tào Diên Sương (phó trị sự)… tập hợp 85 hội viên, trụ sở tọa lạc tại “Thất phủ Thiên Hậu cung” số 114 đường Mai Sơn, Q5, đến năm 1955 đổi tên thành Hội Thể thao Tinh Võ, nay là Trung tâm TDTT Q5, CLB Tinh Võ (756 Nguyễn Trãi, P11Q5, TPHCM).</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tổng hội Tinh Võ Thượng Hải cử bốn <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+s%C6%B0" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ sư</a> là Triệu Chấn Quần, Nhan Quế Chi, Bạch Liên Trân và Vương Phượng Cang sang dạy <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+thu%E1%BA%ADt" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ thuật</a>, sau đó phát triển thêm các môn bóng bàn, bóng rổ, bóng chuyền, cờ tướng… Năm 1945, Việt Nam Tinh Võ thể dục học hiệu đổi tên thành Hội Thể dục Tinh Võ Việt Nam do võ sư Tạ Lâm Tường trực tiếp giảng dạy. Sau đó Tạ Lâm Tường mất, Lệ Nhật Lâm lên thay. Năm 1952, võ sư Triệu Trúc Khê được ban trị sự của hội mời sang dạy Thái Cực Đường Lang đến năm 1968. Một năm sau đó, Thái Cực Đường Lang bắt đầu xuất hiện trên võ đài sân Tinh Võ, <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=thi+%C4%91%E1%BA%A5u" style="color: #076700; text-decoration: initial;">thi đấu</a> cùng các lò võ Long Hổ Hội, La Khôn, Nguyễn Hớn Minh, Hồng Nghĩa, Xuân Bình…</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trước 1975, võ cổ truyền (tức võ tự do) ở Sài Gòn – Chợ Lớn có khoảng 15 môn phái thuộc Tổng cuộc Quyền thuật Việt Nam. Võ đài thời đó có hai hình thức thi đấu gồm võ tự do (được sử dụng các đòn chỏ, gối, đấm, đá, kể cả đá hạ bộ) và quyền anh, chia làm bốn hạng: Hạng muỗi (võ sĩ đánh đài lần đầu); hạng ruồi (võ sĩ đã tham gia đánh đài từ 3 – 5 trận); hạng gà (từng thượng đài nhiều lần, có trận thắng) và hạng lông (rất hiếm) dành cho số ít võ sư thách đấu nhau nhằm gây quỹ ủy lạo người nghèo, người bệnh tật.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Võ tự do, người thi đấu mang “găng sáu” (six), môn quyền anh, võ sĩ mang “găng chín” (neuf), nam võ sĩ đấu đài mình trần, mặc quần đùi, mang giáp bảo hộ hạ bộ (coqui). Trọng lượng hai võ sĩ cho phép chênh lệch tối đa 3kg. Mỗi đêm sân Tinh Võ có khoảng 5 độ đài, để đỡ nhàm chán, trong ba độ võ tự do chen vào hai độ quyền anh. Mỗi trận ba hiệp (3 phút/hiệp), giữa mỗi hiệp giải lao một phút, giá vé 200 đồng, võ sĩ chiến thắng được nhận 1.800 đồng từ ban tổ chức, kẻ “rớt đài” được an ủi 800 đồng. </span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trước trận đấu, hai võ sĩ ký bản cam kết “Ban tổ chức hoàn toàn không chịu trách nhiệm về tính mạng võ sĩ”, nói nôm na là… “đánh chết ráng chịu”! Sân Tinh Võ là nơi vinh danh các “tay đấm vượt thời gian” làng võ miền Nam (1925 – 1975): Nguyễn Văn Phát (Kid Dempsey), sư Muôn, Đông Phương Sóc, Kim Sang, Văn Thọ, Minh Cảnh, Minh Thành, Minh Sang, Huỳnh Tiền, Trần Xil, Xuân Bình, Nguyễn Nhiều, Lê Đại Hoan, Mai Thái Hòa, Nguyễn Son, Từ Thanh Nghĩa, Trần Mạnh Hiền, Kê Hoàng Hổ, Lý Huỳnh Cường, Xuân Hùng, La Khôn, Nguyễn Hớn Minh, Mã Thành Long, Trần Minh…</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.congan.com.vn/dulieu/BinhYen_CS/5A1_copy.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></b><i>Một trận đấu võ tự do tại sân Tinh Võ, Q5</i></span></span></div>
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><b>NHỮNG TRẬN “ĐI ĐÊM” TẠI SÂN TINH VÕ</b></span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tại đây cũng từng diễn ra nhiều trận “đánh cuội”, chẳng hạn hôm nay võ sinh môn phái A hạ môn sinh võ phái B thì tuần sau kết quả diễn ra ngược lại, cả hai võ sĩ đều nhận được tiền đăng đài vừa không mất uy tín môn phái bởi “ăn qua ăn lại”, xem như huề! Nhiều trận võ sĩ tung đòn nhẹ hều như… gãi ngứa, vờn qua lượn lại quanh võ đài chờ hết giờ vào lãnh tiền! Nếu trọng tài tinh ý phát hiện, trận đấu lập tức bị “cắt” ngay. Trận N.H.M đấu với M.C (năm 1970) tại võ đài Tinh Võ bị trọng tài Minh Sang phát hiện khi nghe võ sĩ N.H.M trách: “Sao bữa nay mày đánh mạnh quá vậy?”. Báo chí làm rùm beng, tiếng tăm võ sĩ N.H.M coi như tiêu tùng!</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Võ sư Từ Thiện từng kể: “Một số trận đấu võ tự do nam, có người sử dụng đòn… cắn! Năm 1970, võ sĩ T.Q.C đã dùng đòn… “cẩu xực” trong pha <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=nh%E1%BA%ADp+n%E1%BB%99i" style="color: #076700; text-decoration: initial;">nhập nội</a>, bị trọng tài cảnh cáo trừ điểm!”. Có trường hợp, một võ sĩ đã lợi dụng sức bật dây đài để bung mình nhanh vào tấn công đối thủ, hành động này vi phạm luật đấu võ đài.</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Một lối đánh xấu nữa: tấn công đối thủ ngay sau khi lệnh trọng tài vừa phát ra. Trong thi đấu võ Thiếu Lâm vốn có lệ “bái Tổ” trước khi xung trận, lệ “bái Tổ” thực hiện ngay sau khi lệnh trọng tài phát ra. Có trường hợp võ sĩ tranh thủ “bái Tổ” thật nhanh nhằm tận dụng chút thời gian hiếm hoi tấn công đối thủ đang trong tư thế… “bái Tổ” khiến kẻ giao đấu trở tay không kịp!</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"></span></span><br /><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.congan.com.vn/dulieu/BinhYen_CS/5A2_copy.jpg" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><i>Võ sĩ nghỉ giải lao (1 phút) sau mỗi hiệp đấu (ảnh chụp tại sân Tinh Võ năm 1968)</i></span></span></div>
<div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';"><i></i></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tệ hơn nữa là “đánh cuội”. Nghĩa là võ sĩ thi đấu được trả tiền từ võ sĩ đối phương, lên đài làm “hình nhân” cho võ sĩ đã “mua” tha hồ <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=%C4%91%E1%BA%A5m+%C4%91%C3%A1" style="color: #076700; text-decoration: initial;">đấm đá</a>, nếu có phản công lại (để tránh bị phát hiện) võ sĩ “bán độ” cũng vờ ra đòn không trúng hoặc đánh nhẹ như… phủi bụi, sao cho phần thắng thuộc về người bỏ tiền ra! Đó là trường hợp võ sĩ L.K đấu với võ sĩ võ đường Mã Thành Long hay võ sĩ N.G đấu với võ sĩ N.H.M… Cá biệt, một số võ sư chỉ “bán độ” hai hiệp đầu, hiệp thứ ba trở đi bắt đầu “đánh thật”.</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">“Đi đêm có ngày gặp ma”, thỉnh thoảng những trận võ đài “móc ngoặc” bị “tổ trác”. Võ sĩ Long Mouse của võ đường Long Hổ Hội trong lúc nhập nội… lỡ tay tung đòn chỏ láy vào chân mày võ sư K. làm máu tuôn lênh láng; võ sĩ Phạm Công Thành và võ sĩ A. Mách đánh một hồi… quên “giao kèo” đã dùng thế Bàng long cước hạ knock-out võ sư H.C – người tự xưng là “đại lực sĩ quốc tế”! Những sự cố ngoài ý muốn làm “bể” hợp đồng giữa hai võ sĩ, tất nhiên người “lỡ tay” mặt mày méo xệch bởi sơ ý… đá “bể nồi cơm” của mình!</span></span><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cũng may, những trường hợp trên không phổ biến với tất cả cao thủ võ lâm Sài Gòn – Chợ Lớn. Võ thuật là một lĩnh vực đề cao tinh thần thượng võ: thắng vinh – bại không nhục. Do đó, những trận võ đài vẩn đục khó tồn tại trong dòng chảy của một nền võ thuật Việt Nam chân chính, đậm tính “anh hùng mã thượng”.</span></span></span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><br /><br />Read more: <a href="http://thieulamnamphai.com//threads/da-loi-dai-sai-gon-%E2%80%93-cho-lon-phan-1.302/#ixzz2Jih2bMpO" style="color: #003399; text-decoration: initial;">http://thieulamnamphai.com//threads/da-loi-dai-sai-gon-%E2%80%93-cho-lon-phan-1.302/#ixzz2Jih2bMpO</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1217130698649678799.post-17503550475177228042013-02-02T13:15:00.000+07:002013-02-02T13:27:27.720+07:00BẢN CHẤT KÌNH LỰC TRONG VÕ THUẬT NỘI GIA <br />
<div class="first-post-info" style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; margin: 5px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><b>Trả lời phỏng vấn của Maike Sigmen</b></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Không thực sự [có bất kỳ nghĩa gì]. Ban đầu tôi tập Judo và Karate rất nhiều và gặp đủ các loại người, và sau đó gặp một người Nhật tập Aikido. Khi ông ta chỉ cho tôi một số thứ tôi nhận ra ông ta đang dùng một loại lực kỳ lạ: định nghĩa của tôi luôn dựa vào hướng về những người có thể kiểm soát được loại lực này.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trọng tâm tập luyện <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=v%C3%B5+thu%E1%BA%ADt" style="color: #076700; text-decoration: initial;">võ thuật</a> của ông là “nội công”, nhưng cụm từ này có thể có bất kỳ nghĩa gì; ông có thể trong một vài từ giải thích “nội công” nghĩa</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">là gì?</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Không thực sự [có bất kỳ nghĩa gì]. Ban đầu tôi tập Judo và Karate rất nhiều và gặp đủ các loại người, và sau đó gặp một người Nhật tập Aikido. Khi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">ông ta chỉ cho tôi một số thứ tôi nhận ra ông ta đang dùng một loại lực kỳ lạ: định nghĩa của tôi luôn dựa vào/ hướng về những người có thể kiểm soát</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">được loại lực này.Điều này càng được khẳng định bởi việc có một số người – không phải tất cả mọi người – nhưng một số người, tương đối thông minh và có chút ít kỹnăng nào đó về thể chất, đều nói “ồ, cái này lạ thật”, nghĩa là họ cũng cảm thấy [sự khác biệt]. Khi gặp một người không có một dấu hiệu nào của [khả năng dùng lực] này, tôi không cần biết họ biết bao nhiêu bài quyền hay kỹ thuật, nếu họ không biết kiểm soát loại lực này, nghĩa là họ không biết dùngNội Công. Càng khẳng định thêm điều này, trong nhiều năm [tôi đã gặp] một số người Trung Quốc được công nhận là rất giỏi, và họ cũng nhận ra điều này giống như tôi. Họ chỉ cần ngồi xem một ai đó cũng như tôi - đến một mức độ nhất định, bạn không cần phải chạm vào người đó, chỉ cần xem họ di chuyển – và câu hỏi luôn là :”liệu người này có khả năng dùng lực như vậy không”.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vậy thì “Nội Gia Quyền”, định nghĩa của ông là gì?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Căn bản là loại lực được sử dụng. Theo cách nói truyền thống thì <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=n%E1%BB%99i+gia" style="color: #076700; text-decoration: initial;">nội gia</a> quyền dùng “Khí” hoặc “Kình” thay vì “Lực” (sức mạnh cơ bắp). Một bước</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tiến lớn với tôi là khi nhận ra rằng Khí ở đây không phải là khái niệm Khí vũ trụ thần bí. Tôi nhớ đến một cuốn sách mà tôi đọc khi 18-20 tuổi và đang</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tập Okinawa Karate: cuốn sách có nhiều phần nói về các loại Khí khác nhau: trong phần “Võ thuật và Khí” tôi nhớ cuốn sách nói ngay từ đầu</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">rằng “trong Nội gia Quyền, Khí được hiểu tốt nhất như là sức mạnh từ đất lên”.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Có các loại lực phụ trợ khác, nhưng đó là luôn là loại lực chính. Và nó được dùng trong mọi cử động, chứ không chỉ trong một cú đánh toàn lực: nhiều</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">môn võ ngoại gia cũng có thể thực hiện một cú đánh toàn lực gần giống hệt như vậy. Khác nhau là ở chỗ người dùng nội gia quyền thuần tuý sẽ dùng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">loại lực này trong mọi cử động.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vậy ý nghĩa của Khí ở đây không phải là ý nghĩa truyền thống?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ngày nay rất nhiều người đã đồng ý rằng trừ phi bạn hiểu về nội dung võ thuật bằng tiếng Trung Quốc, bạn sẽ không thể dịch văn bản/ sách võ thuật.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi phần lớn các bản dịch mà chúng ta ngày nay đang sử dụng được dịch, không ai hiểu được điều đó, nên khi từ “Khí” xuất hiện, người ta giả định</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">rằng đây là nói về khái niệm Khí theo nghĩa vụ trụ/ triết học. Từ đó đến nay, rất nhiều người đã ủng hộ khái niệm này và tin tưởng vào nó, tuy nhiên</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">chính hai người thầy [người Trung Quốc] mà tôi học lâu nhất đều nói [về Khí] theo nghĩa hết sức cơ học và thực tế, và phương pháp tập của họ họ rõ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">ràng là đang tiếp nối theo truyền thống mà họ được học. Một trong hai người là thành viên của Hội Trần gia Bắc Kinh, và người kia là một bậc thầy</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">được công nhận rộng rãi ở Trung Quốc, nên tôi nghĩ cái gọi là “truyền thống” thực ra phải hiểu là “theo quan điểm của phương Tây”: rất nhiều thứ đã bị</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">làm cho hào nhoáng và bí hiểm, trong khi người Trung Quốc đặc biệt là ở phương Bắc lại có quan điểm thực tế hơn. Thực ra một trong các thầy của tôi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">sử dụng những thuật ngữ mà tôi không thích vì chúng quá cụ thể/ cơ học: khi tôi nói về Bằng kình thì ông lại bảo “à, phải rồi, dùng lực từ chân ở đây”,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">và tôi khựng lại vì “lực từ chân”: ông còn đơn giản hơn cả tôi!</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Wang Xiang Zhai (Vương Hương Trai???), người sáng lập Ý Quyền, cũng nổi tiếng về cách mô tả bằng véc tơ lực và những khái niệm kiểu đó, ông cho</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">rằng nhiều người bị phân tán bởi những chuyện về Khí, cửu này, ngũ nọ, còn ông thì nói thẳng vào vấn đề. Nên không phải là tôi đang tạo ra một tiền</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lệ, tôi đang đi theo một tiền lệ: đây là một tiền lệ tương đối không bình thường nhưng kết quả của nó thì khá rõ ràng đối với những ai tin theo nó.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Không phải vì tôi là người nói hay, phần lớn những người đến các khoá học [của tôi] vẫn giữ lối tập của họ, nhưng họ thu nhận những thông tin này bởi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">vì chúng có tác dụng, họ sử dụng chúng theo cách họ muốn, và [thực ra] logic của vấn đề này thì khó có thể phủ nhận được.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Rất nhiều người tập Thái Cực Quyền được công nhận, trong đó có ông, đều có kiến thức từ trước về những môn võ cương mãnh và rõ ràng hơn. Theo ý</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">ông đó có phải là con đường tốt để đạt được Nội Công?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">[có], theo nghĩa là một người bắt đầu học võ sẽ có rất nhiều câu hỏi và vấn đề nghi vấn, nên họ dành rất nhiều thời gian mày mò, hoặc [mất thời gian]</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nghi vấn và đi theo con đường sai. [vì vậy] một người đã có kinh nghiêm [với một môn võ khác] có thể gạt sang một bên phần lớn những vấn đề gây</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">xao lãng [khi tập Thái Cực Quyền??] và tiến thẳng tới cái đích họ muốn, và tôi nghĩ đó là điểm mấu chốt. Một người đã biết chiến đấu sẽ không có</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">những lo lắng và nghi ngờ về bản thân, bởi họ đã trải qua cái đó từ trước, họ không bị xao lãng, và họ theo đuổi đúng cái họ cần.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Anh cũng biết là TCQ thường được mô tả như là một kiểu múa mềm mại, theo kịch bản có sẵn, và chính vì vậy nó không hấp dẫn được nhiều người</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tập võ thực sự. Nó hấp dẫn những người thích tình huống kiểu một người 50kg đánh ngã kẻ hung hãn 100kg. Nhưng bởi vì những người này không có</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">những kinh nghiệm như đã nói ở trên, họ phí phạm vô số thời gian theo đuổi những vấn đề ngoài lề, và trình độ Thái Cực Quyền thấp nói chung phản</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">ánh thực trạng này.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ông đã nhiều lần nói rằng những gì ông dạy trong các khoá học không phải là mức độ cao, mà chỉ ở mức cơ bản. Nếu vậy, sao tất cả mọi người đều</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">không làm được những cái đó rồi?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đây là các nội dung cơ bản, nhưng nó bao gồm thay đổi cách <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=c%C6%A1+th%E1%BB%83" style="color: #076700; text-decoration: initial;">cơ thể</a> di chuyển. [vì vậy] bài quyền TCQ được tập chậm để hạn chế di chuyển của cơ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thể. Trong khoá học người ta nhận ra, ở mức độ kiểm soát chức năng cơ thể, cách làm như vậy – và họ về nhà và nhận ra rằng để làm được như vậy họ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">phải thay đổi mọi thứ họ đang làm, và họ không thực hiện được điều đó, hoặc cùng lắm là chỉ thực hiện được một phần. Rất khó có thể thay đổi một</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cách cực đoan như vậy. Tuy nhiên, luôn có một vài người thấu hiểu được vấn đề, bỏ ra thời gian, kiên trì tập luyện, và họ trở thành thế hệ xuất sắc tiếp</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">theo.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ông mong đợi người học thu được những gì?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Di chuyển ở mức độ cơ bản bằng cách dùng Kình, hay lực từ đất, để kéo, đẩy, nâng, hoặc [hợp?] lực hơi hướng xuống dưới. Và hiểu được rằng mọi cử</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">động đều là phối hợp của 4 loại lực cơ bản này. Khi đó họ đã bắt đầu đặt một chân vào ngưỡng cửa.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vì sao ông không có các khoá học nâng cao hơn?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Bước đầu tiên là hiểu được loại vận động này. Sau khi vận động đã chính xác, mới có thể nghĩ đến kỹ thuật, ứng dụng và thêm các loại lực khác. Làm</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">những việc này trước chỉ phí thời gian.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Như vậy không phải là truyền bá TCQ Trần thức dưới một cái tên khác? Những thứ ông dạy là đặc thù [của TCQ] đến mức độ nào?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Không hề như vậy. Tôi đã dạy người tập TCQ của Cheng Man-Ch’ing, Dương gia, Vũ gia, Karate, Arnis, Akido, Vĩnh Xuân, và không hề truyền bá [cho</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">TCQ]. Họ đều tiếp tục tập luyện môn võ của mình – không hề có chuyện truyền bá môn phái. Tôi cho rằng những người đến các khoá học của tôi – và</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đã có rất nhiều người đến – không hề bị ảnh hưởng bởi lời nói xuông: họ đạt kết quả, và kết quả đúng như sách vở từ trước đến nay vẫn nói đến.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nhiều người tham gia một khoá học, quay về tự tập một cách điên cuồng và thậm chí không nghĩ gì đến tôi nữa. Cho nên đây không phải là chuyện</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">truyền đạo, không có đấng cứu thế nào cả. [khoá học cuả tôi] giống như nói chuyện ở cửa hàng hơn: tôi giới thiệu công dụng, họ thấy rằng [phương</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">pháp này] có kết quả, và họ tự thực hiện.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tất cả học viên có tiếp nhận được ở mức độ như nhau không?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Theo kinh nghiệm của tôi, những người học tốt nhất thường là người Trung Quốc hoặc gôc Trung Quốc, đã có căn bản về võ và kiến thức về lịch sử,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">không bị lẫn lộn bởi những vấn đề ngoài lề. Họ hiểu bản chất vấn đề và tiếp cận nó một cách logic, nên họ thường là khá nhất. Tiếp theo là những</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">người có khả năng điều khiển cơ thể tốt, nhưng chưa tập võ thuật. Những người khác đều ít nhiều gặp vấn đề xoá bỏ những thói quen đã tập lâu ngày,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đó là một phần lý do người ta nói “TCQ dễ tập nhưng khó sửa”.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nói chung, trong một khoá học tôi chỉ ra phương pháp tập luyện/ vận động. Người học đều có thể thực hành nó: không thể chối cãi là phương pháp này</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">có hiệu quả. Về lý mà nói, như vậy hoặc đây là phương pháp chân chính, hoặc tôi đã nghĩ ra một phương pháp thứ ba hoàn toàn mới, nhưng tôi không</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">phải thiên tài. Tóm lại, tôi trình bày nhưng không nói chuyện riêng nhiều với ai. Một số người hiểu được: họ nhận ra là mình đã lãng phí thời gian từ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">trước đến nay. Chính tôi đã lãng phí nhiều thời gian: có lúc tôi chợt nhận ra là dù mình múa quyền đẹp đến mấy, học thôi thủ và những thứ như vậy,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thực ra tôi chưa hề thực sự tập TCQ. Tôi đã phải dừng lại và quay lại từ đầu. Vì vậy mà tôi không dạy một lớp TCQ nào ở ngay địa phương: tôi nhận ra</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">rằng mình không hiểu đủ về TCQ để dạy, và quyết định bỏ thời gian ra để học lại. Nhưng nói chung phần lớn những người đã tập TCQ một thời gian</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">dài sẽ không chịu thay đổi.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Quá nhiều công sức bỏ ra cho những gì họ đã có?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chính xác. Nhiều khi còn có nhiều thứ khác phụ thuộc: địa vị, tự ái, và nhiều khi cả lý do kinh tế: đây có thể là một nửa thu nhập của họ chẳng hạn. Vì</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">vậy tôi không nhận xét nhiều: tôi chỉ ra mọi thứ, và họ dùng nó theo cách họ muốn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vì sao những thứ này không được biết đến nhiều hơn ở phương Tây?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vấn đề là lượng kiến thức có được ở phương Tây là khá ít, và rất nhiều người [Trung Quốc] ở phương Tây thực ra cũng không được học hành tử tế.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nhiều khi vì họ là người Trung Quốc, người ta nghĩ là họ hiểu biết, nhưng nhiều khi không đúng như vậy. Chính việc này làm mọi việc mù mờ và</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">khiến cho TCQ cũng như các môn nội gia quyền khác kém phát triển hơn là mọi người lầm tưởng. Ta thường nghe ai đó nói là đã dạy được 20 năm,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nhưng nếu họ không biết gì thì 20 năm cũng không nói lên điều gì. Điều này đúng với cả người Trung Quốc và người phương Tây: chỉ vì ai đó là người</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trung Quốc, hoặc đã học từ một ông thầy nhất định, không có nghĩa là họ hiểu. Những kiến thức này được giữ tương đối kín.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ông luôn nhấn mạnh đến kết quả, nhưng làm sao phân biết giữa kết quả đúng và kết quả sai?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cũng như mọi thứ khác, bạn cần một người thầy tốt, mà không chắc người thầy hiện tại của bạn đã tốt. Nếu tôi phải kiểm tra lại những gì mình nghĩ là</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">mục tiêu và kết quả đúng, tôi sẽ - và đã thực sự làm như vậy – tìm đến một người Trung Quốc được công nhận là bậc thầy ở đại lục Trung Quốc.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Làm cách nào để đánh giá khả năng của một ông thầy?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Có một cách khá đơn giản để xem một người đã tập nội gia quyền hay chưa: bảo họ để nắm đấm hay bàn tay lên ngực bạn, và đánh mà không cần xoay</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">hông hay vai. Cách này không bảo đảm 100%, nhưng là một dấu hiệu khá tốt: nếu người đó có khả năng, họ sẽ làm được một cách dễ dàng. Nếu không</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">làm được, họ không nên đi dậy: đây là một “bài thử thầy giáo” đơn giản.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ngoài ra, không nên chỉ đánh giá qua khả năng của những người khá to lớn.Như một vài người thầy khác, tôi khá to lớn, nhưng như vậy không chứng tỏ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">được điều gì. Một người thầy phải được đánh giá qua học trò bé nhỏ nhất của họ. Tôi đã hướng dẫn một người chỉ nặng có 135 pound (60 kg) nhưng có</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thể đánh mạnh đến mức tôi không bao giờ muốn bị đánh nữa, bởi vì tôi không muốn bị chấn thương. Và với một người nặng 60 kg, khả năng đó phần</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lớn là do tập luyện.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Một số người có thể nói “nếu không ứng dụng chiến đấu được thì không phải TCQ thực sự”. Một số người khác lại coi các vấn đề đường dẫn lực, Kình, và</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nói “đó là dành cho chiến đấu, và không cần thiết nếu chỉ dùng cho dưỡng sinh”.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Có nhiều phát biểu của Ma Yueh Liang, Feng ZhiQiang, Chen Fa Ke, Yang Zhen Duo và những người khác, nhìn chung tất cả đều nói rằng 99% của</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">TCQ là Bằng kình. Nếu bạn không hiểu Bằng kình, và không biết cách thực hiện nó trong tất cả các cử động của mình, bạn không tập nội gia quyền: đó</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">không phải là TCQ, bất kể là có chiến đấu được hay không. Nên trừ phi bạn hiểu và sử dụng được Kình cơ bản, dù là cho dưỡng sinh - bản thân tôi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cũng không quan tâm nhiều đến chiến đấu – hay là võ thuật, bạn không có TCQ. Vì vậy sử dụng Kình không phải là để đánh giá vấn đề võ thuật, mà là</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">để đánh giá đây có phải là nội gia quyền hay không. Nếu bạn không biết dùng Kình, hoặc không dùng Kình trong mọi trường hợp, thì dù có đi quyền</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đẹp, bạn cũng không hiểu nội gia quyền.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Bằng kình và kết nối: các yếu tố thể chất tạo ra “nội công”</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">“Nhận lực từ đất” là cách Cheng Man-Ching mô tả các loại lực dựa trên bằng kình (lực hướng từ đất) thông qua kết nối toàn bộ cơ thể.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tập luyện cách dẫn bằng kình đến tất cả các phần của cơ thể giúp tăng cường sức lực và khí. Ví dụ một người khuân vác bê đồ trên đầu mình cũng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đang dùng bằng kình từ chân lên đầu. Trong nội gia quyền, chúng ta phải tập để truyền được lực này đến mọi điểm trên cơ thể, mọi điểm tiếp xúc và</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">chân tay. Bằng cách giữ cho cơ thể kết nối toàn bộ, như một con vi khuẩn, chúng ta có thể tác động đến mọi cử động của cơ thể bằng lực từ đất truyền</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lên.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Thông qua bằng kình và vận động toàn thân, lực được truyền từ, định hướng ở hông, và thường thể hiện ra ở cánh tay và bàn tay. Điều lạ là càng dùng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">loại lực này nhiều thì các thể hiện khí cảm càng tăng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Để bắt đầu tập bằng kình, nhờ ai đó đẩy vào cánh tay (xem hình vẽ), giữ vai hơi vươn ra và lưng dưới thả lỏng. Phải cảm nhận và tạo ra được một</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đường lực hơi cong, nối từ điểm tiếp xúc ở tay, qua lưng, đến chân sau. Để cho lực đẩy làm bạn co lại, đừng cố vươn ra, cố thả lỏng dọc theo đường</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lực này càng nhiều càng tốt. Phải làm sao để đầu gối và hông có thể lắc lư dễ dàng trong khi người đẩy vẫn cảm nhận được đường lực hướng xuống</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đến đất.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852011853/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%201%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cố gắng chìm xuống nhưng vẫn duy trì đường lực (bằng). Không được căng cứng vai hay tay, vươn/ đổ người về phía bạn tập, vừa thư giãn vừa đẩy</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thẳng vào hướng lực của họ.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chú ý là hơi vươn vai không chỉ giúp tạo đường lực mà còn giúp kết nối tay với lưng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nếu tập đúng, bạn có thể dùng ý chí điều khiển cho đường dẫn lực xuất hiện và biến mất. Ban đầu, sẽ phải chỉnh sửa tư thế của cơ thể, một khi đã</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cảm nhận được thì tiến bộ sẽ rất lớn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852047382/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%202%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vị trí cơ thể và các góc độ [góc độ mở ở các điểm kết nối] là hết sức quan trọng để tạo ra bằng kình, trong khi chỉ dùng cực kỳ ít sức mạnh cơ bắp. Vì</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">vậy người ta nói ở khía cạnh thể chất thì nội gia quyền là nghiên cứu về các góc độ của cơ thể.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Kết nối: khía cạnh khác của Bằng kình</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cũng như một đồng xu không thể chỉ có một mặt, bằng kình, hay là ẩn lực của toàn thân, không thể tồn tại nếu không có mặt đối diện, kết nối. Bằng là</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lực mở/ vươn ra. Kết nối là xu hướng đóng lại. Chính sự kết nối/ kéo nhau của những phần cơ thể vươn ra sẽ giúp hông điều khiển tay.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vận động đặc thù của nội gia quyền, mà qua đó chúng ta đang xem xét đến sự thể hiện ra ngoài của Khí, yêu cầu xem xét đến hai khía cạnh cơ bản:</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">bằng (xem bài trên) và kết nối.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong nghiên cứu cơ học ứng dụng trong sinh học, người ta nhận thấy là một loại cơ có thể được dùng với các bó cơ khác nhau để tạo thành các cấu</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">trúc vận động khác nhau. Để thực sự sắp xếp lại [mối liên kết] giữa các bó cơ để đạt được kết cấu tối ưu và tận dụng tối đa sức mạnh của phần hông</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">eo, ta phải thả lỏng những phần căng cứng cục bộ theo thói quen, và một cách nhẹ nhàng (để không làm nhiễu đầu óc) sắp xếp lại cử động của mình.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Một khi đã hiểu và tập bằng kình theo quan điểm này, sẽ không mất lâu để “dùng ý” tạo ra đường dẫn từ đất đến bất kỳ điểm nào trên cơ thể để ra đòn</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">hoặc đỡ đòn. Tuy nhiên kết nối [giữa mọi điểm bất kỳ trên cơ thể] một cách dễ dàng sẽ mất lâu hơn, vì nó không thể dựa trên cấu trúc xương như khi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tập bằng kình.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Mọi vận động của nội gia quyền đều dùng hai yếu tố bằng kình và kết nối này, ngoài ra các hiện tượng khí cảm có thể đạt được thông qua sử dụng hai</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">yếu tố này kết hợp với thả lỏng, dùng ý và tư thế đúng của cơ thể.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các bước kết nối, và lực chìm</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đẩy bằng kình từ dưới lên, từ chân qua hông, lưng, đến tay … là cách dùng lực từ đất để khởi tạo chuyển động và sức mạnh. Đường chuyển động là</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đường ngắn nhất có thể.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tương tự, khi dùng lực theo hướng đi xuống thì lực từ điểm đặt lực (tay, …) qua đan điền xuống đất. Tạo ra kết nối giữa điểm đặt lực và đan điền, mà</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">không sa vào căng cứng cục bộ, là một trong những phần khó khi tập nội gia.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cơ bản có hai cách áp dụng lực ép xuống này, tuỳ theo vị trí của điểm đặt lực so với đan điền. Nếu điểm đặt lực ở gần, có thể dùng bằng kình cục bộ từ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tay đến vai. Ở xa hơn thì phải dùng kết nối thực sự từ điểm đặt lực đến đan điền.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi dùng lực kết nối này, <a href="http://thieulamnamphai.com/tags/?t=k%C3%ACnh+l%E1%BB%B1c" style="color: #076700; text-decoration: initial;">kình lực</a> bất ngờ sinh ra từ trung tâm cơ thể, tích lực chủ yếu ở lưng, được tăng cường nhờ các khối cơ bụng. Tập lực này</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đúng cách sẽ làm tăng cơ bắp ở bụng và ngực vì lực được phát ra từ đây.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ví dụ khi kéo vai một người bạn tập, trước tiên phải kết nối bằng cách hơi căng phần giữa tay đến thân người. Thả lỏng để chìm xuống và để cho một</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">phần sức nặng cơ thể đè lên vai bạn tập. Khuỷu tay sẽ tự chìm xuống.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Hít vào rồi thở ra, hơi chìm người và để cho sự chìm này đè xuống vai bạn tập thông qua kết nối từ thân sang tay. Khi thở ra bằng mũi, vùng bụng sẽ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">kéo dãn, các cơ sườn đồng thời co lại nhưng không quá cương cứng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Lúc đầu, làm như vậy sẽ không tạo ra được lực đè lớn lên vai bạn tập. Phải lập lại nhiều lần, và quan trọng hơn, phải nhẹ nhàng và tập trung để dùng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cơ bắp ở ngực và bụng chứ không phải tay. Tập kéo từ giữa cơ thể xuống.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tập chuyển trọng tâm từ chân sau ra chân trước để tăng thêm động lực. Lúc này động tác sẽ rất giống “pi”??? quyền trong Hình ý quyền.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong các môn nội gia, cử động này, cùng với một số khác nữa, được tạo ra bằng cách dụng ý [để truyền lực] ra tay. Tập thật chậm, thở ra qua bàn tay</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">và ngón tay, trong khi cử động xuất phát từ mặt đất, được điều khiển bởi phần hông eo, và phát rat ay. Cơ thể vận động như một thể thống nhất.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Gần như không có lực khi bắt đầu tập … dùng ý để dẫn bằng kình, vươn duỗi, trọng lượng đè lên bàn tay, và phát khí qua bàn tay. Tập có lực là sai lầm</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">và đẫn đến dụng ngoại lực.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các phần còn lại của cơ thể cũng phải kết nối. Ví dụ, hơi đỉnh đầu lên sẽ tạo ra một lực căng nhỏ, có thể dùng để dẫn dụ lực [đè lên vai].</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Vận động bằng Bằng kình xuyên suốt trung tâm cơ thể, và bên ngoài được kết nối bởi “sự bao bọc của toàn bộ cơ bắp nối với nhau” là căn bản của mọi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">môn nội gia. Điều kỳ lạ là một số vận động theo cách này sẽ tạo ra cảm giác gần như có thể nhìn thấy được của “ngoại Khí”.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Phần 3: Lực đẩy bằng Bằng kình</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cách duy nhất để quen thuộc với bằng kình là phải thưòng xuyên chơi đùa với nó, tìm ra các ứng dụng và hạn chế của nó. Càng tiến bộ, bạn sẽ càng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thấy có ít hạn chế hơn là minh tưởng, và gần như mọi cử động đều có thể dùng bằng kình và kết nối toàn thân.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đầu tiên, để sử dụng ít cơ bắp nhất, có một số ý nên nhớ: đứng tấn tương đối rộng, trọng tâm trên chân sau, chìm người làm sao để khớp vai ít bị căng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nhất, chùng lưng dưới (lưng bắt đầu cong ra phía ngoài), để cho thế bằng cảm thấy hơi bị ép vào một cách thoải mái, chứ không vươn ra một cách</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">căng thẳng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Một khi đã có đường lực chắc chắn giữa tay và chân đối diện, sẽ không khó để vươn ra dọc theo đường lực này để tạo ra một cú đẩy mạnh. Không</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">được đứng thẳng dậy, hay để hông ép vào phía trong (vặn xoắn), mà vươn dọc theo đường bằng kình.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852076567/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%203%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cũng như cái chốt giữa hai chân thang có thể dễ dàng duỗi ra khi nó đã gần như mở, nhưng khó duỗi ra khi đang gập, các “chốt” trong cơ thể cũng như</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">vậy. Chỉ cần đẩy nhẹ là có thể tạo ra lực dọc theo đường lực nếu như các chốt đều đã gần như mở. Các chốt ở đây bao gồm đầu gối, hông, xương</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lưng, vai và khuỷu tay. Mỗi chốt này khi đi từ trạng thái gần mở sang mở sẽ giúp thúc đẩy và tăng cường lực dọc theo đường bằng kình.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852108404/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%204%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Bạn có thể dùng cách tập này để mở cửa hàng ngày. Hoặc tập ở các tư thế khác nhau. Khi vai quá gập, tập bù lại bằng cách hướng thẳng lực từ hông</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đến khuỷu. Không được đẩy bằng cơ vai. Những người quan tâm đến thực chiến có thể dùng cách này để đánh mà dùng rất ít lực.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ngoài cách nhìn nhận theo kiểu “chốt” đơn giản như trên, còn có các yếu tố phức tạp hơn cần được giải thích.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Những thay đổi liên tục trong một chuyển động kiểu nội gia có liên quan đến khai và hợp. Khi cơ thể hợp lại, nó co cuộn thành một thể hợp nhất; khi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">khai, cũng vươn ra theo hướng của bằng kình theo một thể hợp nhất.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cựm từ “thái cực” trong Thái Cực Quyền nói tới quá trình khai hợp liên tục trong mọi động tác, có khai thì phải có hợp … Âm dương chính là biểu hiện</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">của các thái cực, và TCQ có thể coi là môn võ của thái cực, không phải bởi vì nó có khả năng chiến đấu [hơn các môn khác], mà bởi vì cũng như âm</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">dương, nó liên tục di chuyển từ đóng sang mở.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong khai hợp, điểm trụ là đan điền, là trung tâm (theo nhiều nghĩa khác nhau) của cơ thể.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Mặc dù chúng ta chỉ đang nói về đẩy, nhưng mọi cử động có khai hợp đều liên quan đến đẩy. Một minh hoạ đơn giản sẽ chỉ rõ ý này.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi hợp thân, chốt chính ở lưng bắt đầu co lại và tích lực trong khi thân chìm xuống, tạo ra co và tích lực ở hông và gối (xem ảnh). Quan trọng là lưng</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cong phải đi liền với gối. Hông không cố tình cong, mà cong vì lưng và gối cong. Kết nối từ tay đến chân vẫn phải được duy trì liên tục.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tích lực theo cách này đòi hỏi cơ thể co lại theo hướng vòng và đi xuống.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852146503/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%205%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi khai, duy trì kết nối trong khi lực từ chân đẩy qua lưng và đi đường ngắn nhất đến mục tiêu. Lúc nào ta phải tìm con đường ngắn và hiệu quả nhất</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">[để phát lực] từ đường cong đang tích lực (xem hình). Khi cơ thể duỗi ra, phần hông xoay một cách tự nhiên ra khỏi vị trí đóng, làm tăng lực đẩy dọc</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">theo xương sống. Hơi thở ra giúp cơ bụng dưới hơi căng, giúp tăng năng lượng cho hông xoay.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cùng lúc với hơi thở, bụng dưới co lại, giúp hông xoay, đẩy vào xương sống làm nó thẳng ra, ….. theo đó khí chạy xuống chân và lên lưng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chú ý là như trong hình vẽ, từ hông có hai lực phát ra, một trong hai lực đó hướng xuống chân. Khai của thân bắt nguồn từ hông eo, tay chỉ là phụ để</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">dẫn lực.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852175424/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%206%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Để tư thế đúng, mặc dù lực được điều khiển từ hông, khởi nguồn vẫn phải từ chân.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tất cả đòn đẩy (và phát lực), qua bất kỳ phần nào, theo hưóng nào, đều dùng ý tưởng biến đường cong (tích lực) thành đường thẳng (hướng lực).</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đường dẫn lực là đường ngắn nhất từ đất, và dọc theo các điểm nối dễ duy trì nhất.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các nguyên lý trong ví dụ ở trên như bằng kình, khai hợp, hợp thân, … đều áp dụng cho mọi cử động trong nội gia quyền. Tập luyện để theo đúng các</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nguyên lý này trong mọi cử động sẽ giúp tiến bộ nhanh chóng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nói chung, có thể đạt được tiến bộ về thể chất thông qua tập bằng kình, thả lỏng và hợp thân. Tiếp theo, tập tạo lực cho mọi cử động bằng bằng kình,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">hợp thân, và khai hợp. Tuy nhiên để đạt được lực và thả lỏng, không chỉ có tập luyện bình thường và hiểu biết lý thuyết là được.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ngoài cách tập thông thường, còn có một phương pháp hình dung về hợp thân có thể giúp tăng bằng kình một cách đáng kể. Nếu hình dùng cơ thể</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">như một thể đơn bào, ví dụ như trùng amip, thì bằng kình là đường lực ngắn nhất [giữa hai điểm] trên cơ thể.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Theo hình dung truyền thống về động tác “đẩy”, cơ thể co từ phần trung tâm ra đến ngón tay và ngón chân khi hợp, và khi khai thì vươn từ phần trung</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tâm ra. Điểm trung tâm là hội âm, nhưng các cơ bắp ở lưng, bụng trên và dưới đều tham gia.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cách hình dung cơ thể như một tấm vải dẫn đến một cách nói truyền thống “tập lớp bọc bên ngoài”, tuy nhiên phải hiểu lớp bọc ở đây bao gồm cả da</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thịt, gân cơ, … tất cả đều đóng góp vào hiệu ứng hợp lại.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khía cạnh đối diện của hợp là khai, nói đến sự vươn duỗi của cơ thể. Khi vươn, bằng kình là lực đẩy, nhưng được tăng thêm bởi sự co duỗi, đặc biệt</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">là ở bụng, đi kèm với ép thở ra.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Phải chú trọng tập vươn duỗi nhiều như tập hợp lại. Có một câu thành ngữ Trung Quốc là vưon duỗi một sợi cơ ra một tấc còn mạnh hơn to ra 3 tấc.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tri giác và tập luyện cơ thể đơn bào là phụ trợ cho khả năng dùng “nội lực” như bằng kình và kết nối toàn thân. Chỉ tập cái này khi đã có kỹ thuật cơ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">bản. Tuy nhiên ở mọi trình độ, có một cái nhìn tổng quát [về các tầng bậc kung fu] cũng là có ích.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Không được dùng sức khi tập. Thư giãn, hình dung trong đầu quá trình đang diễn ra, để đầu óc tự chỉnh sửa lại cơ thể. Lặp đi lặp lại và thả lỏng là yếu</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tố quan trọng trong nội gia quyền.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đồng thời, khi cơ thể hợp lại như trong ví dụ bên trên, vẫn phải cảm giác được bằng kình xuyên qua cơ thể, như một chiếc khung sắt. Cảm giác toàn</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">bộ chiếc khung uốn cong và dồn vào chân sau.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Một số câu hỏi từ độc giả sau 3 bài về tập bằng kình.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong hình vẽ, có vẻ như thế bằng yêu cầu nghiêng về phía trước để tạo ra khoảng cách dài hơn giữa tay trước và chân sau để truyền lực dễ dàng hơn.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tư thế này giống với TCQ Vũ thức, nhưng khác với các dòng khác, vốn có lưng thẳng hơn</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Với người bắt đầu tập dùng lực từ đất một cách thả lỏng, nghiêng về phía trước giúp kết nối với chân sau tốt hơn (chìm và co về chân sau, không</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">vươn theo hướng đẩy). Khi đã quen sử dụng lực từ đất, bạn sẽ đứng thẳng dần lên.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi đứng thẳng, cũng chỉ nên dùng những cơ bắp có liên quan đến đường dẫn lực. Tư thế vươn ra phía trước của Vũ thức nói chung là hiệu quả hơn</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cho mục đích này.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">khi án với bằng kình và kết nối cơ thể, với một chân trước, một chân sau, làm sao để không bị mất thăng bằng và đổ nhào? Chỉ cần không bị mất trọng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tâm ra ngoài chân trước? Có cần phải thả lỏng về vị trí ban đầu ngay sau khi án?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nói rất chính xác. Đổ ra phía sau [ngay sau khi án] là cách thông dụng trong nội gia.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi án [dài] và phát kình (fajing) [ngắn], cấu trúc cớ thể có giống nhau?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Về tổng thể là giống nhau, nhưng có một vài điểm thêm vào. Đây cũng là sự khác nhau giữa trường kình và đoản kình.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khả năng dùng đoản kình dọc theo đường dẫn lực đòi hỏi nhiều công phu hơn, nhìn chung cần có (1) dùng sức của lưng và chân nhiều hơn; (2) đồng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thời dùng các bó cơ ở lưng và ngực, và thở ra; (3) dùng đàn kình từ chân (trước hoặc sau).</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi nói về bằng kình và kết nối toàn cơ thể, ông luôn nói lực phát từ đất bằng cách duỗi thẳng chân hoặc gối. Liệu có thể tạo ra lực bằng cách duôi</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thẳng lưng ra tay, đồng thời đạp xuống chân, sau đó lực lại được đẩy ngươc từ chân lên lưng, tay, và thêm vào lực đẩy ban đầu? Nói cách khác, đâu là</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">điểm khởi phát lực, chân hay lưng?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Lực thả lỏng truyền từ đất qua thân và ra tay. Bởi vì "sợi" lực này xuyên suốt cơ thể, cách điều khiển nó tốt nhất là từ hông phối hợp với chân. Bạn có</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thể hình dung sợi này bắt đầu từ chân và truyền lên trên, như đã nói ở đây.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tuy nhiên, theo hình ảnh truyền thống thì sợi này bắt nguồn từ hông, một đầu nối đến chân, một đầu nối đến tay. Theo cách này thì dụng lực hoàn</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">toàn từ hông. Về mặt kết cấu, 2 cách hình dung này là hoàn toàn giống nhau.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Để phát đoản kình, bạn nói đúng, có hiện tượng tích lực/ dồn lực xuống đất rồi dội ngược lên. Lực này tăng cường cho cú đẩy, và tùy sức mạnh của</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">hông, có thể rất mạnh. Ngoài ra, trọng tâm đồng thời dồn xuống chân. Có thể tập làm như vậy từ cả chân trước lẫn chân sau.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trường kình thì luôn khởi phát từ chân sau, không có độ bung nổ.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi đi quyền, chuyển trọng tâm từ chân này sang chân kia, có nên (1) duổi thẳng chân sau để chuyển trọng tâm, hay (2) dùng ý "đẩy" trọng tâm, và để</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">chân sau tự thẳng ra một cách tự nhiên?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đây là một câu hỏi quan trọng, vì đây là một trong những điểm nhiều người tập sai. Khi bắt đầu đi quyền trong bất kì môn nào, TCQ, Hình ý, Bát Quái,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Aikido, Lục Hợp Bát Pháp, .... bạn phải kết nối cơ thể bằng "bằng kình" và sự "kết nối toàn thân" rất mong manh. Mọi cử động đều phải được hướng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">dẫn bởi bằng kình và kết nối, nói cách khác sợi kết nối không bao giờ bị đứt (trừ khi phát kình).</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Theo tôi chỉ cần duy trì bằng kình hay lực từ đất, dùng nó điều khiển vận động thực hay tưởng tượng, khi đó vận động của bạn sẽ đúng. [Khi chuyển</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">trọng tâm], hình dung một chân là điểm truyền lực, chuyển dần sang chân kia một cách tự nhiên cho đến khi chân kia đảm nhận toàn bộ việc truyền</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lực. Chính chân này là chân "thực" trong các yếu lĩnh nói đến.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chỉ cần duy trì sự kết nối liên tục và sự "đầy lực" trong chuyển động, và cử động nói chung sẽ tự chỉnh.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi đứng thấp, chân song song bằng vai, và muốn vươn lên cao, có nên (1) quán tưởng về duỗi thẳng chân, hay (2) đẩy trọng tâm lên, qua đó chân tự</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đứng thẳng? Có vẻ như theo cách (1) thì cảm giác lực từ đất sẽ mạnh hơn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Quan trọng là phải kết nối với đất thông qua toàn thân, không bị gãy. Trong trường hợp này, hình dung như đang đẩy rất nhek một vật trên đỉnh đầu</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">của mình, duy trì lực bằng một cách thả lỏng từ chân lên đầu, và duỗi dần ra đến "tay" [hay điểm cuối của kết nối, tức là đầu].</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Điểm quan trọng trong tất cả các động tác, bài tập trên, là học cách dụng lực từ đất một cách thật thoải mái, đến khi nó là một phần tự động trong</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">mọi cử động.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Dĩ nhiên sau khi đã tập luyện, cơ bắp sẽ được làm quen và vận động dễ dàng hơn. Ví dụ, khi vươn lên, các cơ ở gối, hông và lưng dưới sẽ quen với vận</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">động này và tăng cường khả năng duy trì bằng kình, và cử động sẽ vừa đúng vừa mạnh.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tôi đọc được một bài tập như sau: đứng thẳng và vươn tay ra trước, hình dung (không làm thật) phía dưới cổ (đốt sống cổ dưới cùng) đẩy ra sau, đồng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thời với tay đẩy ra trước. Sau khi đọc bài viết ở đây, tôi tự hỏi có nên chuyển bài tập thành hình dung phần lưng dưới của mình đẩy ra sau thay vì cổ.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tôi nghĩ như vậy sẽ tạo ra bằng kình tốt hơn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nếu tập trung duy trị sợi dây kết nối, đường dẫn lực, ... của lực từ đất, qua chân, giữa lưng, đến tay, sẽ có tác dụng. Cơ thể không những phải duy trì</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">được kết nối này, mà phải dùng được nó để khởi phát ra mọi chuyển động, trong tất cả các môn nội gia.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong trường hợp cụ thể này, tạo ra/ hình dung kết nối toàn bộ cơ thể sau đó hơi chìm xuống (uốn gối). Không được vươn lên nhiều, duỗi thẳng chân,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đẩy lực lên lưng (hông sẽ tự cong vào, không được ép). Để cho lực đi qua lưng, ra tay và bàn tay. Bạn sẽ cảm thấy dưới cổ, lưng, .... đều phản ứng với</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lực đẩy này.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nói cách khác, cách tập của bạn như ban đầu cũng tốt, nhưng hiểu được kết nối cơ thể dọc theo toàn bộ đường truyền lực sẽ tốt hơn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các yếu tố trong thả lỏng</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các môn nội gia chú trọng thả lỏng nhằm đạt được “nội lực”, chính là đặc thù của nội gia. Có nhiều lý do để hướng tới dự thả lỏng – tùng – này.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">1. Về mặt thể chất, hiệu quả của bằng kình và kết nối phụ thuộc vào góc kết nối tối ưu của các khớp để truyền lực với tối thiểu cơ bắp. Tập luyện với</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">sức cơ bắp tối thiểu sẽ bắt buộc ta phải có góc kết nối tối ưu (nếu bạn biết cách đánh giá và nhận ra kết quả).</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">2. Khi xây dựng lại cách phối hợp vận động (cấu trúc lại cách dung cơ bắp) của cơ thể trong một thể thống nhất, viêc dùng những nhóm cơ riêng biệt</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">(không thả lỏng cục bộ) là phản tác dụng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">3. Sẽ là rất khiếm khuyết nếu tập nội gia mà không hiểu và tập được cách động ở mức nhẹ cho đến trung bình bằng cách dùng ý dẫn kình và điều</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">khiển kết nối khi cơ thể đang thả lỏng. Mọi sự căng cứng đều là cản trở cho yếu tố khác biệt cơ bản của “nội lực”.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Thả lỏng, hay “tùng” không có nghĩa là yếu ớt, hay không có lực. Ngược lại, chỉ cần đứng vài thế thông thường nhiều người mới tập đã gào lên vì đau.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Người tập lâu hơn đã quen đứng [trạm trang], có thể đứng một cách thả lỏng và cho rằng mình đang thả lỏng, nhưng thực ra là do chân họ đã khỏe</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">hơn. Những người tập lâu hơn nữa, ngoài sức của chân còn biết cách sắp xếp góc độ kết nối, và khiến cho các khớp trở thành điểm chịu lực, ít cần</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">dùng đến cơ bắp hơn. Đây là các bước phát triển khả năng thả lỏng.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Chân khỏe là yêu cầu bắt buộc. Chân càng có khả năng chịu lực, càng ít cần cố sức ở chân và càng có nhiều sức cho thân trên và tay.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Bước đầu tiên là phải hiểu được bằng kình, kết nối, và góc kết nối phù hợp. Nếu dùng sức cứng nhắc rồi mong them vào tập thả lỏng, sẽ không được</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nhiều kết quả. Cơ thể phải thực sự thả lỏng [ngay từ đầu].</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các yếu tố cơ bản của tập trạm trang</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trạm trang là cách dùng bằng kình, kết nối và ý để tăng sức lực dựa theo các tiêu chí về thể lực đặc thù của nội gia quyền. Thả lỏng hoàn toàn đồng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thời duy trì bằng kình và kết nối toàn thân. Nhìn từ bên ngoài có vẻ như không làm gì, nhưng bên trong thì có nhiều nội dung hơn. Ví dụ:</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">1. Cơ thể thả lỏng và truyền lực từ đất (bằng kình) qua thân lên tay, cảm giác như có lực nối vào tay. Lực được truyền nhờ cơ thể thả lỏng và chìm</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">xuống đất.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852206185/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%207%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">2. Tập kết nối bằng tư thế tương tự, ở đây duy trì bằng kình nhưng phải dồn toàn bộ trọng lượng cơ thể vào tay thông qua quá trình kết nối</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852241024/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%208%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">3. Ở ví dụ 3, bằng kình cũng được phát ra, nhưng do tay ở thấp, về mặt cơ học sẽ hiệu quả hơn nếu nối thẳng véc tơ lực từ đất qua hông, từ hông</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">trực tiếp [dùng ý để ép] vào tay. Cách này dựa vào sức của các tổ hợp cơ ở lưng và vai, người mới tập dễ bị sa vào dùng lực vai thay vì bằng kình. Điều</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">này thường xuyên xảy ra, do đó trước tiên nên tập 2 tư thế đầu.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852278089/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%209%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">"Lực ngược chiều"</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ngoài kỹ năng kết nối và cấu trúc tối ưu, còn có các kỹ năng sử dụng tác động vặn xoắn của cơ – xương, sẽ được giới thiệu trong phần tiếp theo.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Dùng lực giằng trong bằng kình và kết nối</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Bằng kình, hay lực nối đất, và kết nối toàn thân, hay khai hợp, là những kỹ năng đặc thù của nội gia quyền. Người ta thường nói “không làm được thì</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">không hiểu được”, ý nói là chỉ mới biết được về mặt nguyên lý học thuật thì vẫn chưa phải là hiểu thực sự. Chính vì không hiểu mà nhiều người nhầm</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tưởng rằng bằng kình cũng dùng cấu trúc và cách kết nối cơ thể giống như các môn ngoại gia. Tuy nhiên có những điểm khác biệt, vì bằng kình và kết</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nối mới là bước đầu, dẫn đến nhiều kỹ năng khác. Bước tiếp theo là dùng bằng kình và kết nối để thúc đẩy mọi chuyển động.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Thúc đẩy toàn bộ cấu trúc cơ thể từ chân sẽ tạo ra sự vặn xoắn tự nhiên. Lực kết nối rất nhẹ giữ cho cơ thể thành một khối, giúp lực vặn xoắn (triền</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">ty kình) có thể phát ra đến tận đầu ngón tay, nếu không bị căng cứng ở điểm nào.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi đứng trạm trang, có thể tăng cường hỗ trợ cho cấu trúc cơ thể bằng cách xoắn nhẹ và tự nhiên các khớp chân tay. Có một số môn ngoại gia cũng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">sử dụng phương pháp này, nhưng ở đây sự vặn xoắn phải khởi nguồn từ chân và hông, và lực xoắn vẫn phải dựa trên bằng kình.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Nguyên lý của lực giằng dựa trên quan hệ đối nghịch giữa các nhóm cơ. Ví dụ, tích lực ở lưng nghĩa là mối tương tác ngược chiều giữa các nhóm cơ ở</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lưng, cũng giống như tích lực ở ngón tay khi chuẩn bị búng ngón tay. “khí dính theo lưng và lấp đầy sống lưng” là cách miêu tả tích lực trong các sách</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">TCQ. “tích lực” có thể hiểu như ngăn cản lực khai bằng lực hợp, rồi mới thả ra.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Các lực giằng khác trong trạm trang có thể là: lực rất nhỏ giữa ngón trỏ và ngón cái (mở hổ khẩu), giữa ngón cái và ngón út, và sự căng thẳng từ cổ đến</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">bàn tay.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Bước theo vòng tròn trong Bát Quái Chưởng cũng là một dạng trạm trang, nhưng dùng bước bộ đặc biệt. Nhưng cảm giác về bằng kình và kết nối cũng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tương tự. Lực giằng trong Bát Quái Chưởng có thể thấy trong thế Ngựa Trời … Bay Trên Trời ????</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trong Hình Ý quyền, cử động “xé vải” trong luyện ngũ hình cũng là một ví dụ. Đại Thành Quyền cũng dùng lực giằng ở tay để tăng sức mạnh của bằng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">kinh và kết nối.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tuy nhiên nếu việc vặn xoắn không nối với đất thông qua bằng kình thì sẽ chỉ là vặn xoắn cục bộ, chỉ là kết quả của sức mạnh cơ bắp. Nếu không bỏ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thời gian tập bằng kình và kết nối toàn bộ cơ thể thì sẽ rất khó tập lực vặn xoắn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Dùng sức ở chân để tạo khung</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Để đạt được trường kình cần phải luyện cho cơ thể, từ đầu đến chân, trở thành một khối. Ví dụ kể cả khi vặn một cái nắm cửa cũng phải nối lực từ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tay qua hông về chân, một phần đáng kể của lực xoay là từ bụng và lưng, được hỗ trợ bởi kết nối từ chân đến tay.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đầu gối, chân và lưng dưới đều quan trọng trong trường kình. Đặc biệt lực của chân là không thể bỏ qua. Có một câu chuyện không tế nhị lắm nhưng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">rất ý nghĩa về cha của Trần Tiểu Vượng đang tiểu tiện trên bờ dốc thì bị các bạn đùa nghịch đẩy từ đằng sau. Nhưng vì chân và hông của ông khỏe quá,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">nên có thể truyền xuống đất tất cả các cú đẩy thẳng, và hóa giải mọi hướng đẩy khác … mà không trượt một giọt nào.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Trạm trang là phương pháp luyện trường kình truyền thống. Bằng cách tưởng tượng các hướng lực tấn công khác nhau, có thể tự điều chỉnh rất nhỏ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tư thế đứng, và với thời gian luyện được một “khung cơ thể” tạo ra trường kình. Nói cách khác, quán tưởng để dồn bằng kình vào một phần nhất định</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">của cơ thể (thường là tay) và duy trì nó sẽ tạo ra lực rất lớn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cũng có thể tập dồn bằng kinh đi khắp người bằng cách tập chậm và hình dung cách dùng bằng kình khi áp dụng thực tế, hoặc khi phải dùng bằng kình</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">trong mọi động tác để chống lại lực tác động rất mạnh từ bên ngoài. Các bài quyền trong TCQ, các bài tập triền ty kình, bài tập chậm trong Ý Quyền, …</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đều là ví dụ của việc định hướng cho bằng kình. Aikido cũng có những bài tập tương tự, như fune koge undo.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Một trong những khu vực rắc rối nhất khi dồn lực từ chân lên tay là vùng vai và bụng trên. Nếu chân và lưng khỏe, có thể chịu lực nhiều hơn thì sẽ</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">giảm được áp lực lên vai và ngực, tuy nhiên toàn bộ đương truyền lực từ chân qua vai, đến tay vẫn phải được tập luyện, và khu vực vai vẫn là khu vực</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">dễ bị căng thẳng cục bộ nhất. Rất khó có thể thay đổi thói quen từ lâu ngày.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Một dụng cụ tập luyện có ích</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Có thể tạo ra dụng cụ tập bằng túi vải và một túi cát tròn, cỡ bằng quả bóng đá, có thể dùng băng dính cuốn để giữ hình dạng tròn. Để túi cát vào bên</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">trong túi vải và treo ngang tầm bụng/ sườn.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Đẩy túi về phía trước đến mức cao ngang đầu và tay duỗi dài, đây là tư thế rất tốt để luyện trường kình, đặc biệt cho vùng bụng trên. Thay vì căng vai,</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cố đặt toàn bộ cơ thể vào vị trí giữa túi và chân sau, giảm thiểu căng thẳng ở vai. Nhưng cũng không được để vai lệch ra khỏi đường đặt lực.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';"><span style="font-family: verdana;"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" src="http://www.thaicucquyen.com/_/rsrc/1316852318519/tra-loi-phong-van-cua-maike-sigmen/anh%2010%20-%20tra%20loi%20phong%20van.JPG" style="border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%;" /></span></span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Dùng đầu gối và hông để xoay bóng, làm như vậy trong nhiều ngày. Thay đổi chân sau và hướng đẩy bóng. Mỗi lần chỉ cần làm vài phút là đủ. Tăng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">cường kết nối dọc theo đường đặt lực theo cách này sẽ loại bỏ được căng thẳng ở vai và tập được khả năng phát lực từ đất đến tay.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Dùng hông eo</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Do nội gia quyền dùng cấu trúc cơ thể để truyền lực từ đất lên tay, phần giữa cơ thể là phần hướng lực và điều khiển tốt nhất. Dù gọi là hông nhưng</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thực ra là cả khối xương và cơ cột sống và bụng dưới.</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi tập “di chuyển từ giữa thân”, thực ra chúng ta đang tập lại các cử động đẩy, kéo và xoay làm sao để phần hông hoạt động là chủ yếu, còn lực ở tay</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">và vai là phụ.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Dĩ nhiên là không chỉ có hông hoạt động, hông xoay là do một chân đẩy và chuyển trọng tâm sang chân kia. Khi đẩy lên, chân duỗi thẳng đẩy hông (vai</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">chưa nhấc), làm hông hơi cong (tích lực) rồi đẩy cả khối lên tay.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi kéo hông đi xuống, thông qua lực liên kết của cơ để kép tay theo, ngoài ra cơ ở bụng co lại và lưng dưới đi xuống cũng làm tăng lực kéo. Nếu cần</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">lực kéo mạnh hơn, các cơ ở phần ngực cũng có thể được dùng. Khi thở ra thì cơ ở ngực cũng tự co và đóng góp một phần vào lực kéo. Dùng cơ ở tay</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">là phụ.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Lực xoay, đi lên hay đi xuống, truyền dọc theo đường liên kết ở lưng và vai đến tay, cũng giống như khi ta vặn một mảnh vải – lực xoay truyền từ đầu</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">này sang đầy kia.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Lúc đầu sẽ khó cảm thấy cử động xoắn (triền ty) truyền qua toàn bộ cơ thể, nhưng với tập luyện và luyện cơ bắp, cử động xoắn này sẽ biến thành</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">thật. Có thể cảm giác được cử động xoắn từ chân qua hông, lưng, vai, tay đến tận đầu ngón tay. Tuy nhiên hông vẫn là mắt xích mạnh nhất. Khi theo</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">dõi cử động này, có thể hiểu được ý “tay theo hông”. Thực ra có thể nói “tay theo khủy tay, khuỷu tay theo hông, hông theo đầu gối” bởi vì lực xoắn</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">khởi đầu từ đất lên.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Do phần lớn các nhóm cơ dùng để điều khiển cử động nằm ở vùng bụng, tập nội gia quyền sẽ tăng cường rõ rệt sức mạnh và độ khéo léo của cơ bắp</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">ở vùng này.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Cong hông?</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Ý tưởng “thẳng lưng” và “cong hông” (hay “dấu mông”) thường được nhắc đến. Tuy nhiên sẽ có vấn đề nếu dùng quá nhiều sức để giữ hông cong.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Khi nhấn mạnh thả lỏng trong nội gia quyền, không có nghĩa là thả lỏng hoàn toàn, nhưng lại trừ ra phần hông và lưng – hông cong là hệ quả của việc</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">mềm lưng và đầu gối. Có nhiều người tập lâu năm bị đau lưng do được dạy là phải ép hông và mông cong.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Bằng cách thả lỏng hông, và để hông dễ dàng tự xoay (lỏng đầu gối), ta đạt được nhiều thứ. Trước tiên lưng dưới sẽ hỗ trợ than và tích lực tốt hơn, vì</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">đốt xương sống có thể tách khỏi khung xương chậu và duỗi thẳng. Thứ hai, hông lỏng sẽ giúp các khớp dễ rơi vào vị trí thuận lợi để dẫn lực từ đất lên.</span></span><br />
<br style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;" />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">Tương tự, hông cứng sẽ dẫn đến những bất lợi ngược lại. Vì vậy khớp ở hông phải luôn được thả lỏng, và khả năng truyền lực từ đất phải được ưu</span></span><br />
<span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: 'times new roman';">tiên.</span></span><span style="font-family: tahoma, verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;"><br /><br />Read more: <a href="http://thieulamnamphai.com//threads/ban-chat-kinh-luc-trong-vo-thuat-noi-gia.293/#ixzz2Jig8sH8D" style="color: #003399; text-decoration: initial;">http://thieulamnamphai.com//threads/ban-chat-kinh-luc-trong-vo-thuat-noi-gia.293/#ixzz2Jig8sH8D</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09116274390163188861noreply@blogger.com0